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「疲勞感」搜尋結果

總共找到 235 筆符合關鍵字「疲勞感」的資料

4大癌症篩檢照過來！大腸癌、乳癌等四大癌症不遺漏，提早治療重拾健康人生

…知不覺的情況下會造成長期血液流失，進而造成貧血。往往民眾會有疲勞感、容易頭暈、昏厥、運動時更容易喘等症狀。 **裡急後重（排便排不乾淨的感覺）：**若是癌症生長在接近肛門處，…
http://www.top1health.cn/Article/310/84821
不吃早餐會變肥胖、傷智力…牛奶、豆漿、優酪乳，誰適合當低GI早餐？

…養師：兒童吃早餐，還可以增加注意力、活化「語言運動區」、減少疲勞感等** 營養師蘇妍臣表示，由此可見，孩子吃了早餐，可活化大腦的前運動皮層、輔助運動區、初級視覺區、語言運動區及大…
http://www.top1health.cn/Article/320/82072
【影音版】莫名頭暈、緊張～告別自律神經失調，就從吃對早餐開始

…泛酸、維生素B6具有維持神經系統正常的功能，能降低食慾不振及疲勞感。各營養素的食物來源代表如下： ![][195466] 對此，陳若蓁營養師也針對外食族，實際舉例2種早餐組…
http://www.top1health.cn/Article/80/82924
精神差？提不起勁？營養師推薦5個營養素，幫你提神醒腦、提高工作效率

…分析研究卻發現（連結），若攝取大量碳水化合物，爾後的一小時內疲勞感會增加，同時警覺感會降低，但隨著時間來到一小時後，身體反而會傾向更有能量更有力，所以在有一段時間沒進食的狀況下，適…
http://www.top1health.cn/Article/318/82682
工作快崩潰了嗎？心理師傳授職場必學瞬間「冷靜」方法，鍛鍊你的心理肌力！

…的情緒。心律呼吸可以讓心靜下來，幫助我們讓頭腦關機，快速消除疲勞感。感謝的冥想呼吸，可以產生內在力量。情緒冥想呼吸，可以有效讓波動的情緒平靜下來。**也可以把注意力放在口中的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/318/82637
不只是運動前幫你提振精神，能量飲料原來也能這樣喝！

…補充呢？根據研究顯示，運動後攝取牛磺酸可以減少肌肉的疲勞感，讓我們可以盡情享受運動，又不用擔心產生的疲勞影響生活。 **維生素 B 群** 對運…
http://www.top1health.cn/Article/318/82092
坐對月子，腰不痠、人不老！必喝麻油雞酒、生化湯？3階段吃對不NG

…珍湯搭配健脾理氣的藥物去做調理，如此一來，不僅可以消除產後的疲勞感，也能夠調整身體的水液分布，減輕產後水腫的情形。當氣血重新補足以後，婦女也較不容易受外邪侵擾，比較不會有血虛，或是…
http://www.top1health.cn/Article/259/81893
你的身體衰弱了嗎？5問題助確認　巧喝人參養榮湯，4益處幫你擺脫倦怠感

…y）。 **1.**體重減輕（5％）。 **2.**疲勞感揮之不去。 **3.**活動量減少。 **4.**身體機能衰退（走路速度緩慢）。 **5.**肌力下降（握力…
http://www.top1health.cn/Article/253/80281
從現代科學解開情感障礙成因　研究發現憂鬱症患者情感中樞炎症反應較高

…gnition）狀態下的信念，造成自我效能感的低迷，進而引發疲勞感。這種類型的疲勞與肉體上的疲勞並不相同，因此就算靜下休養也不會好轉。接著，低迷的自我效能感通常會降低對壓力的抵抗能…
http://www.top1health.cn/Article/74/81414
春睏睡不飽？中醫教你趕走瞌睡蟲　自製「解睏茶」幫身體除濕、養肝、養陽氣

…欲睡，甚至是心胸鬱悶時，不妨可以試試揉按2個穴道，來快速趕走疲勞感。][190582] **工作時春睏來襲、昏昏欲睡？輕揉2穴位，幫你快速趕走疲勞感** 另外，康涵菁中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/80/81340
身體僵硬問題多！不只影響血液循環，高血壓、發胖、失眠都與它有關

…乳酸等老舊廢物無法排出，就會堆積在肌肉中，這些囤積物就是產生疲勞感的原因。此外，囤積在肌肉內的老舊廢物會刺激頸部和肩膀的末梢神經。末梢神經受到刺激會產生異常的神經衝動傳達至…
http://www.top1health.cn/Article/248/81082
身體好累、大腦卻轉不停，怎麼也睡不著？腦科學博士傳授你6招好眠術

最近常常發生胸口像被大石壓住一般的疼痛，喉頭也常感覺有異物感，但去了心臟科跟耳鼻喉科做了許多檢查，醫生都查不出什麼大問題？ ![][189516] 王太太的打扮雍容華貴…
http://www.top1health.cn/Article/76/81032
常遲到、小錯不斷？恐是疲勞警訊　這樣做壓力不隔夜，睡的好心靈就健康

…壓力。重點是「當天的壓力當天清除」。要多用點心，在不舒服以及疲勞感累積成為疲累之前努力做好自我照護，排解壓力。話說，也有不少人表示：「我沒有什麼有效的壓力排解方法」。以下，…
http://www.top1health.cn/Article/318/80915
愛喝飲料不喝水？白開水有9大功效，喝對水，毒素退散！

…水，體內的去氧酶活性變高，肌肉內乳酸堆積減少，身體不容易產生疲勞感。飲用白開水，能夠刺激腸胃等內臟器官，使其溫度上升，溫暖全身，從而改善血液循環，加快新陳代謝的速度，燃燒多…
http://www.top1health.cn/Article/398/80617
肩頸痠痛、眼窩凹陷竟是大腦疲勞！只要1分鐘按摩手部，提升自癒力趕走疼痛

…休息，讓身體狀況好轉。相對的，如果經常沒有體力，總覺得有一股疲勞感；甚至經常容易肩頸僵硬痠痛，或是感覺眼窩凹陷、頭髮突然變少，小心正是大腦疲勞的徵兆！ **大腦疲勞身體容易感…
http://www.top1health.cn/Article/248/80591