…。事實上,國內外皮膚科醫師都在大力推動皮膚黑痣的ABCDE 自我檢查方法。 **A、B、C、D、E自我檢查方法** **A:Asymmetry形狀不對稱、兩側形狀不一。…
http://www.top1health.cn/Article/242/80409…。 提醒,男性蛋蛋的健康要靠自己來守護,要定期自摸 (自我檢查),觸摸兩邊睪丸大小是否對稱一致、有無疼痛或變硬等,懷疑有問題時,應立即找尋泌尿專科醫師檢查診斷。
http://www.top1health.cn/Article/248/79118… **要如何檢測自己有沒有「骨鬆」徵兆?** 提供一個自我檢查的方式參考,首先你可以靠著牆壁,屁股與背部緊貼牆壁,如果發現後腦杓無法貼到牆壁並超過3公分,就表示你的駝背狀況超…
http://www.top1health.cn/Article/238/78051…婦女癌症、有乳癌變異形致病基因等,這些婦女都應該養成定期乳房自我檢查與健康檢查的習慣。 若乳房出現無痛性腫塊、腋下淋巴結腫大、乳頭凹陷、有異常分泌物、潰瘍等多種表現,無論是只…
http://www.top1health.cn/Article/233/77890…氣,讓氣血組織回復正常,才不會小痛變大病。下列的不適症狀,可自我檢查是否經常出現── <!--more--> ![][182802] **‧自律神經失調:** …
http://www.top1health.cn/Article/248/77788**1.習慣性固定一側蹺二郎腿** 不蹺腿就渾身不對勁,有可能是因為骨盆已經歪斜了。經常蹺二郎腿會增加負重腿罹患骨關節炎的風險。同時,由於上位腿受力不均,向內偏斜,可能造成內側膝…
http://www.top1health.cn/Article/318/77774…內的沾黏症狀,民眾不妨可以針對膝蓋後側適度按壓,來進行簡單的自我檢查。 **★按壓膝蓋後側** **作法:**仰躺、膝蓋彎曲。在膝蓋彎曲的狀態下,朝上抬起一邊的腳。用食指與…
http://www.top1health.cn/Article/248/77763…893] **乳癌篩檢工具主要有哪些呢?** 乳房自我檢查(Self-Breast Examination, SBE) 乳房攝影(Mammography) 臨床乳…
http://www.top1health.cn/Article/13/75506… **七、定期篩檢** 建議女性每個月進行一次乳房自我檢查,最適合的時間就是生理期結束的第一周,停經後的婦女可選擇固定一個時間,若自我檢查時發現有無痛硬塊或是異常分泌物,…
http://www.top1health.cn/Article/261/75327…飲食、規律的作息,以提升免疫力。除此之外,平時應多注意口腔、自我檢查,一旦發現異狀,就要立刻就醫,以免延誤病情。
http://www.top1health.cn/Article/310/75099…指腹清洗外下部位,清洗鼻子可防止鼻孔乾燥及發癢。鼻涕也是我們自我檢查身體狀況的一部分,如果有顏色有異狀,就需要尋求專業的耳鼻喉專科醫師進一步診治。
http://www.top1health.cn/Article/302/74900…體力的中藥,以順利接受完整療程。 **乳癌防治有撇步!自我檢查+定期篩檢不可少** 預防勝於治療!預防乳癌的發生,需透過生活型態的改善,平時可食用含大豆異黃酮的黃豆製品、增…
http://www.top1health.cn/Article/7/73767…heck! ![][163259] **排便自我檢查,遠離疾病風險!** 生活中經常出現的小毛病,到底該不該去看醫師?還是習慣就好?尤其,每天要面對的便問題,看似…
http://www.top1health.cn/Article/30/71508**檢查可能會造成頸部僵硬的「脊椎」** 檢查脊椎的「屈曲」「伸展」動作。脊椎的動作一旦不正確,就很容易引起肩頸僵硬、腰痛,不容易維持抬頭挺胸、青春洋溢的姿勢。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/318/71470…從原本正常的皮膚長出。為了早期發現惡性黑色素瘤,需要養成定期自我檢查的習慣,看皮膚是否出現新的異常斑點或是原有的痣短時間內變大變深。若有發現異常就需要尋求皮膚科醫師透過皮膚鏡或手術…
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