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…尤其令人擔心的是,如果大量進補、熱量攝取過高,原本現代人即有營養過剩的問題,反而會增加肥胖風險,加劇更年期症狀。 <!--more--> ![改善男性更年期不適,補充男性賀爾…
http://www.top1health.cn/Article/5/50704…我們,薑母茶是潮溼寒冷、飢餓疲憊時喝的飲品,但現代人幾乎人人營養過剩,又不擇時飲用,喝下去當然會出問題。我自己則是從個人經驗當中發現,診所裡冬春兩季就天天上演喝薑母茶後發燒與二次感…
http://www.top1health.cn/Article/302/50682…藥物普遍缺乏,這些做法的確有潤肺化痰之效,然而,現代人幾乎都營養過剩,再加錯誤飲食結構,多半皆屬發炎體質,哪禁得起這些多餘的好意呢?屬寒性底子的水梨(雖入肺經但現今的水梨既大又甜)…
http://www.top1health.cn/Article/302/50561…罹患了肺炎,身體沒有儲備能源,容易有併發症。 現代社會營養過剩,大家每天得到的都是關於「減肥」的訊息。但是,高齡醫學專家提出了「高齡的肥胖矛盾」說法,建議一般人的體重應該維持…
http://www.top1health.cn/Article/263/46870… 過去物資匱乏,需要進補強身好過冬,反觀現代人食物攝取容易,營養過剩、肥胖問題日趨嚴重,過度進補反而容易加重體重、血脂負擔。 補湯多為高油脂、高蛋白質、高普林,會為腎功能低下者和…
http://www.top1health.cn/Article/320/46817…9780] **減碳飲食②/多吃菜,少吃飯** 營養過剩可能是現代疾病主要原因。吃多了,廢料產生也多。而動物儲存的多是脂肪,或一些醣類,所以少吃澱粉類,包括馬鈴薯、白米…
http://www.top1health.cn/Article/29/43263…消肉積用山楂,消面積用神曲,消食積用麥芽。合而稱為三仙飲,對營養過剩性肥胖有一定效果。 <!--more--> ![][109362] **6.疏肝利膽法** 用於肥胖兼有…
http://www.top1health.cn/Article/82/43155現代人飲食西化,營養過剩,導致肥胖的盛行率日益上升.... 。其實,肥肥胖胖的也不見得沒人愛,像卡比獸胖胖的,BMI爆表,也是一堆人為之瘋狂啊!(註:此圖的卡比獸體重538.75公…
http://www.top1health.cn/Article/240/42963…是「禱告、喝牛奶、睡很多」。不過,國內孩子普遍有飲食不忌口、營養過剩的情況,容易造成性早熟,導致長不高,醫師提醒,想讓孩子高人一等,應從規律運動、營養均衡和充足睡眠等三方面著手!(…
http://www.top1health.cn/Article/22/42852…這些藥材雖好,卻並不適合所有人。就像大魚大肉雖好,餐餐吃也會營養過剩,釀成肥胖症! 3.不論是食物或任何中西藥物,甚至所謂的健康食品,都不宜長期、大量的使用。一般民眾應該注意…
http://www.top1health.cn/Article/239/42827…會導致肥胖或(在血糖藥巳足量下)血糖控制不好。營養不是敵人,營養過剩才是。 **一天能吃多少的「碳水化合物」,才不致於過量?** 營養需求是依人而異的,故最好能親自與營養師…
http://www.top1health.cn/Article/248/41739…,現代多數的孕婦比較難發生嚴重缺乏營養的困境,反而部分會有「營養過剩」的問題。因此,她建議孕婦及其家人首先應拋開「一人吃兩人補」的傳統觀念,仔細檢視母體狀態、諮詢醫師和營養師,再準…
http://www.top1health.cn/Article/234/40162…,產婦的體質普遍偏虛寒,因此月子進補以溫補藥居多。但現代很多營養過剩,因生活壓力、飲食差異等,有些產婦體質是虛熱、濕熱,此時若溫補過度,必定產生許多燥熱不適症狀,口破、便秘、痔瘡通…
http://www.top1health.cn/Article/259/38670…病年齡降低在40歲以下,年輕人越來越多。為什麼呢?飲食西化、營養過剩使得肥胖人口增加,而肥胖與痛風問題密切相關;值得注意的是許多年輕的患者都有家族史,因此遺傳的因素不容忽視。 …
http://www.top1health.cn/Article/32/37900…現在是個糧食充足的「飽食年代」,一般人普遍不缺營養,甚至可能營養過剩。因此,孕期飲食的重點,在於均衡和天然,反而不需要過度進補。 **補太多小心過胖 孕期體重要控制** 進…
http://www.top1health.cn/Article/320/37302