食養 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「食養」搜尋結果

總共找到 198 筆符合關鍵字「食養」的資料

胃酸逆流食不下嚥？想擺脫脹氣、消化不良等火燒心症狀？這些保養秘訣非知不可

…都要一起敲打，以疏通胃經。 **本文出自幸福文化《逆齡食養：讓妳減齡15歲的全中醫調養祕密》一書**
http://www.top1health.cn/Article/30/84121
成人痘不是青春痘，千萬別搞混！謹記4秘訣達到「油水平衡」杜絕痘痘肌

…住牙齦深按，垂直皮膚按壓。 **本文出自幸福文化《逆齡食養：讓妳減齡15歲的全中醫調養祕密》一書，作者：杜丞蕓**
http://www.top1health.cn/Article/398/84097
大齡女也要注意！「腎虛」不是男人的專利，50＋女性必知保養3大原則

…陪妳一起健康又美麗的逆齡！ **本文出自幸福文化《逆齡食養：讓妳減齡15歲的全中醫調養祕密》一書，作者：杜丞蕓****
http://www.top1health.cn/Article/11/84089
冬天冷颼颼，怎麼靠飲食去除寒氣？中醫師告訴你排寒保暖食養大法

…的原則，帶著覺知，進行每一次攝食。排寒保暖的食養並非一味只吃溫熱性食物，還得視天時地候、個人狀況，取得身體的最佳動態平衡。外界對排寒族常有諸多誤解，其一，就是以為我…
http://www.top1health.cn/Article/239/83624
吃對東西，大齡女子也能創造好「孕」體質！早上來碗味噌湯也有幫助

…噌湯** 對每一種體質的人，我都很推薦「早上喝味噌湯」的飲食養生法。我想許多人都會吃麵包類當早餐，但請盡可能想辦法加上味噌湯。女性隨著年齡增長，必定會迎來停經。停經在中醫學上的解…
http://www.top1health.cn/Article/12/83205
想打造好孕體質？成功懷孕？多囊性卵巢症候群、子宮內膜異位病友這樣吃不NG

…）** 多囊性卵巢症候群（↓P‧174）的養生法，主要是飲食養生。接下來要介紹的飲食養生，在依據哈佛大學調查所寫成的《易受孕的飲食生活》（暫譯，原書由McGraw-Hill ED…
http://www.top1health.cn/Article/12/83175
不只媽媽、爸爸也會！迎接新生命需要調適，醫師教你如何判斷產後憂鬱症

生完孩子後，居然快樂不起來、覺得心情沮喪，我怎麼了？是產後低落，還是產後憂鬱呢？ ![][193705] 許多媽媽在迎接新生命到來時都需要時間適應跟調適，不自覺得會陷入…
http://www.top1health.cn/Article/74/82321
膽結石是膽固醇太高惹的禍？中醫：吃空心菜、綠豆利膽，喝這味茶能減脂

…品，避免暴飲暴食、食速過快；此外，建議平日可多喝一些普洱茶消食養胃、去油膩，同時解油膩之餘，還能潤腸通便，有一句話「動能生陽」，所以平時要讓自己動起來，每周運動2 ∼ 3次，陽氣充…
http://www.top1health.cn/Article/248/81145
B型肝炎必看，春天養肝=養命！必吃枸杞、紅棗保護肝臟，中醫加碼推荐茶飲

…水穀經由腸胃的消化吸收，成為抵禦外敵的能量，肝也得到滋養。《食養道歌》記載：「飲食切記：『春季宜苦』、『夏季多醋』、『秋季宜鹹』、『冬季多油』。」春天食用苦味蔬菜，能排出冬天因新陳…
http://www.top1health.cn/Article/248/81023
吃對枸杞能「養眼」！多種漢方食療方一次看懂

…斂精氣。尤適用於急性隅角閉鎖性青光眼術後。（《常見病症忌口與食養》） **6.用於年齡相關性白內障初起期，屬肝腎虧虛者。** **枸杞粥：**枸杞子30 克，粳米100 克…
http://www.top1health.cn/Article/326/80900
致癌三寶不離身　5旬茶農罹兩癌，內視鏡電療處理早期食道癌免挨刀

…，想要降低罹患食道癌的機率，除了戒除香菸、酒、檳榔外，日常飲食養成多攝取深綠色蔬菜、少吃加工醃漬類食品、維持適當體重與口腔衛生的習慣會更有助益。
http://www.top1health.cn/Article/30/80836
消除疲勞這樣做最有效！一次公開適合各種脈象的洗澡與睡眠訣竅

…更符合身體狀態。 **本文摘自世茂出版《排寒解熱的脈診食養術：三根手指把把脈，減法調養百病消》一書**
http://www.top1health.cn/Article/76/80282
早上那一杯，究竟要喝咖啡、紅茶還是精力湯？注意體質選對飲料不NG

…手邊就是在手中，是日常生活中不可或缺的，因此，我推薦想要實踐食養術的你，入門方法就從有意識地選擇飲料做起。水分是每日必須攝取的，所以，如果你是一天要喝好幾杯咖啡的人，建議你…
http://www.top1health.cn/Article/297/80275
打呼會致命？恐釀中風、心肌梗塞！中醫師推這粥利氣化痰改善

…計一款簡單、好做的「白芥子粥」，提供給有打鼾困擾的民眾，作為食養參考： **★白芥子粥** **材料：**白芥子5公克、粳米50公克。 **做法：** …
http://www.top1health.cn/Article/239/80359
早晚溫差大，中風、心肌梗塞易爆發　7招帶你保養血管不生病

最近早晚氣溫變化劇烈，日夜溫差動輒10度上下，簡直到了「朝穿皮襖、午穿紗」的境界。中醫師提醒，民眾除了要留意氣溫變化、避免著涼外；更要小心溫差正是誘發腦中風、心肌梗塞等心腦血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/239/80341

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞