狼吞虎嚥 | 搜尋結果

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「狼吞虎嚥」搜尋結果

總共找到 143 筆符合關鍵字「狼吞虎嚥」的資料

安心亞放減肥假吃不停？營養師：3＋1美食日輕鬆瘦

…糕點，或是異國美食，相信大家都會很興奮，但是，可不要一上菜就狼吞虎嚥，而應該學會多咀嚼、慢慢品質食物美味才是。如此一來不僅有助於消化吸收，相信在反覆咀嚼下，你會發現自己的食量沒有過…
http://www.top1health.cn/Article/101/55911
為生活打拚又常外食嗎？腸胃的加班費，專家幫你計算！

…消化不良、腹脹、胃脹氣、胃酸過多等不適症狀，一旦又遇上吃東西狼吞虎嚥、無法定時排便、壓力、情緒緊張等情況，恐讓腸胃的負擔更大，長期可能引發胃食道逆流、消化性潰瘍、便祕、麻痺性腸阻塞…
http://www.top1health.cn/Article/30/55855
剛吃飽飯，肚子還是咕嚕咕嚕叫～健康亮紅燈？

…**4.飲食細嚼慢嚥：**習慣以快速度吃完東西、為了趕時間而狼吞虎嚥，或是邊吃邊說話，這些飲食習慣都會在過程中比一般人吃進更多的空氣，更容易造成腸道發出咕嚕咕嚕的聲音。
http://www.top1health.cn/Article/258/54379
腸胃常鬧脾氣〜5錦囊改善功能性腸胃疾病

…氣，最好避免。 **錦囊2.細嚼慢嚥：**避免吃大餐與狼吞虎嚥：如果吃三餐會造成腹部絞痛或腹瀉，可改為少量多餐。吃太快會吞下空氣，造成脹氣，因此用餐時最好細嚼慢嚥。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/54328
食慾控不住，減重破功？女中醫：多是「火氣大」害的！

…要吃進更多的東西。「胃火大」的人普遍食量大、吃東西時狼吞虎嚥，且喜歡「吃到飽」的飲食型態，肥胖部位多集中在腰腹部，是典型的蘋果型身材。此外，常伴隨滿臉通紅、牙齦浮腫疼痛、容…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154
補充愈多蛋白，就長愈多肌肉？答案原來是…

…拉開，抽出一些高蛋白食材，牛奶、豆漿、茶葉蛋、高蛋白奶昔等，狼吞虎嚥地全部吃光，也把對身體完美線條的期待，如同飲用祈願符水般的心誠則靈。 ![(情境圖片／華人健康網提供)][12…
http://www.top1health.cn/Article/320/53103
小心「第四高」！5飲食訣竅降尿酸值、甩掉痛風

…下列5大原則，自然有助改善： **原則1／不暴飲暴食、狼吞虎嚥：** 「吃過量而造成肥胖」是讓尿酸值上升的最主要原因之一。尿酸值偏高的人，大多有肥胖問題，而體型肥胖的人，尿…
http://www.top1health.cn/Article/318/52920
腸胃健康大調查：腸胃「酸民」竟然高居7成5？！

…而在飲食習慣部分，巨蟹座、金牛座、天秤座吃飯時速度太快、經常狼吞虎嚥的比例，明顯高於其他星座；獅子座、處女座則有較高的比例沒吃早餐，或是早餐太晚吃。經過各項數據的交叉比對，…
http://www.top1health.cn/Article/30/52616
你是大腸癌候選人？放屁的臭味程度露出端倪！

…：一是吃太多肉類和豆類食物，二是長期的消化不良，三則是吃東西狼吞虎嚥，分別代表不同的健康問題，破解方法也不盡相同。 **1. 吃太多肉類和豆類食物：**從中醫的觀點來看，大魚…
http://www.top1health.cn/Article/261/51781
牡羊座愛挑戰、超好動！恢復元氣記得多補充蛋白質

…興趣，因此可能會有鈉攝取量超標或是熱量爆表的疑慮，加上吃東西狼吞虎嚥，更是容易犯胃痛、消化不良等問題，甚至還會因為吃太多導致體重超標！ **想要保持高昂鬥志、迅速恢復元氣，牡…
http://www.top1health.cn/Article/248/51674
長肌關鍵沒搞懂，健身只會事倍功半

…拉開，抽出一些高蛋白食材，牛奶、豆漿、茶葉蛋、高蛋白奶昔等，狼吞虎嚥地全部吃光，也把對身體完美線條的期待，如同飲用祈願符水般的心誠則靈。不過，根據「mail line」的新聞報導指…
http://www.top1health.cn/Article/320/51348
穩定血糖飲食三部曲！菜餚順序倒著吃，擺脫糖尿病

…意的是，相關的研究中，吃蔬菜的時間至少超過5分鐘，所以如果是狼吞虎嚥不到10分鐘就把所有飯菜吃完，效果也許就沒有那樣明顯了，目前也有一些研究指出，細嚼慢嚥於控制熱量攝取有幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51321
牙齒也有中年危機，別讓口腔提早老化！

…系統運作。當免疫力低下了，牙周病就會起來作怪了。 3.狼吞虎嚥：吃東西時因為趕時間、不專心或者過餓，而造成缺少咀嚼的狼吞虎嚥，就會分泌較少的唾液，然而，唾液裡含有負責消化及殺…
http://www.top1health.cn/Article/237/50669
飯後別急著解宿便！5招擊敗胃食道逆流

…*三餐宜定時定量，以七分飽為宜，避免暴飲暴食；充分咀嚼、避免狼吞虎嚥；飯後切忌大量喝湯或喝水；飲食清淡，少吃燒烤炸類、咖啡、甜食，以及易產氣的豆類製品。 **2.勤做運動：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/50542
跑趴不發胖！聚餐這樣吃，不怕體重增加超安心

…有吃飽了，就要立刻停止！**尤其是看到喜歡吃的食物，不要急著狼吞虎嚥，否則再加上其他餐點，很容易吃得太飽，熱量當然超標。如果看到什麼都想吃，就要規定自己每道菜都只能吃一點，全部加起…
http://www.top1health.cn/Article/320/50342

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