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…力:**含有抗氧化物黃烷醇,可活化腦部,保護心血管,也可預防老年失智。此外,也可穩定情緒,建議選擇純度75%以上的純黑巧克力。 **2. 香蕉:**含有色胺酸能幫助增加血清素濃度…
http://www.top1health.cn/Article/101/19224…白堆積,緩減記憶逐漸褪去。 ![深色蔬果屬高抗氧化食物,對老年失智飲食有正向幫助。][57239] 成大醫院營養師黃晉瑩表示,從內政部2012年年底統計發現65歲以上老年人口數…
http://www.top1health.cn/Article/253/18934…後務必休息3分鐘,如此重複5次 **3.平衡訓練:**老年失智症患者較正常老年人有更容易跌倒,平衡訓練能夠強化肌力、增進動作協調性,進而減少跌倒的機會、降低骨折的傷害。太極拳…
http://www.top1health.cn/Article/132/18169…進血液循環的好處。此外也有研究發現,適度補充薑黃素還有助預防老年失智的現象發生。 世界衛生組織WHO研究指出,薑黃素一天的攝取量標準,建議以每公斤體重使用0~3mg來計算,安…
http://www.top1health.cn/Article/320/17871…袋良好的血液循環是幫助刺激人類認知能力的好方法,甚至可以預防老年失智的產生;2011年北加州維克森林大學(Wake Forest University)的研究報告指出,甜菜根可以減…
http://www.top1health.cn/Article/314/17692國內人口老化,失智症比例一直上升,但同樣是老化國家的英國有研究發現,人們透過規律的運動,失智症發生率可以下降到50%。運動物理治療師指出,家中年長者常因腿腳無力,不願意健走或活動,…
http://www.top1health.cn/Article/263/17610手腳多活動,能延緩老年失智!運動物理治療師表示,運動是讓大腦更健康的方法之一,而且老人家若有運動的習慣,除可增加肌力、防止骨質疏鬆症外,還可促進大腦額葉機能、調節情緒及促進小腦協調…
http://www.top1health.cn/Article/141/17585…油:**1餐食用約2茶匙就足夠。 **地中海飲食 緩解老年失智** 康甄貞營養師強調,目前已證實地中海飲食可以緩解老年失智症發生,主要重點就是多攝取蔬果 (維生素C、E…
http://www.top1health.cn/Article/315/17567…)疾病,都與同一種基因變異相關。][46489] **老年失智症 約佔失智症總數7成** 美國前總統雷根即罹患失智症,此症為世界性盛行率第一的神經退化性疾病,好發於65歲以…
http://www.top1health.cn/Article/31/16605…有助於加速腦部血管循環,改善頭痛、記憶力不佳等症狀,達到預防老年失智的功效,民眾在家不妨嘗試看看。但要注意的是按壓穴道時,力道要控制得已,以指腹按壓至感覺微微痠痛即可,切勿施力過重…
http://www.top1health.cn/Article/258/16109…流量加速,有助於活化老人家的腦部血管,達到預防阿爾茨海默症(老年失智)的效果。 實驗針對60名平均年齡73歲的長者進行,讓他們每天食用2杯熱可可,且無食用其他巧克力製品,並持…
http://www.top1health.cn/Article/110/16103…難以控制反而增加更多社會成本。 依中區試辦方案中,規劃老年失智症、失憶症、重鬱症、精神分裂症、躁鬱症、精神病、自閉症…等多達10項精神科疾病都受到藥費限縮影響,恐迫害到約達1…
http://www.top1health.cn/Article/245/15846…沒有太大幫助。 酒精的抗發炎特性,已有研究證實可以防止老年失智和中風,主要是因為規律飲酒能幫助修補「APOE e4」基因,此基因研究證實與阿茲海默症有關。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/253/15780…指出,多採用地中海飲食,其中多蔬果、健康油的食物特性,對預防老年失智症相當有幫助。炎炎夏日,不妨為自己打一杯新鮮的地中海風蔬果汁,不僅低卡消暑,還能為腦袋補充元氣! **地中…
http://www.top1health.cn/Article/80/14386…這些心理層面的問題產生後,可能會進一步加速生理機能退化,增加老年失智症的風險。李奕輝醫師指出,老年性重聽目前缺乏有效的治療方法,但多數患者可藉由助聽器來改善。 **與重聽長者…
http://www.top1health.cn/Article/253/13628