疲勞感 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「疲勞感」搜尋結果

總共找到 230 筆符合關鍵字「疲勞感」的資料

不只是運動前幫你提振精神，能量飲料原來也能這樣喝！

…補充呢？根據研究顯示，運動後攝取牛磺酸可以減少肌肉的疲勞感，讓我們可以盡情享受運動，又不用擔心產生的疲勞影響生活。 **維生素 B 群** 對運…
http://www.top1health.cn/Article/318/82092
坐對月子，腰不痠、人不老！必喝麻油雞酒、生化湯？3階段吃對不NG

…珍湯搭配健脾理氣的藥物去做調理，如此一來，不僅可以消除產後的疲勞感，也能夠調整身體的水液分布，減輕產後水腫的情形。當氣血重新補足以後，婦女也較不容易受外邪侵擾，比較不會有血虛，或是…
http://www.top1health.cn/Article/259/81893
你的身體衰弱了嗎？5問題助確認　巧喝人參養榮湯，4益處幫你擺脫倦怠感

…y）。 **1.**體重減輕（5％）。 **2.**疲勞感揮之不去。 **3.**活動量減少。 **4.**身體機能衰退（走路速度緩慢）。 **5.**肌力下降（握力…
http://www.top1health.cn/Article/253/80281
從現代科學解開情感障礙成因　研究發現憂鬱症患者情感中樞炎症反應較高

…gnition）狀態下的信念，造成自我效能感的低迷，進而引發疲勞感。這種類型的疲勞與肉體上的疲勞並不相同，因此就算靜下休養也不會好轉。接著，低迷的自我效能感通常會降低對壓力的抵抗能…
http://www.top1health.cn/Article/74/81414
春睏睡不飽？中醫教你趕走瞌睡蟲　自製「解睏茶」幫身體除濕、養肝、養陽氣

…欲睡，甚至是心胸鬱悶時，不妨可以試試揉按2個穴道，來快速趕走疲勞感。][190582] **工作時春睏來襲、昏昏欲睡？輕揉2穴位，幫你快速趕走疲勞感** 另外，康涵菁中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/80/81340
身體僵硬問題多！不只影響血液循環，高血壓、發胖、失眠都與它有關

…乳酸等老舊廢物無法排出，就會堆積在肌肉中，這些囤積物就是產生疲勞感的原因。此外，囤積在肌肉內的老舊廢物會刺激頸部和肩膀的末梢神經。末梢神經受到刺激會產生異常的神經衝動傳達至…
http://www.top1health.cn/Article/248/81082
身體好累、大腦卻轉不停，怎麼也睡不著？腦科學博士傳授你6招好眠術

最近常常發生胸口像被大石壓住一般的疼痛，喉頭也常感覺有異物感，但去了心臟科跟耳鼻喉科做了許多檢查，醫生都查不出什麼大問題？ ![][189516] 王太太的打扮雍容華貴…
http://www.top1health.cn/Article/76/81032
常遲到、小錯不斷？恐是疲勞警訊　這樣做壓力不隔夜，睡的好心靈就健康

…壓力。重點是「當天的壓力當天清除」。要多用點心，在不舒服以及疲勞感累積成為疲累之前努力做好自我照護，排解壓力。話說，也有不少人表示：「我沒有什麼有效的壓力排解方法」。以下，…
http://www.top1health.cn/Article/318/80915
愛喝飲料不喝水？白開水有9大功效，喝對水，毒素退散！

…水，體內的去氧酶活性變高，肌肉內乳酸堆積減少，身體不容易產生疲勞感。飲用白開水，能夠刺激腸胃等內臟器官，使其溫度上升，溫暖全身，從而改善血液循環，加快新陳代謝的速度，燃燒多…
http://www.top1health.cn/Article/398/80617
肩頸痠痛、眼窩凹陷竟是大腦疲勞！只要1分鐘按摩手部，提升自癒力趕走疼痛

…休息，讓身體狀況好轉。相對的，如果經常沒有體力，總覺得有一股疲勞感；甚至經常容易肩頸僵硬痠痛，或是感覺眼窩凹陷、頭髮突然變少，小心正是大腦疲勞的徵兆！ **大腦疲勞身體容易感…
http://www.top1health.cn/Article/248/80591
橡皮筋拉緊會斷，何況人？把「肯做就會成功」想法放下別勉強硬撐

…，就會養成「以後我也不會輸」的心態。然而，**慢性的疲勞感會致使工作效率顯著下降，熱情和集中力減低，在身心飽滿的狀態下能做到的事，也會逐漸變得難以實踐。** 如果在這…
http://www.top1health.cn/Article/145/80427
怎麼睡，還是好疲倦？心情沒來由低落？原來一切都是荷爾蒙惹的禍！

…出體內廢物和解毒，一旦無法正常作用，累積毒素後最先感受的就是疲勞感，也會出現類似慢性疲勞的症狀。不過，不健康的肝也可能沒有異常症狀，或者出現不同於我們常見的症狀。相反地，看…
http://www.top1health.cn/Article/245/80330
你有咖啡上癮嗎？不喝就焦慮、頭痛？中醫師解方助緩解、幫你改善全身疲勞

…痛症狀而讓人困擾外，民眾最常反應的問題就是—沒有喝咖啡，感覺疲勞感持續增加、無法排解，該怎麼辦？對此，郭祐睿中醫師建議，民眾不妨可以在每天晚上下班回家後，準備一盆不超過40…
http://www.top1health.cn/Article/239/80333
壓力好大，妳累了嗎？中醫師帶妳減壓，甩開慢性疲勞症候群

…，不僅緩和情緒，也能提振精神，常用來改善壓力造成的胸悶心悸、疲勞感及睡眠障礙，而且口感甘甜，適合平時喜歡喝甜品的女生們。 **臨床常用治療處方** 以下舉出大方向上各類體質…
http://www.top1health.cn/Article/239/78109
七夕放閃侵襲入眼！久盯螢幕、太陽光「看閃」，小心真傷眼

…面的反射刺眼的強光，或強烈的光源如閃光燈等。炫光容易造成眼睛疲勞感到不舒服；而攝影師或演藝人員因為工作需求，必須長時間打燈攝影或強光拍照，都可能對眼睛造成傷害，除了盡量避免接觸，也…
http://www.top1health.cn/Article/244/77714

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞