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「玄米」搜尋結果
總共找到 60 筆符合關鍵字「玄米」的資料-
吃醋好健康！提升代謝力減內臟脂肪
…急救醫學講座教授瓜田純久表示，飲用由黑米發酵的醋，等於攝入了玄米中含有的氨基酸，從這個角度來說，它能夠使人體新陳代謝變得更好。 **好處5／啟動更年期女性新陳代謝** 醋酸…
http://www.top1health.cn/Article/232/20152 -
中國醋從哪裡來？山西為發源地
…醋、香醋、麩醋、烏醋、高粱醋等；跨國界到了日本後則有了黑醋、玄米醋、紅麯醋；韓國的人參醋、百年醋與紅棗醋，醋成了「因地制宜」的地域性產品。 **本文出自方舟文化[《調味料的便…
http://www.top1health.cn/Article/289/18287 -
遇見生機 日本有機粗食派風潮
…在米糠和米麩上，不吃可惜。可喜的是，近年來市面上出現米糠粉、玄米油，讓我們可以吃到米的完整營養。 日本有機產業因為起步得早，有機普及率也居亞洲之冠，然而現在已經步入成熟飽和期…
http://www.top1health.cn/Article/145/17331 -
女韓星大推！葡萄排毒瘦1.5公斤
…一）早餐：葡萄汁1杯、香蕉1根、水煮蛋1顆、生菜一碟。午餐：玄米飯2/3碗，醃高麗菜、牛脊肉80克、蒸蛋、甜菜沙拉1碟。晚餐：葡萄1串、水300毫升。 （二）早餐：葡萄汁1杯、香…
http://www.top1health.cn/Article/101/17174 -
年節靠魔女湯減重 6種蔬菜不吃肥
…碗、里肌牛排100克、蔬菜沙拉1碟。 **第七天**早餐：玄米飯1碗、蔬菜沙拉1碟。午餐：魔女湯1碗、牛奶1杯。晚餐：玄米飯2/3碗、蔬菜沙拉1碟。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/250/17080 -
就愛大魚大肉？吃雞胸肉輕鬆減重
…雞胸肉100克、甜椒1顆、綠色花椰菜3朵。 **晚餐：**玄米飯2/3碗、咖哩雞胸肉、水泡菜、小番茄10粒。 **額外補充膳食纖維、搭配運動** 雖然雞胸肉搭配進三餐中就…
http://www.top1health.cn/Article/101/17052 -
吉川雛乃也愛！產後美麗靠燕麥片
…的營養素的產品。 （１）燕麥 燕麥中所含有的食物纖維約是玄米的3倍，所以能消除便祕改善腸道環境，預防痘痘。其他還能攝取到像是能有效製造美肌的維他命B群以及能夠順暢血流改善臉色的…
http://www.top1health.cn/Article/248/16960 -
打造不易胖體質！10日密集減肥法
…、小黃瓜、葉菜類、青椒等。 **【第4・5天：全麥麵包搭配玄米】** 青菜以外，早晚各加1杯鮮奶、豆漿，並開始吃豆腐。可將全麥麵包、玄米當做零嘴解饞。 **【第6、7天：健康…
http://www.top1health.cn/Article/250/16850 -
不用挨餓！鄭多蓮的飲食10誡
…度精緻化的食品，營養成分幾乎都被去除，只剩下高度的熱量。請以玄米飯或五穀飯取代白飯，用全榖麵包取代白麵包，用寡糖、蜂蜜、天然糖分等取代白糖。 **5.天黑之後禁止攝取碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/101/16079 -
零罪惡感！下午茶約會這樣吃不胖
…類者，建議選擇不加糖的「原味茶」，例如大吉嶺紅茶、錫蘭紅茶，玄米煎茶、綠茶等。都搭配甜點了，就別再點有加糖的鮮奶茶類，只會讓糖分攝取超標。 <!--more--> 
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