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总共找到 560 笔符合关键字「泡水」的资料

增加免疫力抗流感，进补没烦恼！必吃黑枣、黑木耳5大黑色食物

…体内自由基，当有咳嗽、喉咙痛等初期感冒病征时，服用黑醋栗果酱泡水喝，也能有效缓解咳嗽情形。 **4.黑豆：预防动脉硬化** 黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的…
http://www.top1health.cn/Article/248/92082
头重脚轻、腹部胀闷，恐湿热体质惹祸！陈安履中医师：必吃8种食物帮身体排湿

…宜食20至30公克。值得注意的是，薏仁不易煮透，建议炖煮前先泡水3小时，且炖煮时不调味，以免水分进不到薏仁内部而无法煮熟；另外，薏仁的炖煮也不可过烂。 ![薏仁性味甘淡寒，却能利…
http://www.top1health.cn/Article/80/91893
脑筋不打结，优质蛋白质不可少！许咏翔营养师：早餐吃「这1碗」，大脑更聪明

…30cc。 - 作法： 1.挑除有瑕疵的黄豆，其余洗净后泡水约6小时，沥干，备用。 2.糙米洗净，泡水约5小时，沥干备用。 3.将上述两种材料放入电锅内锅中，加入330cc…
http://www.top1health.cn/Article/80/91814
夏天代谢快，排毒瘦身多吃粗粮！激推「这7种粥」，排毒养颜又瘦身

…渣、空心粉、胡萝卜汁适量。做法： 1.各种米和豆洗净，泡水泡两小时以上。红薯洗净去皮切小块。 2.将所有食材放入高压锅，加入水食材体积两倍的水，大火煮开后，小火再煮10分钟…
http://www.top1health.cn/Article/248/91722
爱爱后冲洗阴道能避孕？苏打水冲洗阴道包生男？蔡锋博医师一次破解3大迷思

…性可以生男。甚至患者在做人工授精时，也要求医师为其使用苏打粉泡水冲洗阴道。尽管医师知道这一点效果也没有，但是因应病人要求只好照办。当然，病人那次人工授精并没有怀孕。 ##迷思…
http://www.top1health.cn/Article/132/91678
脸色暗沉、蜡黄怎么救？宋文英中医师：3体质喝对茶饮，自体发光好气色

…5颗、白木耳20公克、冰糖适量。作法： 1.白木耳预先泡水1小时，泡好后剪成小片备用。 2.在1000 c.c.清水中，加入中白木耳、莲子共煮，水滚后转中小火炖煮约40分钟…
http://www.top1health.cn/Article/80/91680
妊娠糖尿病筛检是产检大魔王！陈颖中医师：7大高风险族提高警觉

…咪可能因恶心感导致呕吐，部分孕妈咪会加入些许柠檬原汁或无糖气泡水，使口感较易服用，但陈颖中医师直言：「即使是柠檬还是有含微量糖，不论是加入含糖添加剂或加水稀释葡萄糖液体，都有可能会…
http://www.top1health.cn/Article/234/91688
夏天吃出白皙肌肤，必补3大营养素！江诗雯营养师：首选「这水果」远离暗沈

…，安定性不足，虽然每天摄取量可超过建议量100毫克，但应避免泡水太久或加热烹调，以免流失养分。 **维生素E** 维生素E也是重要的抗氧化剂，生活中常见于植物食用油、全…
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茶包是否会释放有害物质？杨振昌医师：冲泡茶包4要诀，吃的安心

…时，最好先从外包装确认其材质，来决定冲泡温度。 **2.冲泡水温：** 尽可能以低于85℃的热水冲泡。 **3.冲泡时间：** 冲泡时间以5分钟为限，较有保障。 **4.…
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吃出免疫力，远离癌症！癌症专家亲授3种防癌蔬果汁菜汤

…蔬果汁。 **变化款** **★油菜茼蒿汁** 将泡水一晚的油菜和茼蒿（各100公克），及用鬃刷洗干净的带皮苹果切块，全部放进果汁机搅拌，再加入一颗分的柠檬汁。 *…
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蜂蜜水排毒、减肥超强大！这4个最佳时段喝，效果加倍

…18876] 蜂蜜水减肥，并不是直接吃蜂蜜，而是用蜂蜜泡水喝。尽管蜂蜜水很甜，但是蜂蜜水的热量相当低，每100克蜂蜜水所含卡路里才9大卡，比一般的砂糖要低很多。既然蜂蜜水有如…
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厨房里的9大抗癌高手！柑橘、石榴都上榜

…醯胆硷”的分解，从而有助于提高记忆力。生活中，干薄荷叶可以泡水喝，而鲜薄荷叶泡茶、凉拌均可。 ![薄荷性辛、凉，能疏风散热、清咽利喉，改善感冒引起的发烧、咳嗽等症状。][21…
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水肿一定是水喝太多？中医师林舜谷：冬瓜薏仁汤助消水肿、养颜美容

…边冬瓜、姜片约3～5片。 **作法** 1.先将薏仁泡水2小时，然后将冬瓜洗干净后切成片状。 2.将锅内置入1300c.c.的水煮沸后，分别加入薏仁、冬瓜、姜。 3.将…
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更年期抗老化美肌，必按4大穴位！女中医师推荐2款美肌饮品

…1500C.C.。 **作法：** 1.干燥白木耳洗净、泡水半天后撕小块备用。 2.莲子、枸杞、红枣简单冲洗去除杂质后备用。 3.白米淘洗干净、沥干备用。 4.将处理好的…
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解决便祕、消化不良又瘦身！女中医：喝「糙米牛肉粥」促进肠道健康

…、胡椒粉少许。 **作法：** 1.香菇、糙米洗净、泡水。 2.将胡萝卜去皮，与香菇均切成约1~2 公分的小丁。 3.高丽菜洗净，切3~5 公分条状。 4.将牛肉放入…
http://www.top1health.cn/Article/320/91273