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「種植」搜尋結果

總共找到 624 筆符合關鍵字「種植」的資料

解便祕又助瘦身的高纖食物！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物

…身！ ##膳食纖維幫助排便，增加飽足感膳食纖維是一種植物性的多醣類，無法被腸胃分解和吸收，可以分成可溶性膳食纖維、不可溶性膳食纖維兩種。營養師張佩蓉表示，膳食纖維不但能幫…
http://www.top1health.cn/Article/140/91602
抗癌食物報你知！糙米、地瓜、馬鈴薯、燕麥都上榜

…和鉀，主要成分為澱粉，是一種可以當成主食的蔬菜，世界各地都有種植。馬鈴薯維生素的含量之多，和奇異果、酸橘兩者比肩，在法國甚至因為馬鈴薯的高營養價值而稱為「大地的蘋果」。對於…
http://www.top1health.cn/Article/320/91490
春天排毒瘦身，必吃高纖地瓜料理！地瓜膳食纖維豐，減重好幫手

…入脾、腎二經，具有益氣生津、調理腸胃、改善便祕等功用，加上其種植和取得便利，是排毒養生的超級食物；近年來的醫學報告更發現地瓜含有豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動；而不同顏色的地瓜品種…
http://www.top1health.cn/Article/101/91463
高麗菜愈大愈重一定最好？有機達人：選高麗菜掌握2關鍵才新鮮

…比較好，其他的蔬菜也是同樣道理。以一顆頂級品種的高麗菜為例，種植到大約一顆重量2至3台斤，即可以採收，此時味道最鮮甜，而且不會過老。 ##挑選高麗菜有秘訣，看葉片與蒂頭高…
http://www.top1health.cn/Article/320/91461
春天減重新招，必吃菇類蔬菜湯！趙函穎營養師分享瘦身祕湯

…養師表示，春季人體腸胃道的機能逐漸甦醒，此時若能多攝取富含各種植化素和纖維質、低熱量的蔬菜，可活化腸道中的免疫球蛋白，保護腸胃正常運作，達到清腸、解宿便的減重效果。 ##參考…
http://www.top1health.cn/Article/101/91460
脖子腫大、心悸？小心甲狀腺亢進找上門！養生專家：少碰這些上肝火食物

…自去照料植物，而有所獲得。建議可選擇色彩繽紛而茂盛類的植物來種植，例如：九重葛、朱槿(扶桑花)、雞蛋花、日日春等。
http://www.top1health.cn/Article/33/91388
保護心血管健康，必補類胡蘿蔔素！營養師：必吃「這3種」黃色食物

…胡蘿蔔素的吸收。 **食用禁忌：** 1.甜椒含有一種植物鹼，會抑制關節的修復作用，因此若是對茄科食物過敏、患有關節炎或類風溼性關節炎，切記不可多吃。 2.中醫角度來看，…
http://www.top1health.cn/Article/28/91402
解便祕又助瘦身，高纖食物揭排行榜！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物

…7] ##膳食纖維幫助排便，增加飽足感膳食纖維是一種植物性的多醣類，無法被腸胃分解和吸收，可以分成可溶性膳食纖維、不可溶性膳食纖維兩種。營養師張佩蓉表示，膳食纖維不但能幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/91356
腸病毒用酒精殺不死！蘇妍臣營養師：對抗腸病毒，補對4大類營養素才有效

… **1.足夠營養及蛋白質** 天然原型的食物富含各種植物多酚、多醣、維生素及礦物質，所以均衡飲食無論是對大人或小孩都是非常重要的。富含食物包括：建議持續哺餵母乳與適當…
http://www.top1health.cn/Article/22/91306
缺蛋擔心蛋白質有破口？3類食物替換！高敏敏：吃對蛋白質順序更重要

…率。在此也建議蛋素食朋友，在缺蛋期間可以多交替食用各種植物性蛋白質，譬如豌豆搭配毛豆，或黃豆搭配藜麥，讓胺基酸種類更完整。除了注意蛋白質攝取來源，攝取的優先順序也很重要…
http://www.top1health.cn/Article/320/91197
藍莓護腦、防失智、防糖尿病5大意外好處！專家揭：藍莓花青素的神奇魔力

…不太適合種，所以多半是仰賴進口，之前有些高山農場如觀霧有少量種植，後來開發出可耐亞熱帶品種，台灣如屏東、嘉義等地有零星種植，而這次山丘藍農場與台大團隊成功從品種選擇開始於阿里山腳下…
http://www.top1health.cn/Article/320/91062
好神奇！吃滷肉飯竟也能保育水鳥？答案原來是…

…有別於青蔥(Allium fistulosum)(如三星蔥)種植約50-75天採收後取葉入菜，分蔥則待植株成熟休眠黃化時收穫蔥球，為國人烹調菜餚的調味要角，滷肉飯更是少不了這一味。…
http://www.top1health.cn/Article/320/91028
年後狠甩大食怪！趙函穎營養師：2撇步變回小鳥胃

…吃下肚的食物黏度，延緩胃排空；而植物性蛋白質熱量較低且含多種植化素，在提升飽足感的同時也減輕身體負擔。營養師特別在年後開工日，利用對於「增加飽足感」都有幫助的高纖、蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/320/91008
辦年貨備年菜，怎麼選才安心？眼觀、辨味、適量、均衡4招保健康

…菜單，或增加蔬菜、水果搭配，不但能幫助去除油膩同時也能攝取多種植化素，維持身體健康。春節期間親友往來聚餐機會增加很多，洪聖傑營養師提醒：「過年節還是要維持均衡飲食與正常生活…
http://www.top1health.cn/Article/320/90928
心臟先天少一瓣膜，竟心臟衰竭！「開心」瓣膜置換術撿回一命

1名住在新竹、種植香菇的67歲古先生，身高160公分，體重只有45公斤，近年來常感到疲憊、腳底發涼，曾因心臟病裝置支架，今年7月到親戚家中做客突然昏倒，緊急送醫急救，但病情仍未改善…
http://www.top1health.cn/Article/28/90599

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