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春天多雨、濕氣重,感覺四肢莫名水腫,怎容易失眠、好疲勞,有這一些困擾的人,大概脫離不了中醫所謂的「濕邪」。春天正是除濕的好時節,中醫師彭溫雅建議,可以透過食物調理,幫助改善濕氣重、…
http://www.top1health.cn/Article/239/91381腸道健康是人體健康的重要保障,除了是消化器官,還是人體最大的免疫器官。然而,當有不良的生活習慣,包括長期食用不健康飲食、缺乏運動,或是長期處在壓力下、慢性疾病以及藥物等,就會導致腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/91338…這些NG行為要注意 張文馨中醫師說明,虛寒體質又可分為脾腎陽虛、寒濕困脾、宮寒等證型,除了先天體質造成之外,後天愛喝冰飲、嗜吃冰品或生冷寒性食物等習慣,也會直接損傷脾胃的運化…
http://www.top1health.cn/Article/82/91299…煮5分鐘,去渣取汁,趁熱加入紅糖即成。 **功效:**溫補脾腎、益氣養血、溫經通脈。 ![卵巢早衰屬中醫的「閉經」、「血枯」、「不孕」範疇,中醫認為卵巢早衰以腎虛為主,造成原因…
http://www.top1health.cn/Article/239/91260中年肥胖不是福!有一些人因為甩不掉「小腹婆」、「大肚男」而煩惱;以及經常出現腹瀉、便祕而傷透腦筋。中醫認為,脾胃功能退化容易肥胖;而脾有濕邪的表現,還有可能出現腹瀉、便祕。因此,適…
http://www.top1health.cn/Article/320/91168…腎三臟的虛損有關,一旦肺氣虛弱,就容易受到外邪的侵犯,而如果脾腎也偏虛的話,就更容易導致過敏反覆發作。][217398] ##氣虛所致的鼻過敏,茶飲穴位助緩解 康涵菁中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/61/90960…醫師表示,通常此種陽虛和五臟氣血不足有很大的關聯性,尤其是心脾腎!氣主溫煦,血主濡潤;氣血不足時能量不足以推動四肢末梢,就會手腳冰涼。也就是中醫所謂”陽虛“因陽氣虧虛,氣血運行不暢…
http://www.top1health.cn/Article/248/90752更年期女性容易出現眼睛乾澀、口乾舌燥,需當心「乾燥綜合症」上身。甚至乾燥綜合症還會導致皮膚、鼻腔以及陰道乾燥,令女性苦不堪言。中醫師表示,中醫改善建議食用助潤燥滋陰一碗粥,以及按3…
http://www.top1health.cn/Article/11/90674…重第一步:排除濕氣消水腫。食療方面推薦四神湯,性味平和又可健脾腎、除濕氣,配合些許排骨使得口感較為滑順,也能藉由油脂帶出藥材功效。][216605] **第一步:排除濕氣消水…
http://www.top1health.cn/Article/234/90560你有長期腸胃不適的困擾嗎?時常泛酸、胸悶、火燒心、腹脹、消化不良,那可能是胃食道逆流在作祟;有時腹瀉,有時便祕,反覆腹痛,多次就醫卻查不出哪裡有問題,那您可能是罹患腸躁症。這樣反覆…
http://www.top1health.cn/Article/30/90572臺灣每年新增的糖尿病患者約十六萬人,已超過新生兒數量,國人糖尿病引發的心血管疾病、洗腎、失明、截肢等健保花費驚人;糖尿病也連續八年高居國人十大死因第五位。花蓮慈院由楊成湛主任分享「…
http://www.top1health.cn/Article/33/90525喜歡熬夜睡眠不足的夜貓族,加上有吃辛辣、重口味宵夜的習慣,廢物容易累積在體內,隔天可能發現臉部、腳部出現水腫現象。到底中醫看水腫的成因有哪一些分型?如何消水腫?中醫師表示,有3個秘…
http://www.top1health.cn/Article/248/90204…容易好發的體質,一般臨床以溫通血脈、溫腎暖宮、祛瘀止痛、溫補脾腎、益氣養血等方法來治療經痛,經前1周及經期應避免冷飲,以免加劇經痛。另外經期第1、2天不應飲用咖啡、濃茶、可樂等含咖…
http://www.top1health.cn/Article/234/90056染疫後爆瘦,小心「新冠後肌少症」上身!新冠疫情近期飆升,70歲的S阿姨不小心確診新冠肺炎,之後不僅容易咳嗽,也時常胸悶易喘,呼吸道發炎症狀持續不退,而更驚人的是,S阿姨在短短一週內…
http://www.top1health.cn/Article/407/89948…噁心嘔吐。舌紅苔黃,脈滑數,均為濕熱內盛的表現。 **3.脾腎兩虛:** 疾病日久,小便頻數,淋瀝不盡,神疲面黃,納呆食少,手足不溫,大便易稀薄,眼瞼微浮,舌質淡胖,舌苔薄白,…
http://www.top1health.cn/Article/234/89425