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「逃避」搜尋結果

總共找到 316 筆符合關鍵字「逃避」的資料

後疫情糖尿病友克服焦慮3要訣！血糖難控制，胰島素是你的好夥伴

…，一部分的病友卻忽略了本身慢性病照護的基本功。害怕疫情，進而逃避進院所就醫、拿藥的民眾大增。中斷治療的結果，讓之後慢性病惡化，或是慢性病的急性併發症風險大增。疫病一段時間後，常看到…
http://www.top1health.cn/Article/248/86450
降級壓力居高不下？心理師提供10招減壓秘訣，讓身心壓力成功「降級」

…想像的虛擬空間，融入設定的虛擬角色，短暫與現實角色脫鉤，藉此逃避現實的壓力，如同是內心的避難所。但是要注意的是，追戲、打電玩時，千萬要留意時間的分配，要小心絕對不能夠過度成癮，要與…
http://www.top1health.cn/Article/248/86313
從《火神的眼淚》看創傷壓力症候群！害失眠、容易受驚嚇需速就醫

…出現與創傷有關的影像、想法及惡夢，並產生強烈的生心理反應，會逃避與事件相關或類似的人、事、物。對外界刺激過度警覺，出現失眠、專注力變差、容易受到驚嚇等，就建議需要就醫，找專業的人員…
http://www.top1health.cn/Article/248/85883
人為什麼會自憐？小心掉入自憐自艾6陷阱！以感恩代替自憐，踏出正確人生方向

…會，彷彿誰把自己的創痛講得最慘，誰就贏了。自憐自艾也可能變成逃避責任的理由。你告訴老闆，你的日子有多苦，可能是希望老闆別對你要求太多。有時自憐自艾會變成一種反抗的行為，彷彿…
http://www.top1health.cn/Article/328/85815
單車逆風而行跨越癌症顛坡…《捕捉希望》助病友、家屬及醫療團隊向前走

…的人生百態，他希望自己的作品可讓更多癌友知道，勇敢面對，不要逃避解決問題，就也可以像他們母女一樣正向的面對抗癌旅程。 **癌症非絕症！《捕捉希望》盼用攝影助更多癌友邁向康復*…
http://www.top1health.cn/Article/248/85513
月經不順6種情形妳是哪一種？靠這些中藥方調理、減少壓力可改善

… ![（圖片提供／台灣東販）][202346] **逃避壓力以守護身體** 女性荷爾蒙非常敏感，一旦遇到不安或壓力大時，分泌量馬上就會失衡。因此月經不順時，請先試著遠…
http://www.top1health.cn/Article/144/85225
【影音版】男女「炒飯」更火熱…4大賀爾蒙不能缺席！

…覺。當多巴胺不足時，會出現精神不振、興趣與熱情消退、逃避的衝動、容易分神與不耐、健忘、無聊感與上癮，以及需要空間與距離等情況。要分泌更多的「多巴胺」，不妨適度補充酪…
http://www.top1health.cn/Article/248/84939
做事情總是拖拖拉拉？你陷入情緒逃避的迂迴之中嗎？克服拖延症這樣做

…我們陷入拖延迴圈的情緒波動，就要先明白，這些情緒其實都是一種逃避的手段。換句話說，拖延讓我們得以暫時避免某些不舒服的內在感受，像是焦慮、恐懼或無聊。在第一章中，你已經辨識出其中一些…
http://www.top1health.cn/Article/318/84509
你可以生氣，但不要越想越氣！想避免情緒化？何不試著事先繞過那些地雷

… 這裡最主要的重點就是「刻意」。或許有人會覺得「這不就是逃避嗎？」，但是．每個人都有自己要背負的各種問題及原由，不可能在所有的狀況下都能控制情緒。為了不「被情緒綁架」，只能像…
http://www.top1health.cn/Article/245/84087
遇見親戚不逃避、不弱勢！善用3個技巧，正面反擊過分討厭的親戚

從我懂事以來，「親戚」就不是一個友好的詞彙，以致於我越來越害怕回家過年。相見時，他們身上沒有一點關懷，反倒熱衷於強行價值觀灌輸。無論我做出了多大的成就，都比不上二狗子在小鎮當了個公…
http://www.top1health.cn/Article/326/80804
想變得更美？社群媒體加劇年輕人改變自己容貌的渴望？整形美容醫師這樣說

在2020年世界各地陸續爆發了新型冠狀病毒的疫情下，大家為了逃避病毒的襲擊只能隔離在室內，「保持社交距離」成為熱門的全球運動，而窩在家裡滑手機也被標榜為防疫抗病愛護家園的好公民表現…
http://www.top1health.cn/Article/43/84417
結婚是愛情的墳墓？這樣相處才能長久，來看藝人「黃小柔」的婚姻愛情觀

…，到最後反而人財兩失。戀愛時，我遇到很多次金錢問題，我都選擇逃避。所以後來決定要跟先生一起走下去，就決定要攤開來談。」然而，先生的原生家庭大小事都由母親掌控，讓他談到錢就變成了一隻…
http://www.top1health.cn/Article/262/84295
別小看夢隱藏的信號！認識夢＝認識潛意識，有助釐清人生遭逢困難的原因

…習慣的信號。「如果希望人生有意義地前進，請直視那些傷痛，不要逃避。養成逃避的習慣會讓你的人生變得更加複雜。若能面對並克服傷痛，無論是感情、工作還是健康，所有你現在煩惱的事都會往好的…
http://www.top1health.cn/Article/245/84018
放假聚餐滿檔，營養師教你大吃不發胖！

…說跨完年必胖2公斤，不論是媽媽覺得你餓的餵食，還是餐桌上為了逃避應酬的埋頭苦吃，站上體重計上增加的數字，就是確鑿的證據！運動營養師簡銘儒建議：大餐當下的進食順序可以先吃蔬菜，再…
http://www.top1health.cn/Article/99/83947
你身邊也有這種人嗎？老愛指指點點，總讓你升起無名火？這樣做自在坦然面對

…念，知道人類的痛苦多來自於心裡有批評，碰到不喜歡的事情就想要逃避。味道雖然讓人不舒服，但如果拿掉內心的批評和排斥，味道就只是味道而已；聲音太大聲雖然讓人不舒服，但如果拿掉內心的批評…
http://www.top1health.cn/Article/318/83864

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