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…高達700大卡,像是:香腸、熱狗、花生糖粉、炸蛋酥、三層肉、火腿、烏魚子等,都是屬於高熱量、高油脂的配料。一不小心吃多了,就容易造成肥胖及心血管疾病更加嚴重。 想要避開地雷,…
http://www.top1health.cn/Article/320/88505…反覆受傷,久而久之就會變成食道癌。其次像台灣人喜歡吃的香腸、火腿、臘肉等亞硝胺食物,也都會增加致癌的風險。 **初期食道癌早發現早治療,可以藉由手術完全根治** 施文廸醫師…
http://www.top1health.cn/Article/319/88484…大因素,事實上是吃進去的「飽和脂肪酸」,例如:五花肉、肥肉、火腿、培根、奶精、豬油等,而非「食物中的膽固醇」。故想要預防高膽固醇問題找上門,民眾在日常飲食上應該要更注意飽和脂肪酸的…
http://www.top1health.cn/Article/302/88203…補充肝臟營養也減少負擔,以及避免攝取過多紅肉的食物,如香腸、火腿、牛肉等,也要降低飽和脂肪的攝取。另外,也要注意多喝水,一天約喝水2000到3000 CC,才能促進代謝。 逆…
http://www.top1health.cn/Article/138/87729…的沙拉醬調拌、油炸的薯條薯餅,或洋芋片或烤完加上大量起司醬、火腿、鮪魚等各式醬料。殊不知,這些高油、高鹽、高糖的料理方式,卻容易讓人減重破功。 至於減重力略勝一籌的地瓜,雖然…
http://www.top1health.cn/Article/138/87595…含量分別為:蘇打餅乾(蔬菜)388毫克;熱狗607毫克;切片火腿(豬肉)1,006毫克;泡麵(鮮蝦口味)1,889毫克;泡麵(牛肉口味)2,077毫克。 **【專家小叮嚀】*…
http://www.top1health.cn/Article/138/87450…告,還要加上一條:肉類以新鮮為佳,少吃加工或醃製品(如培根、火腿、香腸、熱狗、醃肉等),降低大腸癌發生的機率。 <!--more--> **★回到最初的問題,到底一天吃幾個…
http://www.top1health.cn/Article/138/87126…物,如果是甲狀腺失調的產婦,飲食上不宜過食肥甘厚味,如肥肉、火腿、鹹魚、臘肉、香腸、胡椒等,以免助熱、助濕、生痰化熱。][208053] **【預防流產助好孕6要訣】:** …
http://www.top1health.cn/Article/248/87219…型,在做好的料理上放個1∼2片,就能營造出歡樂的氣氛。起司、火腿或是蛋皮也可以用壓模壓造型,就可以裝飾在咖哩、沙拉或是吐司上。 **插上裝飾品** 就像兒童餐上插的小旗…
http://www.top1health.cn/Article/371/86882…蛋、黃色的全麥麵包、橙色的果汁、綠色的蔬菜、紅色的瘦肉⋯⋯瘦火腿蛋白質往往能接近20%,一小片就可以解決早餐蛋白質不足的問題,適量的脂肪也有助於刺激膽囊排放膽汁,預防膽結石。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86258…物為:哈密瓜、生菜、未經殺菌程序的乳製品、沒充分加熱的熱狗與火腿、煙燻鮭魚;國內曾驗出殘留李斯特菌的食物則為:生魚片、即食生鮮蔬果、即食肉品。 **2.懷孕吃蝦蟹、吃冰,容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/86156…肉、培根、豬小腸、豬大腸、有大理石紋的牛羊排、 熱狗、牛腩、火腿、香腸、熱狗、貢丸、火鍋餃類、用油處理過或油炸過的,例如肉鬆、肉脯、三角油豆腐、 炸雞、炸豬排、炸蝦等紅肉、肥肉等。…
http://www.top1health.cn/Article/248/85471…以新鮮原型食物為主,盡量少加工食品(如:臘肉、烏魚子、香腸、火腿、貢丸等)以避免攝取過多鹽份及脂肪。避免選擇焢肉、豬腳等高油脂肉類以減少熱量及脂肪攝取,少吃內臟類(如:豬心、雞胗、…
http://www.top1health.cn/Article/320/84336…點,再來要傷腦筋的就只剩內餡的選擇了。 **★火腿、美乃滋、法式吐司** 吐司夾火腿和美乃滋,然後對半切開。接著將切好的吐司浸在蛋液( 一顆蛋加2 大匙牛奶) 中,…
http://www.top1health.cn/Article/318/84122… 此外,亞硝酸鹽常用來作肉類食物防腐,像是香腸、臘肉、培根、火腿等食物,也添加了亞硝酸鹽,長期食用過多這些食物自然會對我們人體造成危害,甚至引發癌症。 營養師趙函穎也提到,有…
http://www.top1health.cn/Article/138/83720