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…」有清利濕熱、減脂瘦身的作用。][218797] ##脾腎陽虛型肥胖:羊肉炒韭菜暖化代謝力 脾腎陽虛體質的肥胖者,常見疲勞倦怠、體力差且怕冷等症狀,主要的問題在於身體代…
http://www.top1health.cn/Article/82/91557…生薑(老薑),可起相似作用。 以中醫觀點,過敏體質屬肺脾腎虛,肺氣虛易感冒流汗,脾氣虛則脾胃消化能力不好,包括拉肚子或便祕,一般以小孩居多,而成年人多偏向腎虛,像是夜尿多、怕…
http://www.top1health.cn/Article/132/91553…火旺盛型、中焦濕熱型、氣滯血瘀型;而虛證則分為:痰濕堆積型、脾腎陽虛型。 ![中醫中藥減肥,分為「實證」與「虛證」兩類。][218654] **1.實證/胃火旺盛型** …
http://www.top1health.cn/Article/82/91502春天是四季養生之道中,進行排毒和減重的好時機,在這個季節,我們可以利用新陳代謝的加速和毛孔的開放,將體內積累的毒素和廢棄物排出體外,同時也可以卸除多餘的油脂,達到減重的效果。聖馬爾…
http://www.top1health.cn/Article/101/91463春天多雨、濕氣重,感覺四肢莫名水腫,怎容易失眠、好疲勞,有這一些困擾的人,大概脫離不了中醫所謂的「濕邪」。春天正是除濕的好時節,中醫師彭溫雅建議,可以透過食物調理,幫助改善濕氣重、…
http://www.top1health.cn/Article/239/91381腸道健康是人體健康的重要保障,除了是消化器官,還是人體最大的免疫器官。然而,當有不良的生活習慣,包括長期食用不健康飲食、缺乏運動,或是長期處在壓力下、慢性疾病以及藥物等,就會導致腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/91338…這些NG行為要注意 張文馨中醫師說明,虛寒體質又可分為脾腎陽虛、寒濕困脾、宮寒等證型,除了先天體質造成之外,後天愛喝冰飲、嗜吃冰品或生冷寒性食物等習慣,也會直接損傷脾胃的運化…
http://www.top1health.cn/Article/82/91299…煮5分鐘,去渣取汁,趁熱加入紅糖即成。 **功效:**溫補脾腎、益氣養血、溫經通脈。 ![卵巢早衰屬中醫的「閉經」、「血枯」、「不孕」範疇,中醫認為卵巢早衰以腎虛為主,造成原因…
http://www.top1health.cn/Article/239/91260中年肥胖不是福!有一些人因為甩不掉「小腹婆」、「大肚男」而煩惱;以及經常出現腹瀉、便祕而傷透腦筋。中醫認為,脾胃功能退化容易肥胖;而脾有濕邪的表現,還有可能出現腹瀉、便祕。因此,適…
http://www.top1health.cn/Article/320/91168…腎三臟的虛損有關,一旦肺氣虛弱,就容易受到外邪的侵犯,而如果脾腎也偏虛的話,就更容易導致過敏反覆發作。][217398] ##氣虛所致的鼻過敏,茶飲穴位助緩解 康涵菁中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/61/90960…醫師表示,通常此種陽虛和五臟氣血不足有很大的關聯性,尤其是心脾腎!氣主溫煦,血主濡潤;氣血不足時能量不足以推動四肢末梢,就會手腳冰涼。也就是中醫所謂”陽虛“因陽氣虧虛,氣血運行不暢…
http://www.top1health.cn/Article/248/90752更年期女性容易出現眼睛乾澀、口乾舌燥,需當心「乾燥綜合症」上身。甚至乾燥綜合症還會導致皮膚、鼻腔以及陰道乾燥,令女性苦不堪言。中醫師表示,中醫改善建議食用助潤燥滋陰一碗粥,以及按3…
http://www.top1health.cn/Article/11/90674…重第一步:排除濕氣消水腫。食療方面推薦四神湯,性味平和又可健脾腎、除濕氣,配合些許排骨使得口感較為滑順,也能藉由油脂帶出藥材功效。][216605] **第一步:排除濕氣消水…
http://www.top1health.cn/Article/234/90560你有長期腸胃不適的困擾嗎?時常泛酸、胸悶、火燒心、腹脹、消化不良,那可能是胃食道逆流在作祟;有時腹瀉,有時便祕,反覆腹痛,多次就醫卻查不出哪裡有問題,那您可能是罹患腸躁症。這樣反覆…
http://www.top1health.cn/Article/30/90572臺灣每年新增的糖尿病患者約十六萬人,已超過新生兒數量,國人糖尿病引發的心血管疾病、洗腎、失明、截肢等健保花費驚人;糖尿病也連續八年高居國人十大死因第五位。花蓮慈院由楊成湛主任分享「…
http://www.top1health.cn/Article/33/90525