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「降低血壓」搜尋結果

總共找到 421 筆符合關鍵字「降低血壓」的資料

降血糖、抗高血壓，豆漿6大神奇功效！「這些族群」不適合喝豆漿

…老年癡呆症的發生，可維持正常的營養平衡，全面調節內分泌系統，降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，增加心臟活力，優化血液循環，保護心血管，並有平補肝腎、抗癌、增強免疫力等功效，所以有科學…
http://www.top1health.cn/Article/320/91267
豆漿營養大勝牛奶？中醫師揭豆漿6大神奇功效，「這些人」不宜

…老年癡呆症的發生，可維持正常的營養平衡，全面調節內分泌系統，降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，增加心臟活力，優化血液循環，保護心血管。][217874] **功效1：保護心腦血…
http://www.top1health.cn/Article/320/91201
吃巧克力會變肥胖？5大好處必收！營養師：吃出窈窕小齡感

…，遠離代謝症候群風險。 ![黑巧克力中含有黃烷醇，可以輔助降低血壓，以及血栓和中風的風險，幫你當個好「心」人；可可脂還可以降低膽固醇，吃出流暢小齡感。][217638] #…
http://www.top1health.cn/Article/101/91094
藍莓護腦、防失智、防糖尿病5大意外好處！專家揭：藍莓花青素的神奇魔力

…外，另一項英國研究顯示，連續4週每天吃200克的藍莓，有助於降低血壓並有較健康的紅血球指標。 ![研究發現，第2型糖尿病和前糖尿病患者食用藍莓後，第2型糖尿病的風險降低了26%。…
http://www.top1health.cn/Article/320/91062
顧好你的GG，需要練內功！泌尿科醫師高銘鴻：飲食3秘訣

##青春修練手冊──顧好你的GG ##內功六大招之一：好好吃飯，人如其食泌尿科醫師高銘鴻表示，內功的用意就是「固根本」，保持良好的體態與心態。保持良好體態的用意即為降低心…
http://www.top1health.cn/Article/4/90818
亞培號召醫護跑馬！呼籲心血管病友運動+營養不可少

…醫療財團法人義大醫院心臟內科尤登弘醫師說明，運動習慣可以幫助降低血壓、減緩心跳、並增加心臟的血液供給能力以減輕心臟負擔。呼籲心血管病友不應因病情就放棄運動，仍可依照自己的身體與治療…
http://www.top1health.cn/Article/248/90472
南瓜降血壓血糖，必知4大健康好處！營養師：富含高鉀、維生素A，糖尿病患慎食

…幫大家科普一下南瓜與南瓜子的營養價值與4大好處： **1.降低血壓：** 南瓜富含鉀離子，鉀離子具有排鈉作用，有助於降低血壓和保水率，預防中風。 ![已有許多研究表明，南瓜有…
http://www.top1health.cn/Article/320/90316
換季好疲勞怎麼救？5大營養好給力！營養師：補鋅、補鐵趕走氣色差、精神不濟

… **4.泡溫水澡：** 泡溫水澡能活躍副交感神經，降低血壓與心跳脈搏，可穩定情緒舒緩疲累感。 **5.適時放鬆：** 找到緩解自己壓力的方式，例如與朋友談心或找自…
http://www.top1health.cn/Article/101/90100
甩憂鬱、暴飲暴食，血清素4大好處！營養師：雞蛋、牛奶10大食物平衡自律神經

…早餐。 ![鮭魚也富含色胺酸，還有其他好處包含平衡膽固醇、降低血壓，以及是omega-3脂肪酸的良好來源。][215039] **8.鮭魚** 鮭魚也富含色胺酸，還有其他好處…
http://www.top1health.cn/Article/245/89908
運動是良藥！創新垂直律動與水平律動，遠離疾病威脅

…病。低強度有氧運動，對輕度與中度的高血壓患者可以有效降低血壓，收縮壓降幅約8～10mmHg，舒張壓則約為7～8mmHg。中等強度運動持續12 周可使低密度脂蛋白膽固醇（LD…
http://www.top1health.cn/Article/306/89741
誤會大了！硝酸鹽、亞硝酸鹽恐致癌？陽明交大研究：能預防心血管疾病

…類致癌的可能性，但越來越多的證據也證實，硝酸鹽及亞硝酸鹽對於降低血壓、預防心血管疾病有助益。 **國人吃下最多硝酸鹽及亞硝酸鹽的食物，反而是蔬菜與米飯** 台灣民眾每天吃下…
http://www.top1health.cn/Article/320/89676
香蕉多吃就能減肥？可空腹吃嗎？體質敏感度不同，這3類人少吃

… 香蕉富含豐富的微量元素，其中「鉀」可排出鈉離子成分，有效降低血壓、預防抽筋和心血管疾病機率；除此之外，鉀元素也能舒緩乾眼等不適，達到護眼功能。 **2. 加強身體免疫力*…
http://www.top1health.cn/Article/320/88864
骨質疏鬆就是缺鈣？不爬樓梯就能防膝關節磨損？醫：3大迷思一次破解

…助於預防和減少關節疾病。運動也可以減輕壓力，降低心臟病風險，降低血壓，幫助控制體重，有助改善糖尿病。因此要如何強化膝關節呢？可以先進行室內的股四頭肌訓練，可強化下肢肌肉又避…
http://www.top1health.cn/Article/238/88354
冬天愛吃麻辣鍋，恐泌尿道感染元凶！中醫：搭配清火利尿苦瓜、絲瓜，平衡燥性

…素C的含量高、富含抗氧化劑可以預防發炎。經常食用可消除疲勞、降低血壓、改善心血管功能、增進食慾、提高機體代謝能力、提高免疫力。 **補充維生素B群** 還有預防泌尿道感染宜…
http://www.top1health.cn/Article/248/87771
多囊腎患者腎臟大如橄欖球，恐提早15年洗腎！醫籲：掌握5大症狀及早就醫

…主動施打疫苗，平時更應穩定服藥積極回診、多喝水、選擇低鹽飲食降低血壓及腎臟負擔、控制血壓血糖血脂、運動避免拉扯及撞擊腰部。藉由良好的藥物及日常照護，延緩多囊腎病程。鼓勵已確…
http://www.top1health.cn/Article/240/86671

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