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「泡水」搜尋結果

總共找到 563 筆符合關鍵字「泡水」的資料

愛喝酒容易胖，戒酒一定瘦？趙函穎營養師：關鍵是這3大原因

…濃度的威士忌、伏特加等酒精飲品，改為酒精濃度較低、經稀釋的氣泡水、淡酒。 4.下酒菜選擇沙拉、起司、橄欖等輕食配佐，就是減輕身體負擔的好方法。 ![下酒菜選擇沙拉、起司、橄欖等…
http://www.top1health.cn/Article/324/92195
腹部贅肉難消除，原來有4大原因！喝洋蔥分解果汁，擺脫大肥肚

…的食物，讓肚子可以溫暖一點。不嚴重的話，可以拿生薑稍微炒過再泡水喝，情況也會慢慢改善。腸胃變暖、消化功能正常運轉，自然也就瘦了。 **3.生氣也會變胖** 從醫學觀點來看…
http://www.top1health.cn/Article/324/92146
吃枸杞能擊退脂肪肝？3大族群高風險！康涵菁中醫師推2道枸杞料理

…人，最好都避免食用。若是脾胃虛弱經常腹瀉的人，則不宜單用枸杞泡水來喝，應當搭配熱粥一起食用才能保護脾胃。此外，要特別叮嚀的是，再好的中藥都不該過量食用，建議健康的成年人每日枸杞建議…
http://www.top1health.cn/Article/30/92105
增加免疫力抗流感，進補沒煩惱！必吃黑棗、黑木耳5大黑色食物

…體內自由基，當有咳嗽、喉嚨痛等初期感冒病徵時，服用黑醋栗果醬泡水喝，也能有效緩解咳嗽情形。 **4.黑豆：預防動脈硬化** 黑豆中蛋白質含量高達36%-40%，相當於肉類的…
http://www.top1health.cn/Article/248/92082
頭重腳輕、腹部脹悶，恐濕熱體質惹禍！陳安履中醫師：必吃8種食物幫身體排濕

…宜食20至30公克。值得注意的是，薏仁不易煮透，建議燉煮前先泡水3小時，且燉煮時不調味，以免水分進不到薏仁內部而無法煮熟；另外，薏仁的燉煮也不可過爛。 ![薏仁性味甘淡寒，卻能利…
http://www.top1health.cn/Article/80/91893
腦筋不打結，優質蛋白質不可少！許詠翔營養師：早餐吃「這1碗」，大腦更聰明

…30cc。 - 作法： 1.挑除有瑕疵的黃豆，其餘洗淨後泡水約6小時，瀝乾，備用。 2.糙米洗淨，泡水約5小時，瀝乾備用。 3.將上述兩種材料放入電鍋內鍋中，加入330cc…
http://www.top1health.cn/Article/80/91814
夏天代謝快，排毒瘦身多吃粗糧！激推「這7種粥」，排毒養顏又瘦身

…渣、空心粉、胡蘿蔔汁適量。做法： 1.各種米和豆洗淨，泡水泡兩小時以上。紅薯洗淨去皮切小塊。 2.將所有食材放入高壓鍋，加入水食材體積兩倍的水，大火煮開後，小火再煮10分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/248/91722
愛愛後沖洗陰道能避孕？蘇打水沖洗陰道包生男？蔡鋒博醫師一次破解3大迷思

…性可以生男。甚至患者在做人工授精時，也要求醫師為其使用蘇打粉泡水沖洗陰道。儘管醫師知道這一點效果也沒有，但是因應病人要求只好照辦。當然，病人那次人工授精並沒有懷孕。 ##迷思…
http://www.top1health.cn/Article/132/91678
臉色暗沉、蠟黃怎麼救？宋文英中醫師：3體質喝對茶飲，自體發光好氣色

…5顆、白木耳20公克、冰糖適量。作法： 1.白木耳預先泡水1小時，泡好後剪成小片備用。 2.在1000 c.c.清水中，加入中白木耳、蓮子共煮，水滾後轉中小火燉煮約40分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/80/91680
妊娠糖尿病篩檢是產檢大魔王！陳穎中醫師：7大高風險族提高警覺

…咪可能因噁心感導致嘔吐，部分孕媽咪會加入些許檸檬原汁或無糖氣泡水，使口感較易服用，但陳穎中醫師直言：「即使是檸檬還是有含微量糖，不論是加入含糖添加劑或加水稀釋葡萄糖液體，都有可能會…
http://www.top1health.cn/Article/234/91688
夏天吃出白皙肌膚，必補3大營養素！江詩雯營養師：首選「這水果」遠離暗沈

…，安定性不足，雖然每天攝取量可超過建議量100毫克，但應避免泡水太久或加熱烹調，以免流失養分。 **維生素E** 維生素E也是重要的抗氧化劑，生活中常見於植物食用油、全…
http://www.top1health.cn/Article/248/91681
茶包是否會釋放有害物質？楊振昌醫師：沖泡茶包4要訣，吃的安心

…時，最好先從外包裝確認其材質，來決定沖泡溫度。 **2.沖泡水溫：** 盡可能以低於85℃的熱水沖泡。 **3.沖泡時間：** 沖泡時間以5分鐘為限，較有保障。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/320/91639
吃出免疫力，遠離癌症！癌症專家親授3種防癌蔬果汁菜湯

…蔬果汁。 **變化款** **★油菜茼蒿汁** 將泡水一晚的油菜和茼蒿（各100公克），及用鬃刷洗乾淨的帶皮蘋果切塊，全部放進果汁機攪拌，再加入一顆分的檸檬汁。 *…
http://www.top1health.cn/Article/261/91641
蜂蜜水排毒、減肥超強大！這4個最佳時段喝，效果加倍

…18876] 蜂蜜水減肥，並不是直接吃蜂蜜，而是用蜂蜜泡水喝。儘管蜂蜜水很甜，但是蜂蜜水的熱量相當低，每100克蜂蜜水所含卡路里才9大卡，比一般的砂糖要低很多。既然蜂蜜水有如…
http://www.top1health.cn/Article/320/91586
廚房裡的9大抗癌高手！柑橘、石榴都上榜

…醯膽鹼”的分解，從而有助於提高記憶力。生活中，乾薄荷葉可以泡水喝，而鮮薄荷葉泡茶、涼拌均可。 ![薄荷性辛、涼，能疏風散熱、清咽利喉，改善感冒引起的發燒、咳嗽等症狀。][21…
http://www.top1health.cn/Article/248/91559