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「逃避」搜尋結果

總共找到 323 筆符合關鍵字「逃避」的資料

「心靈重開機」3分鐘練習，幫你找出憂鬱地帶，擺脫情緒低潮

害怕改變、逃避退卻、恐懼社交……試過很多方法都沒有用？剋憂鬱教練以「心靈重開機計畫」，每天3分鐘，幫你找出憂鬱地帶，擺脫情緒低潮！ ![（圖片提供／VOGUE）][208953]…
http://www.top1health.cn/Article/248/87519
婆媳可以做好朋友嗎？婆媳紛爭，避開二大地雷：教養小孩方式、年假的壓力

…難；好像幫媳婦說話，媽媽會生氣，幫媽媽說話，媳婦會委屈，乾脆逃避不介入。某個節目主持人講道，「無論先生被妳訓練再多、再好，當他回到家，永遠都變成媽媽的小孩。」這是很常看到的狀況…
http://www.top1health.cn/Article/240/87397
調查：壯陽藥成「大偽王」！郭泓志「不死鳥」，分享「有求必硬」精神

…善勃起硬度不足狀態。郭泓志也表示，在面對問題初期的確會否認、逃避，但唯有尋求正確的改善方式、積極治療，才能蛻變成為更好的男人。即使已經從球員身分退役，郭泓志不管在身材還是工…
http://www.top1health.cn/Article/248/87452
年逾1萬婦女罹患乳癌，是全球最常見癌症！《乳癌攻略》LINE一點就通，治療溝通不卡關

…樣的難懂醫療用語更讓恐懼雪上加霜，使得她像鴕鳥一樣把頭埋起來逃避、不想聞問。回首這段歷程，完成治療的小方坦承：「其實無知更助長自己的害怕與忐忑，正確、親民、經整理的知識則像導航機一…
http://www.top1health.cn/Article/319/87283
青少年自殺原因，家庭因素居首位！正念聆聽4步驟，幫助理解青少年情緒

…員介入時會是個尷尬的情況，因為孩子第一時間的態度常常是否認、逃避或拒絕合作。當他們被懷疑心理有問題，需要做心理輔導或列入觀察名單時，任何的孩子，心中最害怕的就是:一被列入心理有問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/86865
長期工作疲勞、神經緊張？當心釀細胞癌變！日本癌末生還者揭生病4大因素

…的狀態，讓我內在形塑出的自我形象成了「自己是很糟的人」。為了逃避這樣的內心狀態，於是我開始拚命塑造出一個看似完美的自己以取得眾人的認同。然而，人不可能永遠完美無瑕，一旦以成…
http://www.top1health.cn/Article/248/86759
憤怒、悲傷等不同情緒隱藏什麼需求？精神科醫師：3點建議幫助解開情緒結

…06398] 憤怒使我們為了捍衛自己而戰鬥；恐懼使我們逃避危險；悲傷使我們尋找安慰，以及和所珍惜的人事物連結在一起；享受帶我們去尋找自認為好的事物；噁心讓我們遠離所厭惡的事物…
http://www.top1health.cn/Article/248/86605
後疫情糖尿病友克服焦慮3要訣！血糖難控制，胰島素是你的好夥伴

…，一部分的病友卻忽略了本身慢性病照護的基本功。害怕疫情，進而逃避進院所就醫、拿藥的民眾大增。中斷治療的結果，讓之後慢性病惡化，或是慢性病的急性併發症風險大增。疫病一段時間後，常看到…
http://www.top1health.cn/Article/248/86450
降級壓力居高不下？心理師提供10招減壓秘訣，讓身心壓力成功「降級」

…想像的虛擬空間，融入設定的虛擬角色，短暫與現實角色脫鉤，藉此逃避現實的壓力，如同是內心的避難所。但是要注意的是，追戲、打電玩時，千萬要留意時間的分配，要小心絕對不能夠過度成癮，要與…
http://www.top1health.cn/Article/248/86313
從《火神的眼淚》看創傷壓力症候群！害失眠、容易受驚嚇需速就醫

…出現與創傷有關的影像、想法及惡夢，並產生強烈的生心理反應，會逃避與事件相關或類似的人、事、物。對外界刺激過度警覺，出現失眠、專注力變差、容易受到驚嚇等，就建議需要就醫，找專業的人員…
http://www.top1health.cn/Article/248/85883
人為什麼會自憐？小心掉入自憐自艾6陷阱！以感恩代替自憐，踏出正確人生方向

…會，彷彿誰把自己的創痛講得最慘，誰就贏了。自憐自艾也可能變成逃避責任的理由。你告訴老闆，你的日子有多苦，可能是希望老闆別對你要求太多。有時自憐自艾會變成一種反抗的行為，彷彿…
http://www.top1health.cn/Article/328/85815
單車逆風而行跨越癌症顛坡…《捕捉希望》助病友、家屬及醫療團隊向前走

…的人生百態，他希望自己的作品可讓更多癌友知道，勇敢面對，不要逃避解決問題，就也可以像他們母女一樣正向的面對抗癌旅程。 **癌症非絕症！《捕捉希望》盼用攝影助更多癌友邁向康復*…
http://www.top1health.cn/Article/248/85513
月經不順6種情形妳是哪一種？靠這些中藥方調理、減少壓力可改善

… ![（圖片提供／台灣東販）][202346] **逃避壓力以守護身體** 女性荷爾蒙非常敏感，一旦遇到不安或壓力大時，分泌量馬上就會失衡。因此月經不順時，請先試著遠…
http://www.top1health.cn/Article/144/85225
【影音版】男女「炒飯」更火熱…4大賀爾蒙不能缺席！

…覺。當多巴胺不足時，會出現精神不振、興趣與熱情消退、逃避的衝動、容易分神與不耐、健忘、無聊感與上癮，以及需要空間與距離等情況。要分泌更多的「多巴胺」，不妨適度補充酪…
http://www.top1health.cn/Article/248/84939
做事情總是拖拖拉拉？你陷入情緒逃避的迂迴之中嗎？克服拖延症這樣做

…我們陷入拖延迴圈的情緒波動，就要先明白，這些情緒其實都是一種逃避的手段。換句話說，拖延讓我們得以暫時避免某些不舒服的內在感受，像是焦慮、恐懼或無聊。在第一章中，你已經辨識出其中一些…
http://www.top1health.cn/Article/318/84509