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「蔗糖」搜尋結果

總共找到 253 筆符合關鍵字「蔗糖」的資料

糖尿病抗醣、減醣這樣吃，穩定血糖能減重，避免惡化截肢

…性的多醣類，不易影響血糖的波動之外，包括食物中的果糖、乳糖、蔗糖和澱粉，都很容易讓血糖上升，進而刺激胰島素的分泌。胰島素的作用包括幫助葡萄糖從血液進入細胞，提供能量來源，以…
http://www.top1health.cn/Article/320/87653
黑糖對健康好，可以放心多吃？喝咖啡、喝茶都來一大匙？營養師突破盲點

…滿一大匙的黑糖。」 **黑糖、紅糖、黃糖或白糖，皆是由蔗糖精煉出的精緻糖** 北投健康管理醫院營養師潘富子連忙搖頭，並告訴她：「不管是使用白砂糖或黑糖，都應該要注意攝取分量…
http://www.top1health.cn/Article/320/87108
高血壓是沈默炸彈，只能吃藥緩解？研究：西瓜控血壓、血脂，降心血管疾病風險

…攝取2.3磅（約1公斤）的紅西瓜；而安慰劑組方面，則給予其由蔗糖、葡萄糖和果糖以2:2:1的比例，加上麥芽糊精所製成類似西瓜粉風味的安慰劑。研究採交叉設計（crossove…
http://www.top1health.cn/Article/248/86502
【影音版】打完疫苗吃什麼，保護力最佳？

…、寡醣和多醣。其中單醣包括葡萄糖、果糖、半乳糖，還有雙醣包括蔗糖、乳糖、麥芽糖，即熟知的「精緻糖」；至於經常吃的飯、麵等主食，則為寡醣與多醣，適度攝取澱粉碳水化合物是必要的，屬於維…
http://www.top1health.cn/Article/140/86107
打完疫苗後吃什麼，保護力最佳？5大類食物不可缺

…、寡醣和多醣。其中單醣包括葡萄糖、果糖、半乳糖，還有雙醣包括蔗糖、乳糖、麥芽糖，即熟知的「精緻糖」；至於經常吃的飯、麵等主食，則為寡醣與多醣，適度攝取澱粉碳水化合物是必要的，屬於維…
http://www.top1health.cn/Article/248/85842
飆捍「館長」驚傳糖尿病前期！愛吃全麥穀物，血糖不會升高？藥師破解迷思

…食物種類都會產生熱量而影響血糖，所謂「無糖食品」指的僅是不含蔗糖的食品，而並不是沒有熱量的食品，成分多是碳水化合物，如果攝入過多，同樣會導致血糖升高。當正常人們攝取糖或澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/85590
所有糖都有害嗎？營養師細說全系列天然、人工甜味劑，教你如何聰明吃「糖」

… 人工甜味劑又稱為代糖，例如：阿斯巴甜、糖精…等，甜度通常是蔗糖的近百倍，添加一點點就能增加甜味；天然甜味劑，例如：甜菊糖苷、羅漢果糖、寡醣、糖醇類…等，主要從天然植物萃取而來，過…
http://www.top1health.cn/Article/320/85353
糖是健康殺手？遠離代謝症候群這樣做

…量將近12顆方糖早已超標，更關鍵的是市售飲料的糖份主要來源為蔗糖與高果糖漿，而果糖激酶活性高，在體內較不受三磷酸腺苷的調控，快速代謝過程中更會產生脂肪酸和三酸甘油脂，堆積於肝臟及脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/85180
「糖」、「醣」傻傻分不清楚？這樣減醣逆轉體內胰島素風暴，矯正代謝力

…。分子結構簡單的單醣（葡萄糖、果糖、半乳糖）、雙醣（蔗糖、乳糖、麥芽糖）就是我們熟知的「精緻糖」，舌頭一接觸就會感受到甜味，除了可以提供熱量之外，幾乎不含任何營養，甚至會引…
http://www.top1health.cn/Article/320/85108
幼兒一定要喝成長配方嗎？專家提醒：小心攝取過多精緻糖，恐釀健康危害

…添加糖的食品和飲料」，若仰賴組合式；且額外添加了乳糖、果糖、蔗糖、葡萄糖、玉米糖漿等精緻糖的成長奶粉，反而容易讓幼兒養成喜愛甜食的口感。另外，孩子若從小就攝取過多的精緻糖，也易導致…
http://www.top1health.cn/Article/302/84038
【影音版】水腫、腹脹＝碳水化合物敏感　必吃鳳梨酵素抗發炎

…這樣吃！台大醫師教你喚醒身體的自癒力》新書中表示，飲食中包括蔗糖、穀物（水稻、小麥、大麥、燕麥、玉米、高粱等）、水果（甘蔗、西瓜、葡萄、香蕉、甜瓜等）、堅果、蔬菜（多種葉菜類、胡蘿…
http://www.top1health.cn/Article/138/83629
大豆製品是痛風患者的禁忌？研究結果可能和你想的不一樣

…影響；20～30%則是來自於飲食，如：飲用酒精性飲料、果糖或蔗糖含量高的蘇打水和果汁等；或是其他因素，如：肥胖、疾病、利尿劑的使用而導致尿酸排泄減少或是生成過多。雖然，基因…
http://www.top1health.cn/Article/302/83301
減醣、低醣飲食正夯，醣類到底是什麼？跟乳糖不耐症也有關？專家解答

…裡除了澱粉（多醣）外，也包含雙醣，而我們大部分攝取的雙醣，以蔗糖及乳糖為主。雙醣在小腸上皮細胞的微絨毛膜，才開始被分解（消化），成為單醣。但這兩種醣類經分解後，產生的物質，…
http://www.top1health.cn/Article/302/82569
愛喝手搖飲，害你養出脂肪肝！減重名醫：3大地雷別碰，取代果糖有妙方

…本考量，大部分是從基因改造玉米加工成果糖，取代價位較高的天然蔗糖。含糖手搖飲當中，經常可見含有玉米果糖，因為只能在肝臟代謝，於是因為果糖攝取太多，而造成肝臟一大負擔，於是加重形成脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/82144
喝含糖飲料會提高死亡率？！

…糖糖漿，是葡萄糖與果糖的混合物，能直接被人體利用，吸收速度比蔗糖還要快，容易使血糖快速升高，讓胰島素過量分泌，導致脂肪堆積與代謝不易，增加肥胖與罹患糖尿病、心血管、消化系統疾病等風…
http://www.top1health.cn/Article/232/81884

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