…好處,包含促進心肺與骨骼肌肉健康、降低失能及疾病的風險、預防認知能力下降、延長壽命、減緩老化的影響。人一定會老,但是運動可以讓人「老的成功」,在歲月增長的同時,讓身體失能或認知障礙…
http://www.top1health.cn/Article/248/90312…度以上失智症證明);其中認知功能測驗的內容包含「對時間的正確認知能力」、「近程記憶思考的能力」及「測試判斷力及手腦並用能力」等3個程序,測驗時間約需20分鐘,以上3個程序都須通過才…
http://www.top1health.cn/Article/253/90141…子的天生氣質與可以接受的時間,大約在孩子3歲之後,這時語言和認知能力都有一定基礎,就能幫他訂定小任務,像是自己畫畫、聽故事音檔5分鐘、10分鐘,到5、6歲時則可以自己玩玩具30分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/251/90137…現象,而是一種腦部病變以及腦細胞退化,引起大腦皮質功能缺失,認知能力及記憶力下降的一種疾病。 ![][214864] 既然是疾病,為什麼有些人會失智?有些人卻是正常的老化呢…
http://www.top1health.cn/Article/248/89847….6克的纖維,低熱量、高飽足感,且富含豐富的葉酸,有助於減緩認知能力下降。 **5.綠秋葵** 綠秋葵含豐富的水溶性膳食纖維,可幫助腸胃蠕動、延緩醣份吸收,以達到血糖控制的…
http://www.top1health.cn/Article/320/89663…察一個人的睡眠變化,並根據變化採取最合適的行動。 後設認知能力會隨著睡眠的完善提高。後設認知能力提高後,不僅是睡眠,白天的行動也會減少拖延。 也許有人認為睡覺就是休息,…
http://www.top1health.cn/Article/326/89563…意識。如何讓孩子明白走失的恐怖?許雅荏表示,小小孩沒有足夠的認知能力,最好讓他邊看邊學,例如指著電視新聞說:「你看那個妹妹因為想吃冰淇淋,被一個叔叔帶到工地,然後…」或帶孩子閱讀《…
http://www.top1health.cn/Article/213/89439… **出現「腦霧後遺症」該怎麼解?** 「腦霧」即是認知能力出現問題,是一種偶發性的認知功能障礙,常見症狀包括︰健忘、思考能力變慢、注意力不集中、精神不振、想法模糊、感覺不…
http://www.top1health.cn/Article/407/89193…工作檯面亦然,只放置工作所需物品並保持整潔。 2.疲倦會使認知能力下降,簡化工作刪除不必要的步驟,且重新分析安排工作中規律穿插休息。除此之外,分析整日的體力波動,將較困難的工作安…
http://www.top1health.cn/Article/407/89145…成維生素D。 **青椒** 木犀草素能抑制神經發炎,減緩認知能力下降。 **洋蔥** 槲皮素調節免疫,可抑制促發炎細胞激素的生成,促進體內抗發炎反應。 **鮪魚** 維…
http://www.top1health.cn/Article/407/89115…常忘東忘西、記憶力變差,我是不是有失智症了」? 從認知能力正常退化到到失智症之間,存在一個過渡區域,輕度認知障礙(Mild Cognitive Impairment, M…
http://www.top1health.cn/Article/248/88793…會存留腦霧(brain fog)現象,深深地傷害染疫後病人的認知能力,進而影響長期的工作能力。 **誰可以改善我失去的功能?** 存有功能障礙的病人,依照過去的文獻,只要能…
http://www.top1health.cn/Article/407/88526…國內外許多研究表示,復健搭配「針灸治療」可以改善腦中風患者的認知能力、肢體運動功能障礙及其後遺症,並可降低腦中風再復發機率。 ![(圖片提供/臺北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫…
http://www.top1health.cn/Article/31/88518…BA)。這些化學物質是記憶、學習力與情緒的基礎,會增強我們的認知能力。若長期面對壓力,思考與感官就變得遲鈍。 許多研究者皆指出,運動能增進記憶力以及專注力。歐洲有許多學校都會…
http://www.top1health.cn/Article/306/87945…大寶如果具備以下3種能力,也可以讓一打二變得較輕鬆: 1.認知能力有一定的成熟度,可以接收並理解指令。 2.養成規律作息(讓父母可以掌握作息時間)。 3.具備基本生活自理能力…
http://www.top1health.cn/Article/304/87863