「運動訓練」搜尋結果
總共找到 271 筆符合關鍵字「運動訓練」的資料-
減肥貼肚臍貼一定瘦？張文馨中醫師：這3種「懶人瘦身法」，更安全有效
最近網路上流傳著一種「肚臍貼」，聲稱只要每天在肚臍上貼1片藥片，40天後就能減重5到20公斤，讓不少減肥族躍躍欲試。然而，張文馨中醫師提醒，並非所有肥胖類型都適合溫灸肚臍，且同樣是…
http://www.top1health.cn/Article/82/91299 -
什麼是「後小兒麻痺症候群」？學會保護與訓練的平衡
…整講完一整句話）有氧運動，持續30分鐘。 另外無論哪種運動訓練，建議是每隔一天訓練一次。後小兒麻痺症患者的肌肉和神經需要休息。運動要適度，不要劇烈。盡量不要在訓練結束時過度出…
http://www.top1health.cn/Article/22/91084 -
大吃大喝拒成「大腹翁」！跟著中醫練八段錦甩肉健康動
根據國民健康署「國人春節期間體重控制電話訪問調查」顯示，約39%民眾年後體重增加，且平均增加1.7公斤，另約48%的民眾運動量比平常少，46%與平常一樣，僅6%比平常多，一旦吃多睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/91051 -
蘇貞昌椎間盤突出手術！醫籲：牢記7個自保動作防中鏢
…藥物，達到診斷、治療雙效合一。 **緩解下背痛，需進行運動訓練** 緩解下背痛，也需要進行運動訓練，醫生多會告知患者也要加強核心訓練。應該如何進行核心訓練？復健科醫師江研壹…
http://www.top1health.cn/Article/238/91015 -
肌肉拉傷害膏肓痛，搞懂4大症狀！陳渝仁醫師：3招復健動作有效緩解
…痛並不代表病入膏肓，只要經由醫師診斷找出原因，接受復健、徒手運動訓練及超音波導引注射，多數人可以擺脫膏肓痛，迎接無痛人生。 復健動作示範：仁生復健科診所黃靖芝物理治療師
http://www.top1health.cn/Article/167/90945 -
寒流來襲防心血管疾病發作！銀髮族禦寒護心4要訣
…溫差太大造成的病變。平時也可以利用彈力帶或是治療球，做些伸展運動訓練肢體平衡，也可以避免突然的姿勢改變身體不穩而造成下床時跌倒。 **2.戶外活動配件齊：** 在寒冷天氣…
http://www.top1health.cn/Article/253/90723 -
手舉高肩膀疼痛無力、側睡壓肩膀劇痛，當心旋轉肌撕裂！
…疼痛及肩膀功能，然而要提醒的是，打針注射不是一切，要加上復健運動訓練才能達到良好的療效。 **體外震波：**體外震波對旋轉肌鈣化性肌腱炎的效果佳，然而對旋轉肌撕裂的治療效果未明，…
http://www.top1health.cn/Article/167/90667 -
睡眠呼吸中止症邁向精準醫療！臺大醫院跨時空智慧醫療亮眼
…接觸方式進行疾病輔助診斷；在治療輔助方面，展出「虛擬實境滑板運動訓練系統」，藉由虛擬實境技術結合滑板訓練，對平衡障礙病人進行復健治療；而在後端作業輔助方面，展出｢智慧疾病分類編碼｣…
http://www.top1health.cn/Article/88/90630 -
五十歲就一定會得五十肩嗎？復健科醫師教你6個動作戰勝五十肩
…][216564] 當活動度慢慢改善，就要進階到下面的運動訓練了，每回做到覺得有一點累，一天至少做2-3回 **5.手握彈力帶，將彈力帶由身體前面向下拉，再維持一定力道…
http://www.top1health.cn/Article/238/90567 -
驚！高中女踩飛輪10分鐘，竟站不起來！橫紋肌溶解症恐釀急性腎衰竭
…後遺症，提醒家長萬一發現小朋友出現異狀儘早就醫。 **運動訓練要循序漸進，適當暖身做好防護避免造成傷害** 李敏駿主任提醒，運動訓練要循序漸進，不能一下子就做太強，反而可能…
http://www.top1health.cn/Article/236/90351 -
衰弱失能老人可以運動嗎？運動可以讓人「老的成功」！
…，僅三成達到「會流汗也會喘」的運動強度，沒有達到建議的目標。運動訓練除了建立運動習慣之外，也應該注意正確的運動時間及強度，才能為健康帶來最好的影響。 **年長者應該如何運動？…
http://www.top1health.cn/Article/248/90312 -
高齡也能改善體能！亞東「體感互動遊戲系統」促進賦能健康
…應用於亞東醫院高齡醫學病房，幫助衰弱老人或亞健康族群進行簡易運動訓練，讓長者藉著互動遊戲改善體能。未來則期許將「賦能」福祉擴大，將其應用於復健 、長照中心、社區健康促進與發展等多元…
http://www.top1health.cn/Article/248/90297 -
降低肩頸上背疼痛，必練這些肌群！復健醫：紅繩懸吊訓練+居家復健甩疼痛
…作效率更影響生活品質及睡眠，透過生活工作環境調整及適當復健及運動訓練，每個人都能脫離疼痛，回到無痛人生！ 作者／陳渝仁復健科醫師（仁生復健科診所院長、土城長庚復健科主治醫師、…
http://www.top1health.cn/Article/238/90250 -
下背腰部痠痛怎麼救？復健科醫師：紅繩懸吊運動最有效
…療師團隊的協助下調整運動模式，逐步回歸正常生活。其中紅繩懸吊運動訓練可以強化核心肌群的強度及協調穩定度，是很常使用的治療方法，常用的訓練方式如下。 
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