疲勞感 | 搜尋結果 | 華人健康網

「疲勞感」搜尋結果

總共找到 239 筆符合關鍵字「疲勞感」的資料

揪出肺腺癌5大症狀！次世代基因定序，是肺癌精準治療利器

… 3.呼吸急促容易氣喘。 4.食慾不佳、體重減輕。 5.疲勞感。最後提醒，常抽菸、吸二手菸的人，長期在空氣污染、油煙、接觸化學物質的工作環境中的人，有肺癌家族史的人，胸…
http://www.top1health.cn/Article/319/87426
每天都好累？6大族群易發生過勞死！5點建議遠離慢性疲勞

…*通常處於長期疲倦、不快樂及情緒不穩。**（2）**雖然這種疲勞感不會直接造成疾病，但已嚴重影響生活品質。**（3）**情況嚴重者，上班族不能工作、主婦不能做家事、母親無力照顧小孩…
http://www.top1health.cn/Article/248/86445
運動後想吃冰，又想增肌減脂該怎麼吃？營養師揭3大冰品挑選細則，罪惡感掰掰

… **運動後吃冰，補充水分及能量，降低核心溫度、疲勞感，讓你更帶勁** 除了能量補充外，運動後補足身體流失的水分也很重要。運動會讓身體的核心溫度升高，需要透過流汗…
http://www.top1health.cn/Article/320/86081
從鬼滅之刃洞察暗藏心理現象！諮商心理師揭呼吸法3步驟，降低焦慮提升專注力

…當事人做各種不同的呼吸練習。調節呼吸可以放鬆緊繃的身體，減緩疲勞感，有助於身體恢復機能。再者，也能透過呼吸轉化情緒，改變思考方式。學習呼吸法，可說是最好的自我照顧，同時進行…
http://www.top1health.cn/Article/277/85688
4大癌症篩檢照過來！大腸癌、乳癌等四大癌症不遺漏，提早治療重拾健康人生

…知不覺的情況下會造成長期血液流失，進而造成貧血。往往民眾會有疲勞感、容易頭暈、昏厥、運動時更容易喘等症狀。 **裡急後重（排便排不乾淨的感覺）：**若是癌症生長在接近肛門處，…
http://www.top1health.cn/Article/310/84821
不吃早餐會變肥胖、傷智力…牛奶、豆漿、優酪乳，誰適合當低GI早餐？

…養師：兒童吃早餐，還可以增加注意力、活化「語言運動區」、減少疲勞感等** 營養師蘇妍臣表示，由此可見，孩子吃了早餐，可活化大腦的前運動皮層、輔助運動區、初級視覺區、語言運動區及大…
http://www.top1health.cn/Article/320/82072
【影音版】莫名頭暈、緊張～告別自律神經失調，就從吃對早餐開始

…泛酸、維生素B6具有維持神經系統正常的功能，能降低食慾不振及疲勞感。各營養素的食物來源代表如下： ![][195466] 對此，陳若蓁營養師也針對外食族，實際舉例2種早餐組…
http://www.top1health.cn/Article/80/82924
精神差？提不起勁？營養師推薦5個營養素，幫你提神醒腦、提高工作效率

…分析研究卻發現（連結），若攝取大量碳水化合物，爾後的一小時內疲勞感會增加，同時警覺感會降低，但隨著時間來到一小時後，身體反而會傾向更有能量更有力，所以在有一段時間沒進食的狀況下，適…
http://www.top1health.cn/Article/318/82682
工作快崩潰了嗎？心理師傳授職場必學瞬間「冷靜」方法，鍛鍊你的心理肌力！

…的情緒。心律呼吸可以讓心靜下來，幫助我們讓頭腦關機，快速消除疲勞感。感謝的冥想呼吸，可以產生內在力量。情緒冥想呼吸，可以有效讓波動的情緒平靜下來。**也可以把注意力放在口中的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/318/82637
不只是運動前幫你提振精神，能量飲料原來也能這樣喝！

…補充呢？根據研究顯示，運動後攝取牛磺酸可以減少肌肉的疲勞感，讓我們可以盡情享受運動，又不用擔心產生的疲勞影響生活。 **維生素 B 群** 對運…
http://www.top1health.cn/Article/318/82092
坐對月子，腰不痠、人不老！必喝麻油雞酒、生化湯？3階段吃對不NG

…珍湯搭配健脾理氣的藥物去做調理，如此一來，不僅可以消除產後的疲勞感，也能夠調整身體的水液分布，減輕產後水腫的情形。當氣血重新補足以後，婦女也較不容易受外邪侵擾，比較不會有血虛，或是…
http://www.top1health.cn/Article/259/81893
你的身體衰弱了嗎？5問題助確認　巧喝人參養榮湯，4益處幫你擺脫倦怠感

…y）。 **1.**體重減輕（5％）。 **2.**疲勞感揮之不去。 **3.**活動量減少。 **4.**身體機能衰退（走路速度緩慢）。 **5.**肌力下降（握力…
http://www.top1health.cn/Article/253/80281
從現代科學解開情感障礙成因　研究發現憂鬱症患者情感中樞炎症反應較高

…gnition）狀態下的信念，造成自我效能感的低迷，進而引發疲勞感。這種類型的疲勞與肉體上的疲勞並不相同，因此就算靜下休養也不會好轉。接著，低迷的自我效能感通常會降低對壓力的抵抗能…
http://www.top1health.cn/Article/74/81414
春睏睡不飽？中醫教你趕走瞌睡蟲　自製「解睏茶」幫身體除濕、養肝、養陽氣

…欲睡，甚至是心胸鬱悶時，不妨可以試試揉按2個穴道，來快速趕走疲勞感。][190582] **工作時春睏來襲、昏昏欲睡？輕揉2穴位，幫你快速趕走疲勞感** 另外，康涵菁中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/80/81340
身體僵硬問題多！不只影響血液循環，高血壓、發胖、失眠都與它有關

…乳酸等老舊廢物無法排出，就會堆積在肌肉中，這些囤積物就是產生疲勞感的原因。此外，囤積在肌肉內的老舊廢物會刺激頸部和肩膀的末梢神經。末梢神經受到刺激會產生異常的神經衝動傳達至…
http://www.top1health.cn/Article/248/81082