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…單側下頷的部位。引起唾液腺結石或阻塞的原因,有可能與飲食(高草酸食物)、口腔衛生、體質、抽煙、或自體免疫疾病(例如乾燥症)有關。 以往發現唾液腺有慢性結石或是阻塞的問題,通常…
http://www.top1health.cn/Article/61/90997…又不會以苦味影響其他食材,而被稱為「君子之菜」。但因為苦瓜中草酸含量較高,而草酸很容易與人體必需營養素鈣、鐵、鋅等礦物質形成絡合物妨礙其吸收,所以苦瓜在烹飪和涼拌食用前必須焯水(沸…
http://www.top1health.cn/Article/33/90467…、尿路結石等相當重要的指標,如重度慢性腎病在尿中可能出現大量草酸鈣晶體、透明圓柱體或臘狀圓柱體。 另外,中國醫藥大學附設醫院檢驗醫學中心副院長薛博仁也舉例說明,念珠菌菌尿症是…
http://www.top1health.cn/Article/4/90443…1.攝取勿過量:** 如果長期使用高劑量的維生素C,會增加草酸鹽結石沈澱導致腎結石,尤其是每天劑量超過1000毫克。 **2.勿在晚上食用:** 使用維生素C發泡片時應在早上…
http://www.top1health.cn/Article/248/90414…,所以補鐵的產品較適合在飯後或隨餐吃,但要避免食物當中過多的草酸和植酸會影響鐵質吸收率。 6.幫助消化:消化酵素、胃酸、膽汁…等,當然是要跟著食物一起吃才能發揮幫助消化功能。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/89956…骨折幫助不大! **植物性食物鈣吸收率較低** 植物所含草酸和植酸會吸附鈣離子,所以會大幅降低鈣的吸收率,牛奶吸收率27% 菠菜只有5%,而植酸含量高的大豆,鈣吸收率為牛奶的8…
http://www.top1health.cn/Article/302/89939…與飲食習慣等都是腎結石的影響因素,像是抽菸、水量攝取不足、高草酸鈣飲食等。 醫學上歸納容易引發腎結石的高風險族群,包括男性、有家族病史、水喝過少、肥胖、痛風及消化系統疾病等,…
http://www.top1health.cn/Article/240/89568…低鈉飲食,因高鈉飲食會增加尿液中的鈣含量,而尿中的鈣分別會和草酸及磷酸結合,形成草酸鈣及磷酸鈣結石。日常飲食中需注意減少含鈉量高的調味品(如鹽、醬油、味精等)使用量,以及減少食用罐…
http://www.top1health.cn/Article/248/88706…運動、控制飲食,攝取足夠的鈣質,減少高鈉、高普林、高蛋白、高草酸飲食,可多攝取高檸檬酸飲食,例如檸檬、柳橙,但若有胃食道逆流者不適合以高檸檬酸飲食方式,建議再與醫師或營養師進行飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/87904…的減重課** 脂肪阻斷劑(類囊體及鈣質)的最佳來源就是含低草酸鹽、深綠色的葉菜類蔬菜,基本上就是除了菠菜、甜菜、莙薘菜以外的所有綠色蔬菜。先聲明,我鼓勵各位每天食用大量深綠色蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/87834…應積極控制血糖、尿酸、體重,遵守多喝水、少鹽、少肉、少攝取高草酸食物、多補鈣5大原則。
http://www.top1health.cn/Article/248/87722…質—每日1000mg** 足夠的鈣質可以降低人體腸道對草酸的吸收、有助減少腎結石復發。很多人擔心體內形成草酸鈣,進而減少鈣質補充,其實平常攝取足夠的鈣質,才能預防獲改善結石問…
http://www.top1health.cn/Article/320/87655…鐵質的吸收;與富含蒜素的大蒜一起可提高維生素B1的利用;但與草酸含量豐富的食物(如蘆筍)一起搭配,則會結合成難吸收的草酸鈣,影響鈣質吸收。
http://www.top1health.cn/Article/138/87597…啡可能導致骨質流失,主要是因為咖啡有利尿作用,而咖啡中所含的草酸會和鈣質結合而排出體外,所以,不論是喝拿鐵咖啡,還是黑咖啡,如果在攝取過量的情况下,小心可能有此風險。額外多添加的牛…
http://www.top1health.cn/Article/320/87572…納離子,鈉離子會導致對抗結石形成的能力降低;而吃太多肉會增加草酸鈣在腎臟形成結石。 **預防腎結石6大原則** 現代醫學強調預防勝於治療,要怎樣做才能對預防腎結石再發生呢?…
http://www.top1health.cn/Article/248/87115