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「降低血壓」搜尋結果

總共找到 424 筆符合關鍵字「降低血壓」的資料

山藥降血糖、血壓，5大功效報你知！營養師：山藥高鉀食用別過量

…血壓老鼠之血壓的影響，研究結果指出部分山藥成分被發現能夠有效降低血壓。][218632] **3.降血壓** 山藥高鉀有助血壓控制，不同山藥成分對於自發性高血壓老鼠之血…
http://www.top1health.cn/Article/248/91495
鼻塞、腹瀉…身體慢性發炎警訊！必吃洋蔥、酪梨9大抗發炎食物

…且少量攝取，對健康較有幫助。研究顯示，黑巧克力有助增加血流、降低血壓、增加胰島素敏感度，有助預防糖尿病。 ##抗炎食物7／十字花科蔬菜：花椰菜、高麗菜、芥菜綠花椰、白花椰…
http://www.top1health.cn/Article/320/91396
高血脂是心血管疾病殺手！3大族群要注意！賴博政中醫師：必吃3種降血脂好食物

…醇的作用，可以減少高血脂機率。另外，蕎麥也可以輕微擴張血管、降低血壓，以及抗發炎的功效，減少心血管疾病風險。 **燕麥** 燕麥含有大量維生素，尤其是維生素B，可以調節脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/91389
減重、降三高，「龐德飲食」女神最愛！十原則降低血壓與血脂

…化指數高，也有降低心血管疾病的益處。 ##「龐德飲食」降低血壓與血脂「龐德飲食」全名是The Pan Asian Modified Mediterranean Diet（…
http://www.top1health.cn/Article/101/91309
降血糖、抗高血壓，豆漿6大神奇功效！「這些族群」不適合喝豆漿

…老年癡呆症的發生，可維持正常的營養平衡，全面調節內分泌系統，降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，增加心臟活力，優化血液循環，保護心血管，並有平補肝腎、抗癌、增強免疫力等功效，所以有科學…
http://www.top1health.cn/Article/320/91267
豆漿營養大勝牛奶？中醫師揭豆漿6大神奇功效，「這些人」不宜

…老年癡呆症的發生，可維持正常的營養平衡，全面調節內分泌系統，降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，增加心臟活力，優化血液循環，保護心血管。][217874] **功效1：保護心腦血…
http://www.top1health.cn/Article/320/91201
吃巧克力會變肥胖？5大好處必收！營養師：吃出窈窕小齡感

…，遠離代謝症候群風險。 ![黑巧克力中含有黃烷醇，可以輔助降低血壓，以及血栓和中風的風險，幫你當個好「心」人；可可脂還可以降低膽固醇，吃出流暢小齡感。][217638] #…
http://www.top1health.cn/Article/101/91094
藍莓護腦、防失智、防糖尿病5大意外好處！專家揭：藍莓花青素的神奇魔力

…外，另一項英國研究顯示，連續4週每天吃200克的藍莓，有助於降低血壓並有較健康的紅血球指標。 ![研究發現，第2型糖尿病和前糖尿病患者食用藍莓後，第2型糖尿病的風險降低了26%。…
http://www.top1health.cn/Article/320/91062
顧好你的GG，需要練內功！泌尿科醫師高銘鴻：飲食3秘訣

##青春修練手冊──顧好你的GG ##內功六大招之一：好好吃飯，人如其食泌尿科醫師高銘鴻表示，內功的用意就是「固根本」，保持良好的體態與心態。保持良好體態的用意即為降低心…
http://www.top1health.cn/Article/4/90818
亞培號召醫護跑馬！呼籲心血管病友運動+營養不可少

…醫療財團法人義大醫院心臟內科尤登弘醫師說明，運動習慣可以幫助降低血壓、減緩心跳、並增加心臟的血液供給能力以減輕心臟負擔。呼籲心血管病友不應因病情就放棄運動，仍可依照自己的身體與治療…
http://www.top1health.cn/Article/248/90472
南瓜降血壓血糖，必知4大健康好處！營養師：富含高鉀、維生素A，糖尿病患慎食

…幫大家科普一下南瓜與南瓜子的營養價值與4大好處： **1.降低血壓：** 南瓜富含鉀離子，鉀離子具有排鈉作用，有助於降低血壓和保水率，預防中風。 ![已有許多研究表明，南瓜有…
http://www.top1health.cn/Article/320/90316
換季好疲勞怎麼救？5大營養好給力！營養師：補鋅、補鐵趕走氣色差、精神不濟

… **4.泡溫水澡：** 泡溫水澡能活躍副交感神經，降低血壓與心跳脈搏，可穩定情緒舒緩疲累感。 **5.適時放鬆：** 找到緩解自己壓力的方式，例如與朋友談心或找自…
http://www.top1health.cn/Article/101/90100
甩憂鬱、暴飲暴食，血清素4大好處！營養師：雞蛋、牛奶10大食物平衡自律神經

…早餐。 ![鮭魚也富含色胺酸，還有其他好處包含平衡膽固醇、降低血壓，以及是omega-3脂肪酸的良好來源。][215039] **8.鮭魚** 鮭魚也富含色胺酸，還有其他好處…
http://www.top1health.cn/Article/245/89908
運動是良藥！創新垂直律動與水平律動，遠離疾病威脅

…病。低強度有氧運動，對輕度與中度的高血壓患者可以有效降低血壓，收縮壓降幅約8～10mmHg，舒張壓則約為7～8mmHg。中等強度運動持續12 周可使低密度脂蛋白膽固醇（LD…
http://www.top1health.cn/Article/306/89741
誤會大了！硝酸鹽、亞硝酸鹽恐致癌？陽明交大研究：能預防心血管疾病

…類致癌的可能性，但越來越多的證據也證實，硝酸鹽及亞硝酸鹽對於降低血壓、預防心血管疾病有助益。 **國人吃下最多硝酸鹽及亞硝酸鹽的食物，反而是蔬菜與米飯** 台灣民眾每天吃下…
http://www.top1health.cn/Article/320/89676