豬瘦肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豬瘦肉」搜尋結果

總共找到 62 筆符合關鍵字「豬瘦肉」的資料

梅雨季要祛濕　中醫教煲廣式靚湯

…毒** **材料：**紅豆60克、冬瓜750克、生魚2條、豬瘦肉150克、生薑3片。做法：紅豆洗淨，冬瓜洗淨，連皮切，生魚洗淨去鱗、內臟，慢火煎至微黃。豬瘦肉洗淨，整塊不用刀…
http://www.top1health.cn/Article/320/24706
女人防初老！女中醫獨家6藥膳

…84] **★膠嫰烏雞湯** **材料：**烏骨雞一隻、豬瘦肉2兩、紅棗去核5-8顆、桂圓2錢、阿膠1兩、陳皮1錢、生薑3片。 **作法：** 1.洗淨前四項材料，並將烏骨…
http://www.top1health.cn/Article/81/24654
治療子宮頸癌副作用　中醫藥膳緩解

…黃耆50克、茯苓30克、扁豆30克、薏苡仁30克、生薑3片、豬瘦肉100至200克。 **【作法】**先將上述藥材用紗布包好，豬瘦肉洗凈切塊，同放砂鍋加水適量，用文火（小火）煮…
http://www.top1health.cn/Article/239/23622
立春飲食指南　疏肝理氣百病不沾

…，只要清淡飲食，吃些稀粥、牛奶、麵條或麵包，還可加些豆製品、豬瘦肉等。 **韭菜：溫腎補陽，暖胃健脾**別名「起陽草」，味辛，性溫。入肝、胃、腎經。立春食用可以增進食欲，…
http://www.top1health.cn/Article/145/23045
嗽不停？吃「平民人參」胡蘿蔔止咳

…。每日1次，7天為一療程。 **脾胃氣虛：**胡蘿蔔，魚、豬瘦肉、紅棗、陳皮、將全部材料放入鍋內，大火煮沸後，改小火煲0.5小時，調味佐膳。 **本文出自人類智庫《健康蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/203/22711
吃螃蟹能減重？蛋白質豐富有助燃脂

…過敏的人，無法透過蟹肉補充蛋白質，建議可用熱量較低的雞胸肉或豬瘦肉替代，搭配均衡飲食、新鮮蔬果和規律運動，才能讓減重更健康持久。
http://www.top1health.cn/Article/101/21528
幼童食慾不振？山楂瘦肉湯＋酸梅湯

…山楂瘦肉湯** **作法：**取山楂40克，紅棗10枚，豬瘦肉100克，生薑1小塊，鹽適量。將豬瘦肉切成小塊後，用開水汆燙幾分鐘。將山楂、紅棗、瘦肉塊、生薑塊放入鍋中，加入清水…
http://www.top1health.cn/Article/239/19493
減重這樣吃！5道DIY豆腐輕食

…熱量，而相同重量的牛排熱量高達700大卡，是嫩豆腐的10倍；豬瘦肉則有550大卡，為嫩豆腐的7倍。如果適度將晚餐的蛋白質攝取來源都改為豆腐，再搭配上蔬菜類的食物，不僅能感到飽足，更…
http://www.top1health.cn/Article/101/18555
春季易發過敏　多吃金針菇豆腐湯

…] **金針菇豆腐肉片湯** **材料：** 豬瘦肉150克，金針菇250克，豆腐1塊，薑3片，白胡椒粉，蔥花適量。 **做法：** 1. 瘦肉切片，用油、鹽、白…
http://www.top1health.cn/Article/315/17667
自製5款減肥湯　飽腹美味快速瘦

… **五、雞肉減肥湯** 材料：帶皮冬瓜一斤半、雞一隻、豬瘦肉四兩、香菇(冬菇)十個、紅棗十五枚、生薑二片、鹽適量。做法： 1、雞、豬瘦肉洗乾淨後切片，飛水。 2、香菇…
http://www.top1health.cn/Article/101/16287
提高解毒力防癌　試試蟲草燉肉

…4935] **蟲草燉肉** 材料：冬蟲夏草20克、豬瘦肉500克、米酒40c.c.、鹽、薑片、蔥、胡椒粉適量。作法： 1.豬肉洗淨，川燙去血水後切塊。 2.以溫水…
http://www.top1health.cn/Article/132/16248
孩子喘不停？兩藥膳舒緩氣喘不適

….5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換） **做法：** 1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水…
http://www.top1health.cn/Article/80/16141
秋季增強抗病力　喝葡萄薑汁飲

…。 **參精燉瘦肉** 材料：人參5克、黃精10克、豬瘦肉或魚肉100克、水1000克、鹽少許。作法： 1.將豬肉洗淨，川燙後切塊。 2.將材料與水皆放至鍋內，煮沸…
http://www.top1health.cn/Article/239/15554
母乳不夠別放棄！催乳簡易3食譜

…料：金針菜25克、瘦豬肉250克。作法：先將金針菜洗淨，豬瘦肉洗淨切薄片，一同倒人鍋內，加鹽適量，隔水大火燉熟透，加入味精即可。食肉菜，並喝湯。效果：湯功能養血、補肝、通乳…
http://www.top1health.cn/Article/251/13031
斷食易復胖　減重排毒餐輕鬆享瘦

…主食，吃到飽也可以，湯頭可以用清雞高湯或蔬菜高湯，搭配少許的豬瘦肉片，不要再加油脂和其他澱粉類食物，就能成功地控制住熱量的攝取，輕鬆減重。
http://www.top1health.cn/Article/250/10669