煮粥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「煮粥」搜尋結果

總共找到 164 筆符合關鍵字「煮粥」的資料

腸胃「堵堵」好難受？喝這茶飲，酸甜消積食

…、大米粥、薏仁粥等穀類，這些穀類不僅本身就有健脾和胃之效，其煮粥後更容易被人體消化吸收，可謂相當合宜脾胃的食補良方。唯一要注意的是，食用粥類易使人血糖升高，因此，糖尿病病友不宜多食…
http://www.top1health.cn/Article/315/52459
終結脂肪肝～先管好體內的「荷小姐」！

無論男女，每個人體內都住著一位「荷小姐」，掌控著全身荷爾蒙的去向，稍有協調失誤的情況，就可能引爆肥胖、冒痘痘、脾氣暴躁、女性月經失調等健康小炸彈。但除了這些隱憂之外，中醫師提醒，許…
http://www.top1health.cn/Article/258/52368
春天好想睡～營養師教你用吃打敗睡神

…腸道壁，是屬於比較溫和的纖維質，容易消化，適合搭配山藥和薏仁煮粥，可以讓人不知不覺中消除春睏，預防大腦缺氧，恢復體力和精神。 **【扁豆茯苓鯽魚湯】** - **材料：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/51829
孩子需要多少鹽？副食品要用鹽巴調味嗎？

…效果很好 1. 煮香菇雞湯（或蔬菜湯等各式湯品），然後用湯煮粥 2. 用等級好一點的米去煮，反正小孩吃很少 3. 使用當令的食材，新鮮好吃又便宜。台南盛產的虱目魚，用點薑絲去…
http://www.top1health.cn/Article/87/51910
皮膚乾癢肝不好？春天養肝排毒，喝菊花枸杞茶

…白芨15克、枸杞少許、海參30克、豬肉皮及白米各150克，熬煮粥。每日服2次，早晚各1次，有養肝健脾作用，適合所有的人群。
http://www.top1health.cn/Article/320/51213
失眠、健忘都與它有關！2碗粥顧好身體裡的老大

…子具有益氣生津、補腎寧心、舒緩緊張、助眠、強記憶等作用；搭配煮粥不但補養心腎、溫暖脾胃，並有興奮中樞神經、抗心律失常、抗心肌缺血、促進新陳代謝、提高身體防禦力，提高人體排除廢物的效…
http://www.top1health.cn/Article/80/50929
早餐吃燕麥控體重　煮的、泡的，效果一樣好？

…壓片，即為「生燕麥片」，需要煮過才能食用。比起燕麥粒，燕麥片煮粥時比較容易糊化，溶解出的β-聚葡萄醣較多。 **即食燕麥片：**坊間買到的燕麥片多為即食燕麥片，已經過熟成過程…
http://www.top1health.cn/Article/80/50699
抗空污、霧霾！專家推6藥材潤肺除燥有一套

…** - 內服：煎湯，6～12克；或製成藥丸、藥散；蒸食、煮粥。 - 外用：適量，搗碎後外敷。 **★銀杏** **別名：**白果、銀杏肉。 **性味：**味甘、苦、…
http://www.top1health.cn/Article/248/50653
降血脂金牌良藥！吳明珠：飯後喝山楂冬瓜湯

…100克。將木耳泡發洗淨，與山楂、粳米同放沙鍋內，加水適量，煮粥，當成早餐空腹服食。 **功效：**木耳有抗血小板凝聚、降血脂和阻止血膽固醇沉積的作用；山楂有強心、擴張血管、增加…
http://www.top1health.cn/Article/82/50517
紅棗乾吃太浪費了！蒸、煮、泡，神奇效果大不同

…食三棗，青春永不老；五穀加紅棗，勝過靈芝草；小姐若要皮膚好，煮粥莫忘加紅棗』。營養師尤偉銘表示，在寒冷的冬天，民眾容易受到風寒而抵抗力下降，因此在湯品、飲品或料理中常常使用到紅棗，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50367
冬令進補也能清爽喝！蘋果山藥排骨湯暖身更暖心

…將萬用鍋的上蓋限壓閥轉至「密封」，按下「功能選擇」鍵，選擇「煮粥」模式後，按「開始烹調」鍵。 6.完成後待自動洩壓、安全浮子閥降下後，開蓋加入蘋果及山藥，再重複一次「煮粥」模式。…
http://www.top1health.cn/Article/320/50375
【影音版】眩暈，反覆發作？吳明珠：吃去痰抗眩粥

…錢，粳米100克。 **做法：**先將中藥煎取濃汁，與粳米煮粥。另將白菊花用開水沏茶，在粥欲熟時加入粥中即可。
http://www.top1health.cn/Article/140/50130
眩暈，反覆發作？吳明珠：吃去痰抗眩粥

…錢，粳米100克。 **做法：**先將中藥煎取濃汁，與粳米煮粥。另將白菊花用開水沏茶，在粥欲熟時加入粥中即可。
http://www.top1health.cn/Article/80/46810
秋老虎來了！養生白色入肺，吳明珠推：蓮子銀耳粥

…**【蓮子銀耳粥】** **作法：**蓮子、銀耳同粳米煮粥，經常食用有利腸胃、消水腫、健脾胃的功效。 **說明：**蓮子味甘、澀、性平，含豐富的胺基酸、維生素B1，以及…
http://www.top1health.cn/Article/189/40589
用保鮮盒做湯品　一鍋兩品輕鬆上桌

…味。第二天放電鍋（使用的電鍋是10人份。）前再加水，就能煮湯煮粥很方便。 **★白木耳甜湯&綠豆湯** **做法：** 將發好的白木耳、洗淨紅棗和泡過水的枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/320/40506