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「纖維」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「纖維」的資料

便祕吃粗糧、高纖蔬果，反而更嚴重？營養師揭：缺乏「這個」才是便祕禍首

許多人有便祕困擾，於是採取吃粗糧、蔬果等高纖維食物的飲食方法，想要解決便祕大患。不過，網路卻流傳：「吃大量蔬菜、水果反而會導致便祕。」的說法，似乎對便祕族來說，會感覺更加困惑。究竟…
http://www.top1health.cn/Article/320/94655
肺纖維化堪比癌症，急性惡化死亡率逾50%！中榮攜手藥廠加速新藥研發進程

肺纖維化是非常棘手的疾病，一旦疾病惡化，死亡率更超過50%。問題是，目前通過FDA的藥物只有兩種，進展性肺纖維化全球也僅有一種藥物可使用，亟須開發新的治療藥物。為了加快肺纖維化、癌…
http://www.top1health.cn/Article/88/94723
結石是鈣攝取過量惹的禍？陳怡錞營養師7點小叮嚀，防結石上身

…有乳製品、瘦肉、豆類、全榖根莖類等。 **叮嚀4／膳食纖維不可少** 吃完大魚大肉等較油膩的食物後，吃進去的油脂容易與鈣質結合形成皂鈣，使鈣質無法與草酸結合，增加小腸對草酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/94707
菜價飆漲，香菜翻數倍！香菜4大好處，創意料理風味油吃出健康

…提升氣味。事實上，香茶具有不少營養價值，包括含有膳食纖維(促進腸道蠕動)、維生素A(維持暗處視覺)、維生素C(具抗氧化作用)、鈣質(維持骨骼健康)等。不過，需要提醒的是，香…
http://www.top1health.cn/Article/320/94711
脂肪肝不控制，恐惡化為肝臟纖維化！「肝臟纖維掃描」儀，護肝免切片

脂肪肝不控制，可能惡化為肝臟纖維化、肝硬化，甚至有肝癌的風險。以往要確診脂肪肝及評估肝纖維化程度的唯一方式需執行肝臟切片，不僅有侵入性，還需要相對較長的檢查時間。然而，現在非侵入性…
http://www.top1health.cn/Article/248/94698
鼻咽癌放療肌肉纖維化，嘴巴打不開，害吞嚥困難！吞嚥治療復健助改善

鼻咽癌患者接受放療後，有可能因口腔肌肉及喉部肌肉纖維化，出現吞嚥困難。員榮醫療體系員榮醫院復健科語言治療師許哲維表示，目前透過復健科吞嚥治療加上電刺激吞嚥治療儀的輔助，有助患者吞嚥…
http://www.top1health.cn/Article/319/94690
慢性疼痛與肌肉骨骼有關！醫籲：運動對慢性肌肉骨骼疼痛最有效

…痛、慢性頸痛、脊髓骨受傷、小兒麻痺後症候群、風濕性關節炎和肌纖維疼痛等。 ![][228440] 台南市郭綜合醫院婦產部主任李耀泰表示，慢性疼痛會使人早衰老，特別在40歲後…
http://www.top1health.cn/Article/31/94632
脂肪肝恐增罹患「這8種」癌症風險！脂肪肝如何避免肝臟纖維化？

…平均多17倍，其中單純脂肪肝多9倍、脂肪性肝炎多56倍、有肝纖維化多73倍、肝硬化多49倍。 2.無論年紀或性別，罹患肝癌的風險都會增加，尤其合併有糖尿病的風險最高，每年有千分之…
http://www.top1health.cn/Article/248/94613
脂肪肝盛行率約33%，恐肝硬化、肝癌！三少一高飲食+運動，告別脂肪肝

…代謝症候群在肝臟的表現”。 ##脂肪肝別怕！超音波、肝纖維掃描儀協助診斷奇美醫療財團法人奇美醫院胃腸肝膽科主治醫師陳季杏指出，診斷脂肪肝，常用的是透過超音波檢查即可發現，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94572
吃蔬菜竟比吃肉還容易胖？！營養師：別犯吃蔬菜3大NG

提到成功減重，除了均衡飲食，一定要多攝取蔬菜，增加膳食纖維，於是，有人把蔬菜當主食吃，或是喝蔬果汁取代吃蔬果，以為這樣就不會肥胖，但是，這樣真的吃不胖嗎？你聽過吃錯蔬菜可能比吃肉還…
http://www.top1health.cn/Article/320/94235
花椰菜不只降血糖，還有這些意外好處！花椰菜炒蛋助延緩血糖上升

…鉻可幫助胰島素的作用，因此對糖尿病患者有益。此外，花椰菜膳食纖維豐富，食用後，醣類的吸收較慢，因此得以改善高血糖症狀。 ![][227694] **花椰菜 Cauliflo…
http://www.top1health.cn/Article/320/94291
WHO：攝取充足膳食纖維，可降低3成冠狀動脈疾病死亡風險！

世界衛生組織（WHO）2019年委託研究指出，攝取充足的膳食纖維，可降低30%冠狀動脈疾病的死亡風險、22%腦中風、16%第二型糖尿病及大腸癌的罹病風險；另日本研究發現常攝取膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/94401
甘藍不只抗癌，更是減肥利器，助秒殺脂肪！3款甘藍果汁助瘦身

…做甘藍菜、圓白菜、包心菜、捲心菜，甘藍營養成分豐富，含有膳食纖維、維生素B、維生素C等，具有重要的保健作用，是一種天然防癌良藥。食用可促進腸胃蠕動，幫助廢物及多餘脂肪排出體外，所含…
http://www.top1health.cn/Article/101/94252
長期便祕恐誘發大腸癌！缺乏膳食纖維是便祕元凶，必學高纖食譜

…班族因為工作忙碌，整天屁股黏在椅子上，加上水喝的不夠多、膳食纖維攝取不足，以及缺乏運動，以致近50%久坐族有便祕和痔瘡困擾，便祕的原因有很多，而飲食習慣不佳是最大的主因，尤其是缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/248/94272
咖啡牛奶斑被誤為胎記？什麼是神經纖維瘤？如何診斷與治療？

皮膚上有「咖啡牛奶斑」的色素斑，是神經纖維瘤第一型患者常見臨床症狀，這個色素斑通常一出生就可發現，隨著年紀增長，數量有可能增加，深淺也會變化，有時會被誤為胎記。雖然神經纖維瘤本身算…
http://www.top1health.cn/Article/248/94318