甜湯 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「甜湯」搜尋結果

總共找到 190 筆符合關鍵字「甜湯」的資料

營養師揭：湯圓熱量排行榜！熱量最高竟是他…吃一顆快走20分鐘才能消耗掉

…*吃湯圓有訣竅，營養師分析各式健康吃法：** **1.包餡甜湯圓** 因芝麻、花生內餡已含有高糖分，建議直接以滾水煮熟食用，不要再額外添加糖或配料，保留食物原本的風味，也可減少…
http://www.top1health.cn/Article/101/80821
誰說痛風就不能吃火鍋？營養師教你從菜盤、肉盤到副餐，選對食材安心吃

…冰淇淋、爆米花給顧客享用。高敏敏營養師表示，雖然蛋糕、甜點、甜湯只要不含高果糖糖漿，多屬於低普林食物，但是一旦民眾把它們吃下肚，恐帶來許多空熱量讓人發胖。而肥胖是痛風的風險因素之一…
http://www.top1health.cn/Article/80/80440
桃膠好夯，人人都能吃嗎？生理期、胃不好別碰？5類人食用前要注意

…，桃膠好硬，該怎麼料理才對呢？桃膠入菜的方式相當多，其中製成甜湯是許多女性的最愛，作法也十分簡單，只要將10粒桃膠洗淨、去除雜質，放入清水中浸泡10小時以上；等它泡發至原先大小的1…
http://www.top1health.cn/Article/239/80292
秋天喉嚨癢、酷酷嗽？跟著中醫師吃對3甜湯，養好肺不卡痰

…太燥熱而導致嘴破、流鼻血發生。 **中醫師推薦3道漢方甜湯　梨子、白木耳、蓮子入菜，養好肺不卡痰** 王心眉中醫師再分享3道食材準備容易、料理方式簡單，有利潤燥、養肺的漢方…
http://www.top1health.cn/Article/239/78042
坐月子吃素營養夠嗎？營養師教你優質茹素，產婦與寶寶更健康

…化素，以及鐵、鈣的補充。湯品類則分為甜湯和燉補湯，例如：促進血液循環、補氣的桂圓枸杞黃耆茶；油品則以苦茶油取代麻油，來為媽媽補充足夠的營養，提高母乳中的營養…
http://www.top1health.cn/Article/18/77923
黑斑狂冒快淡斑〜搽蘆薈凝膠超有效？中醫推荐喝這一味淡斑茶

…煮半小時，最後加入適量冰糖調味即可。 **功效：**此淡斑甜湯適合所有體質的人，但宜溫溫的食用，效果較好。 **【美白淡斑潤膚茶】** **材料：**沙蔘20克、黃耆…
http://www.top1health.cn/Article/248/75211
空姐愛吃薯條、滷肉飯「便祕型肥胖」！營養師4招讓她速瘦6公斤

…狀況，發現她因為冷，常買熱呼呼的紅豆湯圓、玉米濃湯、花生湯等甜湯，還有奶茶、熱可可之類的飲料取暖，每天都要喝兩杯以上。在新陳代謝不好又缺乏活動的情況下，吃進這麼大量的糖分跟澱粉，當…
http://www.top1health.cn/Article/101/75236
更年期盜汗、失眠，睡不好？中醫師推薦這碗甜粥＋6穴位助改善

…。 **中醫改善更年期失眠有撇步　刺激6穴位＋自製安神甜湯舒緩** 除了內服藥調養外，也可以透過針灸穴位增強療效。像是，搭配內關穴、神門穴能夠安神定志；太谿穴、太衝穴可調補…
http://www.top1health.cn/Article/11/73758
更年期失眠、盜汗好難受？聰明吃黑豆、山藥，調節荷爾蒙

…善用這些食材，自製藥膳湯飲食用。 ◆推薦湯飲：百合銀耳蓮子甜湯。 ◆推薦藥膳：黑豆山藥排骨湯。同時，於平常閒暇之餘，搭配適度的穴位按摩，多按摩太溪穴、三陰交穴、太衝穴、…
http://www.top1health.cn/Article/11/63590
地瓜是減重神器？這2點突破盲腸了，才不會愈吃愈胖

…都以高溫油炸，或加許多糖調味的方式料理，例如，別猛吃像是地瓜甜湯、高溫油炸炸拔絲地瓜等料理，肯定攝取過多熱量，造成肥胖。地瓜雖然是養生健康食材，但是不建議吃過量…
http://www.top1health.cn/Article/101/61400
腦袋打結又健忘～幫大腦加油打氣，3飲食妙方快學起來

…0公克（大約7至9顆），直接加水用火煮開後飲用，或者加入其他甜湯中一起煮，煮好後盡量在晚上食用，可穩定情緒和幫助睡眠。但，龍眼乾的含糖量不低，體重過重或有糖尿病的人應避免或盡量減少…
http://www.top1health.cn/Article/80/58198
手腳冒小水泡恐汗皰疹上身〜喝銀耳甜湯去濕不搔癢

每到夏天，手腳就冒出一顆顆小水泡？且伴隨而來的搔癢感，總讓你恨不得大肆搔癢一番？中醫師表示，這些討人厭的小水泡，其實就是俗稱「汗皰疹」，屬於濕疹的一種。在治療上，除了積極塗抹保濕成…
http://www.top1health.cn/Article/80/57684
地瓜氧化顏色變深不能吃？冤枉了，地瓜美味全身是寶！

…素多元豐富又便宜的國民美食，可以變換蒸地瓜、烤地瓜，或是地瓜甜湯食用，口味千變萬化。尤其在健康意識抬頭下，有愈來愈多的人注重吃地瓜養生，甚至替換為主食。但是，對於吃地瓜也有一些網路…
http://www.top1health.cn/Article/320/56928
元宵想吃湯圓又怕胖？材料加入豆腐，熱量立刻減半！

…（300公克）、抹茶粉0.5茶匙、紅麴粉0.5茶匙。 **甜湯材料：**白木耳25公克（以涼水1小時泡開備用）、枸杞40公克、紅棗150公克（以涼水1小時泡開備用）、桂圓乾100…
http://www.top1health.cn/Article/80/56907
營養師最愛的甜湯　可養顏美容、腸道不卡卡！

跟大家介紹一道我自己本身常在喝的甜湯----銀耳桂圓紅棗湯！相較一般常見的花生湯、紅豆湯、燒仙草等熱量來得低，對身體比較不會造成太大的負擔，且其中的膳食纖維更是讓人產生飽足感、可增…
http://www.top1health.cn/Article/399/56897

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞