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耳鳴是許多人都有的苦惱經驗,嚴重時,很多人都會找耳鼻喉科尋求治療。國內最新研究證實:「焦慮、憂鬱會讓耳鳴更嚴重,且相互影響」。醫師提醒,改善耳鳴,除了從生活改善外,多補充香蕉或是牛…
http://www.top1health.cn/Article/320/57108幼童碰到霸凌,將是成長心中無法抹滅的痛。醫師指出,不是一定要有身體的傷害才叫做霸凌。當1個人或一群人故意、重複、長時間地欺負或騷擾一個特定的對象時,便構成霸凌,不論霸凌或是被霸凌者…
http://www.top1health.cn/Article/245/56972…準爸爸,除可能生育力下降外,也與寶寶罹患自閉症、精神分裂症或躁鬱症等疾病相關,顯示適齡生育對寶寶的健康相當重要。 對此,國民健康署呼籲年輕男女,及早規劃人生大事,婚育趁早。如…
http://www.top1health.cn/Article/248/56979衛生福利部調查指出,在台灣銀髮族群中,有近1/5患有老年憂鬱症。醫師指出,當發現睡不好、心情悶、提不起勁,可能就是老年憂鬱症警訊;唯有早期發現治療最重要,同時呼籲患者家屬,多傾聽、…
http://www.top1health.cn/Article/110/56902台灣已進入高齡化社會,加上少子化的衝擊,許多年長者都會面臨「空巢症候群」的困擾。醫師表示,每逢年節之後,就診患者有大幅增多趨勢,其中最明顯的症狀為憂鬱、焦慮與失眠,甚至容易產生自殺…
http://www.top1health.cn/Article/74/56852過年壓力大?不少人想到要面對親朋好友們逼問交男女朋友、生小孩及薪資等惱人問題,便感到心情沉重、焦慮及痛苦。精神科醫師特別提供「減敏練習3撇步」,幫助民眾有效降低壓力! ![過年來…
http://www.top1health.cn/Article/245/56692養生不養病,特別在寒冷的冬天,「肝好顧全身」更是重要。中醫師指出,養肝首先應戒除熬夜等6大壞習慣,及養成勤走路好習慣,多吃綠色食物,保持愉快心情,或用菊花枸杞3茶飲,疏肝解鬱,明目…
http://www.top1health.cn/Article/80/56546…**D:**就如同雲霧瀰漫的風景,對於和你的性愛,似乎感到毛躁鬱悶、「無法滿足」。話雖如此,並非對你感到厭煩,而是處於未來還能繼續發展關係的狀態。 **本文出自台灣東販《看穿…
http://www.top1health.cn/Article/262/56565…溫多變化的時候,正是所謂「桃花癲」好發時間,「桃花癲」也就是躁鬱症。躁鬱症可分為躁期與鬱期,例如,有人躁症發作起來狂買豪宅、名車,等到症狀消退,連他自己也想不起來為什麼有這樣奇怪的…
http://www.top1health.cn/Article/262/56354…3,414名18至59歲有精神疾病或相關症狀者(包含憂鬱症、躁鬱症、焦慮症、失眠等)。研究結果發現,智慧型手機確實可以用來改善憂鬱症的自我管理。相較於對照組,使用智慧型手機心理健康…
http://www.top1health.cn/Article/74/56311睡眠呼吸中止症(SAS)是疾病的一種,也可能引發各種症狀。令人驚訝的是,SAS和憂鬱症也有關係。起床時感到頭痛、疲倦、白天嗜睡、專注力和記憶力低下等症狀,都與憂鬱症的症狀相同。 …
http://www.top1health.cn/Article/5/56277…西北大學醫學院的論文,研究團隊以46名患有中度以上的憂鬱症、躁鬱症和情緒穩定者為對象,將其隨機分配至明亮光療組(7000照度)與安慰劑光組(50照度),於正午至下午2點半進行6周的…
http://www.top1health.cn/Article/74/56227內心脆弱敏感的人,容易在意他人的臉色,這是出自體貼的心思,也算是優點之一。相較之下,完全不懂為他人著想的人,必須經過一定程度的訓練才能學會。這麼說來,即便你的敏感體貼來自過往的痛苦…
http://www.top1health.cn/Article/74/56076從遛狗頻率,可以看出你快不快樂?根據一篇2017年8月刊載於《國際環境研究與公共衛生期刊》的研究指出,影響主人遛狗的動機是為自己帶來快樂,而非為了健康和社交!此外,專家也表示,遛狗…
http://www.top1health.cn/Article/248/56032莊子曰:「吾生也有涯,而知也無涯。以有涯隨無涯,殆已。」人類以有限生命追逐無止境思索煩惱,或許有害健康。 中年人工作壓力大是否增加老年罹患失智症風險?瑞典卡羅琳學院神經生…
http://www.top1health.cn/Article/307/56012