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「鬱悶」搜尋結果

總共找到 236 筆符合關鍵字「鬱悶」的資料

迎向防疫新生活！專家教你養成健康新思維，學會與病毒和平共存

…中，反而造成磨擦；兒童留在家裡線上學習，無法做戶外活動，變得鬱悶寡歡，生活中的防疫措施，在嚴格落實後如何變成民眾的新常態，將是一大挑戰。在治療藥物與疫苗尚未完全研發成功之前，由於擔…
http://www.top1health.cn/Article/407/83378
離不開手機、社群軟體？你有「錯失恐懼症」嗎？做好2件事重新喚起專注力

…你對自己這個人感到吃驚（我就是）、困擾（我就是）或甚至有一點鬱悶（我就是），你其實並不孤單。智慧型手機成癮症十分普及，尤其是在年輕的使用者身上。Apple有兩位重要的投資者甚至發表…
http://www.top1health.cn/Article/318/83340
男半夜頻尿跑廁所2、3次好困擾！原來是攝護腺肥大壓迫到膀胱

…讓心情連帶受到影響，使他每到夜晚開始準備就寢時，就會開始覺得鬱悶。 **攝護腺肥大壓迫到膀胱，出現頻尿、尿意急迫現象** 後來到北投健康管理醫院進行健康檢查，利用磁振造影…
http://www.top1health.cn/Article/248/83251
弟弟不升旗，恐是心臟疾病先期指標！預防血路不通，重拾雄風這樣做

…，「弟弟」越來越不聽使喚，且近期連清晨竟然也不「升旗」，讓他鬱悶不已！就醫後才驚覺，原來是心血管功能問題引起的陰莖勃起障礙。 ![阮綜合醫院泌尿科陳育典醫師表示，其在臨床經驗…
http://www.top1health.cn/Article/4/83061
【影音版】便祕、失眠、愛放屁！上班族快喝佛手花蜂蜜茶解鬱悶

…每一種都有不同的症狀表現。其中的氣滯型，屬於氣血運行不順暢的鬱悶型體質，特別常見於上班族、自我要求高、壓力大，思慮過多或經常憂心的人。 **您是氣滯型體質嗎？7大症狀快che…
http://www.top1health.cn/Article/258/82844
男性也有更年期？楊聰財：男性荷爾蒙低下症更精準

…長、調節男性生殖功能等。同時它也會影響情緒，睪固酮過低時容易鬱悶、提不起勁、喪失性慾，過高時則容易衝動、出現攻擊性傾向。近來，也有研究顯示，睪固酮會影響認知功能，在動物實驗中還出現…
http://www.top1health.cn/Article/323/82938
「秋分」如何養生？巧吃豆芽、花椰菜＋2辦公室擴胸操去憂愁、改善疲乏感

…胸悶不暢快、腰酸背痛，或肩頸僵硬的狀況，毛病一大堆。調解胸中鬱悶之氣，除了靠靜心轉化外，直接站起來動一動，心情馬上就會不一樣。 **擴胸第一式「交叉解悶」** 步驟一，手臂…
http://www.top1health.cn/Article/80/82929
產後好憂鬱，想把寶寶塞回肚子裡？中醫師教你DIY寧心健腦茶，告別鬱鬱寡歡

…個可愛的孩子，但每個應付孩子日夜哭鬧的日子，卻常讓媽媽們感到鬱悶、煩躁、絕望，甚至有逃離這個世界的念頭。中醫師提醒，如果產後媽咪出現上述症狀，小心可能已有產後憂鬱症的問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/82651
不愛吃甜卻得糖尿病？醫師帶你了解發生原因，公開「控糖秘方」5步驟降血糖

…糖控制到正常，他很擔心沒控制好連工作都可能不保，讓他覺得非常鬱悶，好像從天堂掉到地獄似的。 ![][194254] 他是一名業務員，過去的生活作息就是每天早出晚歸，三餐…
http://www.top1health.cn/Article/248/82514
後疫情時代畢業等於失業？諮商心理師林萃芬：談7次「生涯轉型」教我的事…

回顧我自己的轉型之路，就像打開心靈的窗子。每當心裡覺得鬱悶難安，就想推開窗子，呼吸一下新鮮的空氣。每當生活出現瓶頸，就想推開窗子，尋找心靈的答案，了解自己到底哪裡不對勁。人生第一次…
http://www.top1health.cn/Article/318/82331
不只媽媽、爸爸也會！迎接新生命需要調適，醫師教你如何判斷產後憂鬱症

…媽媽、爸爸角色。一般發生於產後三到五天，常有快樂不起來、心情鬱悶、無力感等心理狀況，通常幾周後會恢復，但如果延續很久甚至加重，就可能是產後憂鬱。而**「產後憂鬱」主要會有睡眠問題、…
http://www.top1health.cn/Article/74/82321
工作好難熬，壓力山大？有這些症狀須注意！避免上班憂鬱這樣做

人際關係令人難受、工作多到不得喘息……還有在心情鬱悶下咬牙苦撐，因而搞壞身心這樣的心聲。我們採訪了職醫，請教他該如何處理職場所引起的「憂鬱」。 ![][191834] …
http://www.top1health.cn/Article/351/81775
熟女居家檢疫太鬱悶，猛拔頭髮險禿！中醫：枸杞、茯苓、黑芝麻養腎保肝防掉髮

14天，幾乎已經成為新冠肺炎病毒防疫的魔術數字！無論是居家檢疫、居家隔離者，都是14天為基本觀察期，待在家裡長達2星期的人，如果生活沒有妥善安排，心情未做好調適，很有可能引發焦慮、…
http://www.top1health.cn/Article/248/81422
春睏睡不飽？中醫教你趕走瞌睡蟲　自製「解睏茶」幫身體除濕、養肝、養陽氣

… ![若民眾覺得工作時春睏來襲，感到昏昏欲睡，甚至是心胸鬱悶時，不妨可以試試揉按2個穴道，來快速趕走疲勞感。][190582] **工作時春睏來襲、昏昏欲睡？輕揉2穴位，…
http://www.top1health.cn/Article/80/81340
春天養好肝、調節免疫力　中醫公開「食衣住行」保養秘訣，遠離病菌威脅

…陽光出來、氣溫回暖時再適度活動較佳。另外，當感到焦躁、憂慮、鬱悶時，可以試著深呼吸，透過深吸、慢吐的方式來緩和心情、幫助放鬆，盡量保持心情的平和，也都是春天重要的養生之道。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/80894

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