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夏天熱得要命,想要保健腸胃還要泡腳、熱上加熱?中醫師表示,一年四季以夏天的陽氣最盛,雖然氣溫最高,但對脾胃和消化功能不好的人來說,此時用溫水泡腳反而最有助於氣血循環,達到養胃健腸顧…
http://www.top1health.cn/Article/258/19167…紅蘿蔔蔬果汁能消除腹脹,對於胃滿腹脹的患者來說,更有化積食、消脹氣的作用。(圖片提供/人類智庫)][57139] **★紅蘿蔔蔬果汁** **材料:**紅蘿蔔75克,冷開水…
http://www.top1health.cn/Article/80/18908…2錢、麥芽3錢、山楂3錢、決明子3錢。 - 功用:健脾胃、消脹氣、潤腸通便。 **2.【益氣消暑茶】** - 材料:紅棗3錢、枸杞3錢、菊花3錢、荷葉2錢、黃耆1.5錢、…
http://www.top1health.cn/Article/82/18864…營養滿分的健康粽。 ##[★《健康吃粽子!》可多吃水果消脹氣~](http://www.top1health.com/Article/80/13806)##
http://www.top1health.cn/Article/312/18793… **【中醫師小叮嚀】:** 除了透過飲用有幫助消化、消脹氣的茶飲來改善脹氣症狀外,陳旺全中醫師建議民眾,要避免腹脹情形發生,最好還是從改變日常飲食著手,才能真正達到預防的效…
http://www.top1health.cn/Article/258/17714…,可以降低膽固醇及血壓,防治心血管疾病。 **●陳皮:**消脹氣、化痰止咳。 **●決明子:**清肝瀉火、潤腸通便。 **●白茅根:**清熱涼血、利尿消腫。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/17421…加速代謝,達到瘦小腹的效果。 ![秋節後吃太多,想要塑小腹消脹氣勤按中脘穴、關元穴、天樞穴有效。][42330] **秋節後,該消耗卡路里了!** 中秋節親友團聚,難免大…
http://www.top1health.cn/Article/132/15657…麥芽、榖芽各3錢 作法:以熱水沖泡後熱飲 功效:助消化,消脹氣,但要注意此茶飲有退奶效果,哺乳中媽咪不適宜 **雞內金山藥湯** 材料:雞內金1錢研粉、山藥1兩 作法…
http://www.top1health.cn/Article/248/15591…只要將兩者包在紗布袋中,放入開水煮沸,放涼就是一杯物美價廉的消脹氣助消化茶飲。 中醫認為,陳皮性溫、味辛、苦,其氣味芳香,長於理氣,能入脾肺,可適用於脾胃氣滯、腹腸脹氣等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/80/15432… 吃柚子有許多好處,也有需要注意的小地方: **消脹氣 促食慾防便祕** 新鮮柚皮因含有芳香精油,可以跟檸檬一樣,刮下些許青皮,加在咖啡裡做香料用。此外,柚子皮…
http://www.top1health.cn/Article/132/15171…胃散,雖緩解短暫不舒服,時間一長恐對胃部造成負擔。要治胃凸、消脹氣,不如學中醫師按一下肚臍周邊的3個穴道,且能有效幫助小腹平坦! ![吃太飽、吃太撐、吃太冰冷都容易胃凸、脹氣,久…
http://www.top1health.cn/Article/258/13951…建議,端節吃粽不要忘記補充奇異果、鳳梨、木瓜等水果,幫助消化消脹氣。][35906] 端午節吃粽子是傳統又應景的習俗,南部粽、北部粽、客家粽、廣式粽等各式各樣美味的粽子,讓大…
http://www.top1health.cn/Article/80/13806… 寶寶很容易腹脹,建議適度按摩以幫助緩解,媽咪可以用點乳液或消脹氣膏(盡量避免用比較刺激的薄荷油),在肚臍周圍以順時鐘方向輕輕按摩,記住要與喝奶時間間隔一小時。 **腸胃道阻…
http://www.top1health.cn/Article/22/7857…楂、陳皮、決明子各2錢,其中山楂能幫消脂,陳皮有助腸胃蠕動、消脹氣,決明子則能潤腸通便,對於便秘患者效果不錯;另外,可以再添加炒麥芽2錢,可助消除囤積於體內的澱粉類食物。 製…
http://www.top1health.cn/Article/80/2692