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「養心」搜尋結果

總共找到 346 筆符合關鍵字「養心」的資料

每10人有1人失眠！3大穴位助眠！中醫：治睡眠障礙從「養心安神」下手

…、嗜睡的睡眠困擾情形。 **中醫治失眠、睡眠障礙，以「養心安神」為主** 中醫師楊哲彥說明，中醫治失眠、睡眠障礙，先從「心」下手。中醫論失眠離不開「心」，然而中醫的心和西醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/88621
天涼易睡眠障礙？5大NG習慣不要犯！中醫：四型體質調理，喝助眠茶飲

…：**蓮子、百合具有清心、安神的作用；而柏子仁、酸棗仁則具有養心安神的功效；麥門冬養陰補水適合平日工作勞心勞力、睡眠時多夢的人飲用。 ![玫瑰山楂茶對於「肝鬱氣滯」或「痰熱內擾」…
http://www.top1health.cn/Article/240/90338
蓮藕養胃、膳食纖維豐富，堪稱蔬菜之冠！名醫家都這樣吃蓮藕

…口，蓮子心就是一種很好的良藥，將蓮子心泡茶有去心火的功效、可養心安神！而蓮子應該是大家最耳熟能詳的了，它是蓮花凋謝後的蓮蓬所取出的果粒，時常會在甜點中看到它的身影，可煮甜湯…
http://www.top1health.cn/Article/30/90284
稱讚孩子在教養中是很重要的一環，稱讚孩子的3要2不

…何稱讚、教養兒女，才能幫助成長。以下是阿包醫生近年來的教養心得，歸類出3要2不，適當的稱讚有助於孩子成長，不過稱讚同時也要避免與他人比較、敷衍了事，才是有幫助的教養唷！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/305/90042
頻尿、排尿前後有酸痛感？小心間質性膀胱炎惹禍！中醫對症調理擺脫尿急

…「調肝、清心」對於這類患者非常重要，藉由疏肝、柔肝、清心火、養心陰等不同類別的中藥，能夠讓患者放鬆心情、減緩情緒波動，進而減少情緒壓力對間質性膀胱炎的誘發，都能有助於改善病情。
http://www.top1health.cn/Article/248/89858
神奇救命針法，專治思覺失調、癲癇！中醫：「鬼穴十三針」可治邪抗煞

…是根莖類、雜糧、燕麥、香蕉都可考慮。 **定心安神湯能養心安神、補益氣血** 同時林巧薇中醫師提供兩種定心安神湯當平日飲用，桂圓可養心安神、補益氣血及增加記憶力；百合有養陰…
http://www.top1health.cn/Article/245/89791
【影音版】濕氣大害子宮肌瘤，從5大穴位入侵！中醫：喝四神湯、玉竹水鴨粥排濕

…** 四神湯是傳統台灣小吃，可以利濕氣、健脾胃、固腎補肺、養心安神、增強免疫力。原本四神湯只有淮山、茯苓、蓮子、芡實四味藥材，為了增添香氣，加入了當歸；為了增強利濕的作用，加入了…
http://www.top1health.cn/Article/248/89444
新冠失眠壓力大害憂鬱，6大妙方搶救！中醫：按摩3大助眠「神」穴、喝安神茶飲

…溫熱後，分成早中晚三次飲用。 **效果：**小麥歸心經，可養心安神，搭配大棗調和營衛，甘草養胃生津，能安定臟躁，緩和情緒，幫助入睡。
http://www.top1health.cn/Article/320/89029
找不出病因，恐自律神經失調？中醫：體內陰陽失調惹禍，必按3大耳穴養心安神

…食、運動之外，透過中醫對症治療、按摩耳朵重點穴位，皆有助達到養心安神的作用，減少不適症狀。 **什麼是自律神經失調？交感神經、副交感神經失衡引起** 一般來說，自律神經…
http://www.top1health.cn/Article/258/88548
冬季最可怕的殺手─心血管疾病！護心喝丹參養心茶、打太極拳

…容易誘發心肌梗塞。 **避免心臟疾病發作，按壓穴位、喝養心茶** 許堯欽中醫師指出，若不想讓心臟疾病找上門，可以事先做預防。平常也可多吃點溫養的食物，如天然蔬果類，包含南瓜…
http://www.top1health.cn/Article/248/87874
失眠有睡眠障礙，小心失智症風險！中醫：把握3招、吃桂圓蓮子百合粥助改善

…成粥，可酌加些糖調味，即可食用。桂圓就是龍眼的果肉，具有養心安神、補氣血的作用；蓮子含有蓮子鹼，可鎮靜安神、補脾益腎、固精澀腸；百合可以清心潤肺、養陰安神的效果。如果平時常…
http://www.top1health.cn/Article/76/87849
護心不是只有魚油，營養師：海鮮類、堅果補充天然脂肪酸更多元

…十大死因前茅，而近日氣溫驟降加上溫差大，也使門診人數增加。保養心血管，飲食除了補充好油，像是魚油含有Omega-3脂肪酸，此外，營養師提醒，補充優質脂肪酸攝取來源最好不要太單一，應…
http://www.top1health.cn/Article/248/87763
【影音版】情緒低落、壓力大、失眠睡不好？解鬱茶，不讓憂鬱上身

…約1500c.c.後放溫即可飲用。 **作用：**浮小麥能養心寧神、紅棗則有益氣健脾、養血安神之效，加上清熱瀉火的甘草，非常適合有更年期憂鬱問題的婦女來飲用。如果有睡眠不好的問題…
http://www.top1health.cn/Article/138/87303
【影音版】失眠、憂鬱免疫力下降，3招安神補氣調理

…浮小麥即小麥水淘浮起水面者，性味甘、涼，入心經，有益氣除熱、養心生津、止虛汗、盜汗。大棗具有鎮靜安神、養血美容、護肝等效果。高麗蔘有助身體調養、旺盛精神與調節生理機能，能補氣調理。…
http://www.top1health.cn/Article/138/87027
【影音版】大熱天防疫心悸、胸悶，恐心肌梗塞！喝山楂荷葉茶

…醫師表示，在一年四季中，夏天是屬火的，人的心火也最旺，這是「養心」的關鍵時期。中醫理論的「心」與西醫解剖的「心」不盡相同，中醫的心除了調節心血系統，更負責維持神經系統，以及外在表現…
http://www.top1health.cn/Article/138/86796

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