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「消脂」搜尋結果

總共找到 393 筆符合關鍵字「消脂」的資料

腹部難消、臉易出油，水肥型肥胖上身！陳玉娟醫師：喝4種茶飲助排水

…將澤瀉加水煮沸20分鐘，取藥汁沖泡烏龍茶，當日飲完，具有護肝消脂、利濕減肥的效果。 ![烏龍茶，具有護肝消脂、利濕減肥的效果。][219883] **-陳皮茯苓茶** 陳…
http://www.top1health.cn/Article/82/91829
膽固醇過高易中風，飲食要多纖！激推男性必攝取3大膳食纖維食物

…美容汁不必過濾，打好請立刻飲用。這道果汁既可美白，還能退火、消脂、利尿、降壓，非常健康。 **本文出自台灣廣廈出版社《無毒飲食生活家教你：真食物這樣選！這樣吃！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/320/91796
瘦腿只敲打膽經還不夠！董懿容中醫師：加「這1招」消水腫美腿更給力

…合現代女性追求的「健健美」形象。想要擁有穠纖合度的美腿，除了消脂去水腫，還要保持一定的肌肉量。 ![加重三陰交、陰陵泉和血海穴的穴點按壓，能強化脾經功能，但腿部內側肌膚較細緻。]…
http://www.top1health.cn/Article/248/91772
瘦身減脂喝茶就對了！這6款茶飲讓你喝出易瘦體質

…積滯體內，而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。此外，綠茶可增加熱量的新陳代謝、強化微血管循環、減低脂肪沉積體內。 **★牛奶紅茶** **材料：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/91765
肥胖加速，害大腿橘皮紋現身！3妙招有效消除橘皮紋

…慢跑、游泳、跳繩等。因為運動的時候能夠促進脂肪的燃燒，而這種消脂的方法並不是激進的，不會在很短時間內快速滅脂，所以不用擔心脂肪減了而皮膚還沒縮下來的情況，而且這種方式是最有效的，使…
http://www.top1health.cn/Article/248/91724
夏日瘦身必備，番茄湯超夯！10款減肥湯，越吃越瘦、皮膚水嫩

…前，根據自己的喜好添加鹽、胡椒和少許雞精。 **★冬瓜消脂湯** **材料：**排骨冬瓜枸杞瑤柱適量 **做法：** 1、排骨放入沸水中汆燙去血水後，撈出洗淨瀝…
http://www.top1health.cn/Article/101/91707
打造小蠻腰、水蛇腰用喝的！陳玫妃中醫師揭：3道茶飲減肥、瘦小腹

…外，飲食也是非常重要的。陳玫妃中醫師表示，適度飲用有助去濕、消脂、潤腸通便的中藥茶飲，包括黑豆茶、山楂茶等，可以幫助減少腰腹肥肉，讓你擁有迷人的小蠻腰。 ![][219018] …
http://www.top1health.cn/Article/80/91625
生薑是燃脂瘦身聖品！廖千慧中醫師：必喝5道薑茶，利水消腫

…水消腫效果尤佳。並且設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 ![][219188] ##利水消腫5道薑茶 **【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】*…
http://www.top1health.cn/Article/80/91673
新陳代謝太差，喝水就胖、臉色青筍筍！中醫師：喝這茶瘦身補氣色

…會因代謝緩慢而不易變瘦。若要同時提升身體代謝力、促進消脂、補充元氣，張哲銘中醫師表示，臨床的藥物處方會以「溫補脾腎」為原則，而民眾平日也可適度多攝取羊肉炒韭菜、芝麻糊和核桃…
http://www.top1health.cn/Article/82/91557
擊退體脂肪用喝的！林舜穀喝中醫師推薦：3款消脂茶飲降低體脂肪

…肪的過度吸收？中醫師林舜穀建議，較簡單的方式就是挑對時機飲用消脂茶飲。 ![][218821] ##痰濕+氣虛，體脂肪惡性增加台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表…
http://www.top1health.cn/Article/82/91552
春季養肝促進代謝、助減重！李聰界中醫師：必按7大穴位養肝解便祕

…、過敏、氣喘等疾病，也應該要促進氣血循環和新陳代謝，提升減重消脂的成效。現代人想減重又怕麻煩，如何兼顧養肝和甩肉的需求？不妨跟著中醫師按摩7穴位！ ![][218687] …
http://www.top1health.cn/Article/82/91498
代謝好瘦得快，美魔女曝秘密武器！吳明珠中醫師揭：代謝加速排毒秘技

…，平衡調節身體五臟六腑經絡氣血功能，促進代謝廢物的排除，達到消脂減肥的效果。一般可分為耳針與體針： **耳針：**常用穴位有「口」、「胃」、「飢點」、「神門」、「內分泌」…
http://www.top1health.cn/Article/82/91502
減重消脂喝茶也有效！紅茶PK綠茶，猜一猜誰是燃脂王！

運動是減輕體重的最好方式，但現代人往往因為忙碌而無法堅持運動，因此不時會想出各種懶人飲食減重法。其中，綠茶和紅茶是兩種常見的茶飲，被認為可以提升燃脂率和消水腫，因此成為了減重族群的…
http://www.top1health.cn/Article/101/91474
肥胖竟是循環不良惹禍！醫師：按摩3大穴位、喝消脂化瘀茶飲

…況屬於典型「氣滯血瘀型」，也稱為循環不良型體質，建議可多食用消脂化瘀食物與茶飲來調理。 ![][218564] 台北醫學大學傳統醫學科主治醫師陳玉娟表示，「氣滯血瘀型」這類…
http://www.top1health.cn/Article/80/91455
減肥先養脾，3招養脾術消除贅肉！吳明珠中醫師：下跪減肥甩掉脂肪

…3招，更是加強脾胃元氣、伸展胃經及消除贅肉的良方妙藥，不僅可消脂，更可遠離久坐傷脾的夢魘。 ![][218574] 女中醫師吳明珠在新書《吳明珠教你養好脾 35歲就像25歲…
http://www.top1health.cn/Article/101/91462

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