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「肌肉筋膜」搜尋結果

總共找到 95 筆符合關鍵字「肌肉筋膜」的資料

下背痛、下肢痠麻無力，走10分鐘就受不了？微創手術幫腰椎減壓

…孔的內視鏡經皮下深入病灶，藉由內視鏡的高清晰視野，能免除撐開肌肉筋膜對組織的破壞，傷口更因手術器械只有約不到1公分大，有效降低出血量，保留住完整脊椎結構，住院天數也因此縮短到2-3…
http://www.top1health.cn/Article/238/80686
卸貨後臉色蒼白、浮腫、便祕？7大症狀產後務必注意

有些產婦因體質不佳出現不適症狀，其中絕大多數與體內循環代謝有關，有些則是傷口癒合不良所導致。產後護理需格外細心，不要輕忽身體發出的警訊，必要時隨時求醫，讓產婦循環好、恢復快，才有可…
http://www.top1health.cn/Article/234/80261
搶救月餅臉、肉鬆族，中醫微針幫忙！按摩5大穴位疏通筋絡，改善鬆弛

女生愛美都希望像女明星一樣，擁有小V臉、鵝蛋臉，看起來像「仙女」；但是，有的人卻十分在意自己的月餅臉、國字臉，臉部浮腫不說，皮膚更是鬆弛，像是縐縐的「沙發皮」。對於有這樣困擾的女性…
http://www.top1health.cn/Article/248/77950
頸椎病變手術植入物該選誰？融合、非融合最大差別：鄰近關節退化比例

…早期頸椎疾病，是兩種不同的型態，年輕的人頸椎疾病大部分都屬於肌肉筋膜的扭傷，少數是因為神經的壓迫，在年輕人最常見的神經的壓迫，就是大家所熟悉的椎間盤突出症，會產生神經根的病變。可是…
http://www.top1health.cn/Article/248/75497
身體需要保養而非維修！專家帶你破解健康與痠痛的3大迷思

**破解健康與痠痛的三大迷思** 從事脊椎保健教學的經驗讓我發現，社會大眾對「健康」這件事，普遍有三個錯誤迷思。 ![][199858] ![][171031] *…
http://www.top1health.cn/Article/302/75274
腰椎手術精準醫療進化！機器人手臂更安全，減少後遺症

…得注意的是，以往傳統的脊椎手術，因傷口大、出血量多。故脊椎及肌肉筋膜損傷較多、感染率也相對高，因此病人預後的恢復時間往往也較長。林乾閔副院長表示，就以脊椎微創手術中的「腰椎神經減壓…
http://www.top1health.cn/Article/38/72695
別小看呼吸！「呼吸訓練」是人體肌力運動第一課，做對好處多

…的大網子，包住氣管、肺、胃腸道、膀胱等臟器，而且延伸到動脈、肌肉筋膜和皮膚底部，組成一個輸送系統，規模不輸淋巴、血管。 ![][163237] 這個大網子叫「間質」（I…
http://www.top1health.cn/Article/248/71505
肥胖是關節炎的凶手？這樣做免開刀根除疼痛、重建軟骨

走路膝蓋有卡卡聲，是不是關節退化了？老了關節就一定會卡卡、疼痛？肥胖會導致與膝關節退化嗎？關節炎一定要開刀嗎？這一些都是骨科門診常見的問題。根據統計，台灣有7成民眾有關節疼痛問題，…
http://www.top1health.cn/Article/238/68995
遠離退化性關節炎　先了解5大成因！

…異常會直接影響關節力量平衡，造成軟骨磨損、關節錯位等狀況。而肌肉筋膜的沾黏緊縮還會阻斷該部位的血液循環和淋巴循環，進而阻礙氣的運行，對於關節健康可謂雪上加霜。 **治好關…
http://www.top1health.cn/Article/164/69040
天冷肌肉關節痠痛～彈力帶強肌力，5招鬆筋骨固體態

…疼痛的病患，在氣候變化時症狀會加劇。包括：退化性脊椎關節炎、肌肉筋膜痛、纖維肌痛症、風濕性關節炎、肌腱炎等疾病，讓人越冷痛得越厲害，其中又以退化性脊椎關節炎居多。 **<天冷，運…
http://www.top1health.cn/Article/167/68994
老公進來了，鬆到快沒感覺…吃一點這個，幫陰道「咬緊緊」！

近年宮鬥劇一部接一部，劇中常有眾嬪妃為了爭奪皇帝的寵愛，希望皇上晚上來「翻牌」，於是想盡辦法「緊緊」抓住他。事實上，民間早流傳有一些偏方能讓陰道變緊實，讓房事更性福，其中吃阿膠就是…
http://www.top1health.cn/Article/262/68867
保健腰部、泌尿系統！八段錦雙手攀足固腎壯腰

…強，也不要因為想摸到腳跟而讓腿大幅彎曲，可以經過多次練習而使肌肉筋膜放鬆，就可慢慢增加彎腰的幅度。 **1.預備動作** 雙腳打開與肩同寬，雙手置於下腹部。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/253/68832
便祕、生理痛1次KO！學會這3招解痠痛緩不適

老是便祕、生理痛纏身？小心，恐是筋膜狀態惡化，進而影響腸胃、生殖系統惹禍！專家建議，女性朋友想要舒緩上述不適，不妨先從避免久坐習慣，舒展體幹周圍的筋膜著手。 ![][201148…
http://www.top1health.cn/Article/80/57288
打造下巴到頸部美麗線條！3招告別頸部脂肪

…波拉提或射頻治療(radiofreqency)則是藉由能量讓肌肉筋膜層緊實收縮達到改善頸部橫紋的訴求。下巴到頸部的線條想變得緊緻柔美，通常不是單一治療可以達成，平常應減少長…
http://www.top1health.cn/Article/242/55928
肩頸痠痛如「鬼壓肩」！3招伸展對抗硬梆梆！

肩頸痠痛別當老毛病，小心肌筋膜症候群找上身。物理治療師指出，肩頸痠痛多與過度運動、姿勢不良有關，尤其頸部過度前傾，容易讓胸前肌肉及筋膜過度收縮導致疼痛，建議平日可用3招伸展運動，避…
http://www.top1health.cn/Article/167/53108

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