日前雲林地區發生空氣品質不良,細懸浮微粒(PM2.5)濃度都達「紫爆」..事件,國家衛生研究院研究發現,在當時不但PM2.5質量濃度增加1.5倍,且PM2.5中重金屬砷的平均濃度也…
http://www.top1health.cn/Article/240/30165**【核心提示】:**番薯已經被營養學家當作一種藥食兼用,營養均衡的食品,常吃番薯有益於身體健康,而且熱量很低,多食用不易使人發胖。 ![][87129] **番薯的功…
http://www.top1health.cn/Article/248/29954…治醫師黃毓惠表示,國際皮膚科醫學研究已陸續證實,人體長期暴露高空汙環境,易讓多種皮膚疾病惡化,如:以過敏性皮膚病為大宗,也和皮膚老化與色素斑生成有關;以前大家所認知敏感性皮膚原因,…
http://www.top1health.cn/Article/240/29821…類族群,應盡量避免從事劇烈運動,以及可能對眼睛造成外力衝擊的高空彈跳、雲霄飛車、自由落體、打高爾夫球等高速墜落、瞬間加速度過快的活動,以避免導致眼睛受傷,甚至因此影響自身視力。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/29560秋冬空氣品質不佳,全台各地暴露在細懸浮微粒PM2.5侵襲之下,人人自危,戴口罩加強防護。然而,你真的戴對口罩了嗎?專家表示,一般平面口罩與臉部的貼合度不夠,活性碳口罩只能部分去除異…
http://www.top1health.cn/Article/248/29536…,不論是天氣乾燥、鼻過敏、過度摳挖鼻腔,或大氣壓力急速變化(高空飛行、潛水)、劇烈活動等因素,只要有可能不慎造成鼻腔黏膜受損、破裂的情況,都是釀成鼻血不止的關鍵之一。 **不…
http://www.top1health.cn/Article/248/29529…只要願意去克服,還是能完成某些「不可能的任務」。 例如高空跳傘、划獨木舟、操控空中攝影機、玩風帆船、跑慢跑、完成一次半馬、甚至全馬、登玉山等,這些都是可能的,只要你有恆心、有…
http://www.top1health.cn/Article/248/28762…** 台北榮民總醫院神經外科主治醫師吳昭慶表示,車禍或高空墜下等意外都可能造成脊髓損傷,一般民眾千萬不要隨意移動傷者,以免在不當搬運的情況下造成頸椎或腰椎位移,反而加重脊髓傷…
http://www.top1health.cn/Article/132/27718…更多粉塵揚起產生懸浮狀態,這會導致更多的爆炸。 **提高空氣濕度 降低粉塵爆炸機會** 盧守謙指出,想要防止粉塵爆炸,必須將粉塵濃度控制在下限值以下,還要消除火源、增加濕度…
http://www.top1health.cn/Article/241/26248空氣污染不僅會損害心肺功能、增加心血管疾病和憂鬱症的風險,國內研究更發現,長期暴露於高濃度PM10 和臭氧的環境之下,可能提高2至4倍的失智症風險。專家指出,可能原因是空污物質經嗅…
http://www.top1health.cn/Article/248/26177…頸部按摩,或是會大力扭動頸部的活動,如:飆車急煞、滑雪,或是高空彈跳、雲霄飛車、大怒神等休閒運動,則建議應盡量避免。 **【延伸閱讀】頸動脈保健3要訣** 1.頸動脈位於前…
http://www.top1health.cn/Article/145/23095寒流入侵,天空灰撲撲一片,空氣又冷又髒,許多小朋友不只鼻塞、打噴嚏,也常咳到睡不好,到底寒冬、空氣差時,該如何照顧胸腔健康,減少久咳不止? ![][72886] 「咳、咳、…
http://www.top1health.cn/Article/288/22977…氣中的濕度,可在房間中擺放適量植物、一盆水或者一個大魚缸來提高空氣濕度,避免室內空氣過於乾燥。 綠色植物是室內的天然加濕器,其中尤以葉片肥大的植物效果最為明顯。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/203/22295糖尿病是健康隱形殺手!醫師提醒,肥胖與糖尿病密切相關,只要適當減重,不僅能讓血糖控制藥物效果明顯,更能降低併發症,不過,中廣「蘋果型」身材的肥胖族群,更要注意體重控制避免糖尿病,且…
http://www.top1health.cn/Article/33/21965藝人挑戰高難度的動作,如吊鋼絲從高空一躍而下、身體鉤吊環空中翻轉,或倒掛金鉤等,都是演唱會炒熱氣氛的最佳方式。但是,也傳出不少意外。除了潘瑋柏傳出重摔頭部腦震盪之外,蔡依林、范瑋琪…
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