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「罐頭」搜尋結果

總共找到 386 筆符合關鍵字「罐頭」的資料

吃對才「腎」利！腎臟病採「低蛋白飲食」，減少併發症

…是仍建議每天鹽巴少於6公克，因此飲食需避免加工食品、醃製品、罐頭食品、醬油、烏醋、味噌、沙茶醬、辣椒醬、豆瓣醬等，可改用白糖、白醋、花椒、五香、八角、檸檬汁、香菜、蔥、薑、蒜等調味…
http://www.top1health.cn/Article/240/90155
鹽多必失！高鈉恐害腦中風、心臟病！營養師分享低鈉減鹽小撇步

…每日超過2400毫克鈉量）。如果長期攝取過多如精緻加工食品、罐頭加工醃漬品、隱藏內臟肥肉與動物油脂的高鈉食物來源，易導致水腫、腹水、腎臟衰竭、肝硬化、心血管疾病如高血壓與心臟衰竭等…
http://www.top1health.cn/Article/248/90140
嚇人！7旬婦染疫爆瘦10公斤！防「新冠後肌少症」，8招動作增肌力

…肌力不足，舉起並攜帶五公斤重物有困難；其他如提不動水壺倒水、罐頭打不開、毛巾擰不乾等。 **2.行走：** 大腿肌肉力量下降，導致走路每秒速度不到1公尺；或如走過一個房間的距離…
http://www.top1health.cn/Article/407/89948
幼兒早餐必備的四種營養素，營養師媽媽的六道早餐食譜！

…鮮奶60g、糖15g。(可以做三片鬆餅) 鮪魚醬：水煮鮪魚罐頭、無糖希臘優格、小黃瓜丁 (幼兒版要煮熟)、黑胡椒少許。 ![圖片來源:Donna營養師-陳怡錞 ][214783…
http://www.top1health.cn/Article/236/89816
每天吃1分排毒小菜...掌握大腦排毒飲食7大規則，排出身體毒素

…含Omega-3 脂肪酸之一的DHA，用咖哩粉調味，或者用魚罐頭做咖哩也不錯。呈好後淋上芝麻油或亞麻仁油，就能輕鬆做出薑黃素加Omega-3 的最強組合。芝麻、亞麻仁油不耐熱，記得…
http://www.top1health.cn/Article/326/89546
疲倦、抽筋、睡不好，是缺鈣警訊？營養師推4招補鈣護骨本，高鈣這樣吃

…攝取近一天一半的鈣含量。 **食材：**厚片吐司1片、鮪魚罐頭55g、玉米粒25g、乳酪絲 20g。 **作法：** 1.烤箱預熱200度。 2.取厚片吐司一片依序鋪上鮪魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/89238
運動後吃這些食物，增肌減脂啵棒！營養師推3道減醣料理，快速補充營養

…緩情緒，是非常好的蛋白質來源。而且很適合懶人，只要用水煮鮪魚罐頭就能入菜，超方便！ **材料：**花椰菜米、1/3碗糙米、鮪魚罐頭。 **做法：** 1.將紅蘿蔔去皮後，與洋…
http://www.top1health.cn/Article/101/89231
經前症候群經常頭痛、腹痛好困擾？營養師：4大關鍵飲食減緩症狀

…食材：**全麥餐包1 個、蘿蔓葉1 片、番茄1/4 個、鮪魚罐頭2 湯匙、無糖優格1/2 盒、腰果1 湯匙。 **作法：** 1. 番茄洗淨，切丁備用。 2. 將番茄丁、鮪魚…
http://www.top1health.cn/Article/234/89067
為什麼你該遠離添加物？揭開紅色素「胭脂紅」的真相…

…Mayer、兒童食品製造商 Lunchabled、加工食品肉罐頭的 Bumble Bee 等集團的贊助。美國心臟病協會接受了 Texas Beef、South Dakota、Ken…
http://www.top1health.cn/Article/320/89134
居家照護必買清單一次看懂！營養師：這9種食物最耐久放，囤健康不囤肥胖

…囤的食物，既能吃出免疫力，程涵宇營養師特別推薦以下食材，包括罐頭在內，讓大家可以親友外送支援有備無患。 **買菜這樣買！囤健康不要囤肥胖** 疫情下，錢花在刀口上，尤其是…
http://www.top1health.cn/Article/407/88827
腎結石突發性腰痛、伴隨血尿，痛不欲生！新技術清除結石，2招遠離腎結石

…少含鈉量高的調味品（如鹽、醬油、味精等）使用量，以及減少食用罐頭及各種加工食品和醃製食品。
http://www.top1health.cn/Article/248/88706
減肥愈減愈肥又復胖？3大NG減重方法不要犯！營養師推：1410斷食溫和減重6要訣

…調味料，包括鹽巴、醬油、烏醋及辣椒醬等。並少吃加工食品，包括罐頭、香腸、火腿、泡菜、醃漬品等。 **3.低糖：**減少吃甜點蛋糕、喝果汁、含糖量高的水果、喝大杯糖飲。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/101/88688
普丁臉腫，情報員：疑罹癌服用類固醇？中醫：必知5大副作用，體質調理可改善

…，只要少吃太鹹的食物、避免吃醃製或調理過的食物(如果一定要吃罐頭的話，看一下標籤上成分，確定每一份所含的鹽分不超過140-200毫克)，每天注意體重的變化，就可以減少水腫的現象。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/88368
竹筍低脂、高纖、低熱量又節節高陞！年菜必吃這道酒家菜，3族群不宜多吃

…、小排300g、乾香菇 5朵、乾魷魚50g、大蒜 2根、螺肉罐頭螺肉6顆、杏鮑菇100g、水1500cc。 **做法：** 1.先將魷魚以溫水加一匙鹽巴浸泡3小時，待魷魚軟…
http://www.top1health.cn/Article/320/87956
冬天飲食重鹹「鈉」太高，心血管疾病跟著來！營養師：5大高鈉食物別踩雷

…含量雖然不高，潘富子營養師要提醒的是吃粥用的配菜，常以醃漬、罐頭做為保存方式，而製作過程中就會加入大量的鹽，相對食物的鈉含量也提高。以市售的醬瓜來看，一罐醬瓜的鈉含量也有1765毫…
http://www.top1health.cn/Article/248/87865