罐頭 | 搜尋結果 | 華人健康網

「罐頭」搜尋結果

總共找到 383 筆符合關鍵字「罐頭」的資料

幼兒早餐必備的四種營養素，營養師媽媽的六道早餐食譜！

…鮮奶60g、糖15g。(可以做三片鬆餅) 鮪魚醬：水煮鮪魚罐頭、無糖希臘優格、小黃瓜丁 (幼兒版要煮熟)、黑胡椒少許。 ![圖片來源:Donna營養師-陳怡錞 ][214783…
http://www.top1health.cn/Article/236/89816
每天吃1分排毒小菜...掌握大腦排毒飲食7大規則，排出身體毒素

…含Omega-3 脂肪酸之一的DHA，用咖哩粉調味，或者用魚罐頭做咖哩也不錯。呈好後淋上芝麻油或亞麻仁油，就能輕鬆做出薑黃素加Omega-3 的最強組合。芝麻、亞麻仁油不耐熱，記得…
http://www.top1health.cn/Article/326/89546
疲倦、抽筋、睡不好，是缺鈣警訊？營養師推4招補鈣護骨本，高鈣這樣吃

…攝取近一天一半的鈣含量。 **食材：**厚片吐司1片、鮪魚罐頭55g、玉米粒25g、乳酪絲 20g。 **作法：** 1.烤箱預熱200度。 2.取厚片吐司一片依序鋪上鮪魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/89238
運動後吃這些食物，增肌減脂啵棒！營養師推3道減醣料理，快速補充營養

…緩情緒，是非常好的蛋白質來源。而且很適合懶人，只要用水煮鮪魚罐頭就能入菜，超方便！ **材料：**花椰菜米、1/3碗糙米、鮪魚罐頭。 **做法：** 1.將紅蘿蔔去皮後，與洋…
http://www.top1health.cn/Article/101/89231
經前症候群經常頭痛、腹痛好困擾？營養師：4大關鍵飲食減緩症狀

…食材：**全麥餐包1 個、蘿蔓葉1 片、番茄1/4 個、鮪魚罐頭2 湯匙、無糖優格1/2 盒、腰果1 湯匙。 **作法：** 1. 番茄洗淨，切丁備用。 2. 將番茄丁、鮪魚…
http://www.top1health.cn/Article/234/89067
為什麼你該遠離添加物？揭開紅色素「胭脂紅」的真相…

…Mayer、兒童食品製造商 Lunchabled、加工食品肉罐頭的 Bumble Bee 等集團的贊助。美國心臟病協會接受了 Texas Beef、South Dakota、Ken…
http://www.top1health.cn/Article/320/89134
居家照護必買清單一次看懂！營養師：這9種食物最耐久放，囤健康不囤肥胖

…囤的食物，既能吃出免疫力，程涵宇營養師特別推薦以下食材，包括罐頭在內，讓大家可以親友外送支援有備無患。 **買菜這樣買！囤健康不要囤肥胖** 疫情下，錢花在刀口上，尤其是…
http://www.top1health.cn/Article/407/88827
腎結石突發性腰痛、伴隨血尿，痛不欲生！新技術清除結石，2招遠離腎結石

…少含鈉量高的調味品（如鹽、醬油、味精等）使用量，以及減少食用罐頭及各種加工食品和醃製食品。
http://www.top1health.cn/Article/248/88706
減肥愈減愈肥又復胖？3大NG減重方法不要犯！營養師推：1410斷食溫和減重6要訣

…調味料，包括鹽巴、醬油、烏醋及辣椒醬等。並少吃加工食品，包括罐頭、香腸、火腿、泡菜、醃漬品等。 **3.低糖：**減少吃甜點蛋糕、喝果汁、含糖量高的水果、喝大杯糖飲。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/101/88688
普丁臉腫，情報員：疑罹癌服用類固醇？中醫：必知5大副作用，體質調理可改善

…，只要少吃太鹹的食物、避免吃醃製或調理過的食物(如果一定要吃罐頭的話，看一下標籤上成分，確定每一份所含的鹽分不超過140-200毫克)，每天注意體重的變化，就可以減少水腫的現象。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/88368
竹筍低脂、高纖、低熱量又節節高陞！年菜必吃這道酒家菜，3族群不宜多吃

…、小排300g、乾香菇 5朵、乾魷魚50g、大蒜 2根、螺肉罐頭螺肉6顆、杏鮑菇100g、水1500cc。 **做法：** 1.先將魷魚以溫水加一匙鹽巴浸泡3小時，待魷魚軟…
http://www.top1health.cn/Article/320/87956
冬天飲食重鹹「鈉」太高，心血管疾病跟著來！營養師：5大高鈉食物別踩雷

…含量雖然不高，潘富子營養師要提醒的是吃粥用的配菜，常以醃漬、罐頭做為保存方式，而製作過程中就會加入大量的鹽，相對食物的鈉含量也提高。以市售的醬瓜來看，一罐醬瓜的鈉含量也有1765毫…
http://www.top1health.cn/Article/248/87865
小孩不愛吃肉，想辦法讓他多吃點毛豆！毛豆濃湯富含蛋白質香甜滑順

…碎（提味用，可省略）。 300g毛豆仁 1罐無鹽玉米粒罐頭 600ml無鹽雞高湯 **調味料** 少許鹽、少許黑胡椒。 **作法** **1**以少許初榨橄…
http://www.top1health.cn/Article/248/87032
減醣也能吃披薩？簡單4步驟完成燕麥餅皮瑪格麗特披薩，低脂輕鬆無負擔

…蛋1顆、B水0g **〈醬汁〉** **C：**切塊番茄罐頭1罐、高湯塊1個、羅漢果糖1大匙、紅蘿蔔泥1小匙、鹽1撮 **〈配料〉** 莫札瑞拉起司60g、羅勒葉6片 …
http://www.top1health.cn/Article/320/86819
減肥一定不能吃澱粉？陳嘉樺Ella破除白飯迷思，不減醣依舊維持好體態

…當主食，還當成點心，早上自製兩顆三角飯糰，裡面的配料會放鮪魚罐頭，鮪魚鬆加一點明太子，就很有味道，再拌一點海苔鬆。一顆當早餐，一顆帶出門，下午餓了就吃一點當點心，「我發現這樣吃，我…
http://www.top1health.cn/Article/292/86678