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…是所有人都適合喝豆漿,因為含有一定量的大豆低聚糖,容易引起胃腸脹氣等症狀,因此,建議大家先評估過自身健康狀況,再判斷自己適不適合喝豆漿! 而不同的豆漿含有膳食纖維的量也不同,…
http://www.top1health.cn/Article/320/33853…醫】:九層塔性溫,入肺、脾、大腸、胃經,有助改善感冒頭痛、胃腸脹氣、腸炎腹痛、消化不良。 <strong><span style="color:#66cc66;">九層塔炒海…
http://www.top1health.cn/Article/101/28891…時針方向按摩3到5分鐘。 **效果:**促進腸胃蠕動、消除腸脹氣,並改善宿便,瘦小腹。 ![腎俞穴位於肚臍正後方背部、脊椎旁約2指寬處。(圖片/陳潮宗醫師提供)][8309…
http://www.top1health.cn/Article/82/28431…容易瘦,還有高血糖、血壓上升、血中三酸甘油酯濃度增加、嗜睡、腸脹氣等症狀。尤其千萬別輕忽胰島素阻抗問題,因為胰島素阻抗是進入糖尿病的前一個步驟,主要即與高GI、高脂飲食有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/27969…聚在胃部,引起脹脹的不適感。陳邦基醫師表示,有時會與下腹部的腸脹氣混淆,所以要先確認是哪一個部位。分辨關鍵是以肚臍為分割點,肚臍以上的上腹部脹氣是「胃脹氣」,肚臍以下的下腹部脹氣是…
http://www.top1health.cn/Article/279/20155…容易瘦,還有高血糖、血壓上升、血中三酸甘油酯濃度增加、嗜睡、腸脹氣等。 蔡鋒博醫師表示,門診曾經遇見1名18歲女性,罹患多囊卵巢症候群,體重高達120公斤,並有髮禿、糖尿病的…
http://www.top1health.cn/Article/101/19073…發酵的食物會在體內產生毒素,而腐敗與發酵通常還伴隨了放屁、胃腸脹氣、胃酸性消化不良,在種種慘況之後,還有胃藥來攪局──我們的食物相當雜亂且隨意搭配,當它們一起被丟進胃裡,身體就會無…
http://www.top1health.cn/Article/333/18661…括感冒等,舌苔就會出現一些變化。 **舌苔又厚又膩 胃腸脹氣不適** 中醫師廖千慧表示,舌苔如果又厚又膩,刷乾淨以後又很快就長出來,表示脾胃受到「濕濁痰飲」,或「食積痰…
http://www.top1health.cn/Article/80/17440…三橫指寬)的距離,屬胃經,又為大腸募穴,可促進腸胃蠕動,消除腸脹氣,改善宿便,瘦小腹。張文馨醫師提到,可以用指腹按壓按摩紓緩症狀,每天晚上洗完澡後勤加推拿,還可幫助小腹平坦。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/15657…若過量飲用最容易出現「脾胃濕熱」,會有眼瞼浮腫、口乾舌燥、胃腸脹氣、悶痛灼熱,甚至是便秘的不適症狀。還曾經遇過患者就診時說,自己狂喝完隔天,體重居然上升兩公斤,非常驚人。 建…
http://www.top1health.cn/Article/80/15478…辛、苦,其氣味芳香,長於理氣,能入脾肺,可適用於脾胃氣滯、腹腸脹氣等症狀。因此,對於消化不良,尤其是飲食過多導致的腹脹,可以適當食用促進消化。 而麥芽性平、味甘,其能行氣消食…
http://www.top1health.cn/Article/80/15432…僵硬;另外,濕氣滲入脾胃,也會引起腸胃不適,出現腹痛吐瀉、胃腸脹氣、胸悶噁心、食慾很差等症狀,可以觀察舌頭上是否鋪了一層白白偏厚膩的舌苔。 張文馨醫師建議,仔細分辨自己出現什…
http://www.top1health.cn/Article/132/14165…離。 【功效】:屬胃經,又為大腸募穴,可促進腸胃蠕動,消除腸脹氣,改善宿便,瘦小腹。 ![中醫師張文馨雙手中指處為天樞穴。(攝影/黃子倫)][36361] **消脹氣:關…
http://www.top1health.cn/Article/258/13951…就是其中一種,不但吃過量容易損害胃壁腸道黏膜,甚至容易造成胃腸脹氣、消化不良等影響。 ![炸雞、薯條等速食及垃圾食物,吃多了不但容易胖還會消化不良、導致脹氣。(攝影/黃志文)][…
http://www.top1health.cn/Article/30/13517…容易倦怠,頭昏沉重感,就像有溼毛巾裹在頭上,白帶分泌物多,胃腸脹氣,口淡無味,口中常有粘膩感,喜歡吃重口味的食物來刺激食慾,結果惡性循環,水腫更嚴重。 **產後減重 中醫對策…
http://www.top1health.cn/Article/82/12901