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「照顧自己」搜尋結果

總共找到 200 筆符合關鍵字「照顧自己」的資料

子宮頸癌疫苗超過20歲打已經晚了？最佳施打時機是何時？醫師來解答

…診醫師除了提供相關衛教外，不免稱讚他們很有健康的觀念，很懂得照顧自己的身體。 ![][189509] **什麼是子宮頸癌？** 子宮頸癌是婦女常見的癌症之一，子宮頸是…
http://www.top1health.cn/Article/261/81031
身體好累、大腦卻轉不停，怎麼也睡不著？腦科學博士傳授你6招好眠術

…：**可以試著擬定更周全的工作、生活、睡眠與飲食計畫，更好地照顧自己的身心，利用規律的時間規劃，降低預期性焦慮及情緒緊繃的情形，最重要的是，面對不合理的要求時，學會保護自己，勇敢說…
http://www.top1health.cn/Article/76/81032
孩子不上學、拒絕晤談？家長與老師該如何讓他說出內心話？這樣做促進溝通

…媽媽內在也許受傷，感覺自責與內疚，那就更難幫助孩子。幫助媽媽照顧自己，改變對女兒的應對，孩子就有改變的可能。媽媽來見我了，帶著大女兒同來，她習慣有人陪伴。令我訝異的是：依蓮…
http://www.top1health.cn/Article/359/80956
無特定可疑食物，不建議做過敏原篩檢？醫師教你過敏聰明就醫

…正確的過敏觀念認知，當發生惱人過敏的時候能與醫師配合，好好地照顧自己的健康。
http://www.top1health.cn/Article/62/80816
感情結束，不必跟著魂飛魄散！4方法讓你度過分手的悲傷，迎接人生新階段

…要證明自己夠堅強，反而導致在經歷悲傷反應的人失去一個可以深度照顧自己情緒的機會。 **經歷哀傷情緒時的情緒反應** **一、我這些反應是正常的嗎？** 心理學家Kuble…
http://www.top1health.cn/Article/262/80847
找出傳染病病原體！「細菌學之父」科赫讓瘟疫現形，肺結核、霍亂不再是絕症

…鄰里街坊口中的「別人家的孩子」。他的父親工作很忙，母親則忙於照顧自己的13個孩子。於是，他只能自己借助報紙學會讀書，聰明而有毅力。在科赫7歲那年，家鄉的一位牧師因病去世。在…
http://www.top1health.cn/Article/232/80851
腹部肥胖引發腰痛，體態老20歲！做對伸展操強健腰部，身體回春不是夢

…加以說明，卻因為悲從中來而說不下去。為子女奉獻一切卻沒有好好照顧自己，這就是母親。就在那時，她開口說話了：「年輕時，先生提早撒手人寰後，我什麼工作都做過。獨…
http://www.top1health.cn/Article/145/80690
照護其實是為了要笑著道別　這樣做抒解情緒、不勉強自己才是最好的長照

…人。父母應該也不願見到自己的寶貝孩子，還有重要的家人咬緊牙關照顧自己的模樣。只要是人，誰不是哭天喊地的來到這世界。但到了人生的終點，就面帶笑容的送父母最後一程吧。「…
http://www.top1health.cn/Article/326/80618
冬天愛洗熱水澡？小心皮膚乾燥脫皮，半夜癢到醒過來　這樣保養、預防不NG

…少增加三分之一。皮膚的生理特性如何，冬季來臨時要如何照顧自己的皮膚，說明如下： **表皮層的生理特性** 皮膚結構分為表皮層、真皮層及皮下組織，表皮層是皮膚最外面的…
http://www.top1health.cn/Article/49/80649
癌症轉移，只要積極治療不等於癌末！好姐妹乳癌病友團體，抗癌不再孤單

…」不管是剛罹癌或是面對復發轉移，病友們多半會覺得是不是沒好好照顧自己？鄭翠芬主任表示，病友哭完了還是要面對，活著就有希望，心情會不好，這是必然，但可以多參加醫院的乳癌病友團體，透過…
http://www.top1health.cn/Article/233/80543
談戀愛就該全心全意關注對方？別愛的太過用力，而忘了充實自己

…的情人，如果大家都能獨立自主，具備基本的生活能力、具備至少能照顧自己的能力，哪裡還需要僕人般的情人，用盡力氣地對你好呢？當然如果你的情人細心照料你，你還是會感念這樣的恩情，但要清楚…
http://www.top1health.cn/Article/340/80410
注意保暖、別運動？生理期保養3祕訣跟著做，大姨媽不鬧脾氣

…婦科很重視的問題。姊妹們除了平時的保養，生理期的時候更要好好照顧自己，這裡提供大家一些月經期間的保養方法： **(1)保暖** 女性屬陰，天生就比較怕冷，尤其是生理…
http://www.top1health.cn/Article/259/80264
提升自理能力、責任感　從養寵物看見他人，讓孩子心中不只有自己

…若漫無目的就會浪費時間和力氣，學習照顧寵物，會不知不覺練習到照顧自己的技巧，所以孩子對食衣住行的自理能力也會隨之進步，根本不用特別訓練。比起純粹用溝通、講道理的方式，不如實際體驗來…
http://www.top1health.cn/Article/251/79115
愛貓人士必知！從貓咪尾巴看出主子心情、健康端倪

…過是人類擅自臆測，不過貓咪心裡頭說不定正想著「既然是平常一直照顧自己的飼主，那就不能敷衍了事」。而對貓咪來說，尾巴是從遠處就可以確認對方心情的溝通工具。而且尾巴的反應最直接…
http://www.top1health.cn/Article/246/78089
戀愛都不長久？一見鍾情、「把對方理想化」只會造成不幸

…限包容自己的對象。他渴望找到一個可以為自己全心奉獻，在各方面照顧自己的人。抱著這個願望的他，剛好看到出現在自己眼前的某個異性。於是他把對方視為能夠滿足自己要求的人。這樣的一…
http://www.top1health.cn/Article/262/78025

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