血虛 | 搜尋結果 | 華人健康網

「血虛」搜尋結果

總共找到 602 筆符合關鍵字「血虛」的資料

經痛不是只能吃巧克力！中醫師陳驚蟄：紅糖水止痛、活血化淤，擺脫經痛

女性經痛發作，往往會吃巧克力，認為有鎮定作用，也有人會喝一杯紅糖水，來緩解經痛不適。中醫認為，紅糖性溫、味甘，具有益氣驅寒、緩中止痛、活血化淤的功效。沒有經過高度精煉的紅糖，幾乎保…
http://www.top1health.cn/Article/80/91743
產後憂鬱疲倦、焦慮怎麼自救？周宗翰中醫師：5招幫產婦走出憂鬱

…脾虛則容易產後水腫或肥胖，則需透過健脾利濕的中藥去處理；心脾血虛則容易母乳分泌不足，可利用補益心脾去增加氣血的生成；若母乳量足夠卻塞住難以排出，則可能是由於肝經鬱結，需使用疏肝理氣…
http://www.top1health.cn/Article/234/91713
減肥狂掉髮、冒白髮，怎麼自救？吳明珠中醫師：吃養髮蛋3妙招，掉髮止步

…，去殼取蛋再滷煮30分鐘，吃蛋飲湯。 **功效：**適用於血虛體弱引起的鬚髮早白、脫髮過多、未老先衰者。 ![養髮黑豆茶可滋養髮質幫助生髮，對虛火旺、失眠多夢、腰膝痠軟、筋…
http://www.top1health.cn/Article/248/91603
坐月子不能洗頭、要吃麻油雞？田宜民中醫師揭4大迷思，教妳聰明變通

… 如果坐月子期間需要進補，必須看自己屬何種體質，氣虛則補氣，血虛則補血，脾虛則補脾，而不是聽說某食材很補就馬上跟著吃。建議可在產前就諮詢中醫師，產後即可安心調理。
http://www.top1health.cn/Article/302/91528
夜貓族容易肥胖，釀蕁麻疹上身！黃慧娟中醫師：喝瘦身茶飲消水腫

…腫來得高。黃慧娟中醫師表示，長期熬夜工作會造成耗損腎氣，形成血虛體質，誘發蕁麻疹，急性發作時可視個人體質和症狀，處方龍膽瀉肝湯加減，幫助清熱解毒，穩定病情。 ![長期熬夜工作會造…
http://www.top1health.cn/Article/82/91489
紅豆利尿助減重！趙函穎營養師：推薦紅豆薏仁湯，甩開甜食型水腫

…造成體內累積濕氣，形成水腫，且常伴隨新陳代謝差、手腳冰冷、氣血虛弱等症狀。趙函穎營養師表示，這時，不妨試試紅豆減重法，紅豆不但可以發揮消水腫的功效，還能解決嘴饞的煩惱。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/80/91427
減重節食竟狂掉髮、冒白髮！吳明珠中醫師：養髮蛋、黑豆茶、穴位調理自救

…，去殼取蛋再滷煮30分鐘，吃蛋飲湯。 **功效：**適用於血虛體弱引起的鬚髮早白、脫髮過多、未老先衰者。 ![養髮黑豆茶可滋養髮質幫助生髮，對虛火旺、失眠多夢、腰膝痠軟、筋骨不…
http://www.top1health.cn/Article/267/91456
失眠與睡姿有關！側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？中醫師破解

…狀腺功能亢進、更年期）、節氣因素（初春）、情緒刺激，以及心陰血虛弱（貧血、心肺衰竭）而造成，所以應依體質選取安神藥膳，才能使身心逐漸恢復正常。而下述3招古法養生，無論體質與男女性別…
http://www.top1health.cn/Article/239/91378
巧克力囊腫恐釀不孕！女中醫：生理週期喝2茶飲，排經血緩解症狀

…致經期排血不暢所致。而導致其子宮寒冷的關鍵，則與體質不佳、氣血虛、腎氣太弱、血液循環不佳有關。因此，在日常調理上，必須從改善其寒症、淤症著手，有效促進血液循環、幫助經血排出…
http://www.top1health.cn/Article/234/91359
懶人也能瘦身！黃慧娟中醫師揭：睡前按摩敲打肝膽經助減重

…的水腫身材也有不錯的雕塑效果。黃慧娟中醫師表示，晚睡的人容易血虛，睡的時間不足則會引發氣虛，新陳代謝變差，出現易胖、疲倦、氣弱、走路會喘、四肢肌肉鬆軟無力的現象。這類型的肥胖，中醫…
http://www.top1health.cn/Article/82/91438
腸道健康與免疫力密不可分！從大便顏色、形狀4大指標看端倪

…肉、主四肢，所以說是氣血的生化之源，如果皮膚慘白大部分是屬於血虛體質。這類型的朋友平常會覺得容易疲倦、頭暈，有時也會有心悸，且舌質會比較淡、白；舌苔比較薄、白；女性朋友會發…
http://www.top1health.cn/Article/30/91338
月經週期減重法揭密！中醫：喝雞湯增代謝，瘦身不再難

…*效果：** 當歸，能補血活血、調經止痛、潤燥滑腸、改善氣血虛弱，搭配補氣聖品黃耆、補中益氣的紅棗、菟絲子，以及富含植物雌激素，有助於改善因荷爾蒙失調所引起的肥胖的山藥，滋味鮮甜…
http://www.top1health.cn/Article/82/91262
月經結束後，該喝四物湯還是中將湯？周宗翰中醫師：一張表馬上看懂

…此適合飲用的族群與體質自然也有所差異。一般來說，四物湯只適合血虛體質者，也就是平常思慮過多、脾胃虛弱，容易頭暈目眩、脣色較淡、臉色蒼白的女性飲用，加以調養血氣。綜合多種方劑…
http://www.top1health.cn/Article/239/91249
女性月經後補血，喝四物湯最快？陳潮宗中醫師：必補4大營養防貧血

…補血方式。至於月經結束後是否補四物湯最好？其實，四物湯適用在血虛症狀，所謂血虛相當於西醫講的貧血，但是不等於貧血，因為中醫指的血虛包括：頭暈、手腳麻、嘴巴比較乾、便祕、心悸等症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/259/91238
天冷喝桂圓紅棗茶暖身　並非人人可喝！

…素C。紅棗與桂圓併用，有益氣補血之效，對於體質虛弱（特別是氣血虛弱）、生完小孩或手術過後體力差、兒童和老人胃口差等情況，都有不錯的保健效果，但其他人卻不一定適用。 ![桂圓紅棗茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/50074