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「桌面」搜尋結果

總共找到 127 筆符合關鍵字「桌面」的資料

打擊流感！別輕忽噴嚏和咳嗽散播病菌的威力

…？阿包醫生提醒大家，千萬不能有這麼天真的想法！因為若病人對著桌面打噴嚏，病菌就會附著在桌子表面，若有人手碰觸了桌面，再摸自己的眼、鼻、口；或沒有洗手就去開門、碰觸其他的物品，這樣就…
http://www.top1health.cn/Article/251/68879
做錯10個日常動作，腰痛易復發　專家：這樣做減輕腰部負擔

…姿勢** 想咳嗽、打噴嚏之前，建議挺胸，並將手倚靠在牆壁或桌面上做為支撐，以分散腰椎承受的壓力，避免受傷。 **【動作⑩—就寢】** 睡覺時或醒來後若有腰痛症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/318/67792
颱風後食物也能安心吃！牢記先清潔再消毒

…水，建議民眾清潔時穿著膠靴、穿戴橡皮手套，以清潔劑和清水清洗桌面和廚具表面，再使用無香味的漂白劑擦拭。注意漂白劑和水的比例要按照商品說明去調配，且不要在漂白劑中加入氨水及其他洗潔劑…
http://www.top1health.cn/Article/248/58096
手指腫脹僵硬，扳機指上身？這樣敲一敲助改善

…用小支敲敲樂或小鐵尺，敲手掌和手指的關節處。建議將手掌放置於桌面，用繞圈方式敲，才能敲開指節深處瘀塞點。 **時間：**每個關節處敲3～5分鐘。 **Point：*…
http://www.top1health.cn/Article/318/57139
巴金森氏症害手部僵硬卡卡？3伸展動作提升肌力

…樂1分鐘，並調整呼吸。兩手手心向下，平放桌上，慢慢將兩手沿著桌面向左右兩邊打開伸至最直（伸直到自己可達最大角度即可），停10秒，慢慢將雙手收回至胸前，重複10次。 **《雙手…
http://www.top1health.cn/Article/248/56693
家中塵蟎超標，空氣清淨機選對了嗎？

…過去研究發現，若所處的室內環境太髒，在室內活動時會使得沉積在桌面或地上的髒汙灰塵再次在空氣中飄揚且停留很久，進而容易誘發過敏。改善之道建議，先用濕布拖地，大小粉塵沾到水後就容易被清…
http://www.top1health.cn/Article/248/55861
上班族必知頸椎保健法！打電腦、滑手機4場合做對不痠痛

…以看到的高度。用電腦時整個身體都要正對螢幕，最好是把螢幕擺在桌面的正前方，不可將電腦放置左右兩邊，千萬不能用轉頭、轉身體的方式去遷就電腦。 2.桌面高度選在手肘放下時，能夠自然彎…
http://www.top1health.cn/Article/318/54207
腰痠背痛腰椎退化！微創術傷口小恢復快

…建議走路時應挺胸縮小腹；坐著辦公或打電腦時，應儘量把椅子拉近桌面，讓電腦螢幕靠近自己一些，避免讓身體太往前傾，增加脊椎負擔；同時要減少彎腰提重物次數。 **新式微創手術優點多…
http://www.top1health.cn/Article/38/52450
護眼檯燈不護眼？防眩光、注意色溫6錦囊

…必須要有充分照度，被照面夠亮才看得清楚，以一般室內閱讀來說，桌面約500Lux（照度單位）左右即可，但在以電腦螢幕為主的工作空間，照度可以再調降。 **錦囊2.色溫要合宜：…
http://www.top1health.cn/Article/80/52096
培養專注力！把握2～4歲關鍵期，讓孩子學會自己用餐

…兩歲孩子已可以自己拿湯匙吃飯，三歲可以拿筷子吃飯，並練習保持桌面乾淨，四歲是嘴巴不靠著碗，飯粒也不會掉到桌面，五歲是用湯匙喝湯，也不會灑出來，六歲則是能獨立取餐與完成餐點。好好…
http://www.top1health.cn/Article/251/52045
小朋友到底怎麼被傳染疾病的？醫師這樣說...

…著桌子打噴嚏，病毒就會附著在桌子表面，如果一個健康的兒童碰觸桌面，沒有洗手就碰觸自己的眼睛、鼻子、嘴巴，這樣就被感染了，或者有人打噴嚏用自己的手掌摀著嘴巴，沒有洗手就去開門，這時候…
http://www.top1health.cn/Article/22/51636
出生開始學教養！用遊戲激發孩子想像力有訣竅

…同的意義，只要他覺得像什麼就是什麼，儘管今天孩子只是簡單的在桌面上將積木排成長條狀，此時家長可以問問孩子覺得像什麼，如果孩子說不出來，家長則可以引導命名（如毛毛蟲），或者可以拿台車…
http://www.top1health.cn/Article/87/51340
小孩討厭吃菜！？試試焗烤菠菜培根麵包球

…的動作），一直重覆此動作到麵團光滑即可。 6. 將麵團倒於桌面上擀平，均勻舖上步驟2 的菠菜培根，以及1/2 量的焗烤乳酪絲，用刮刀將其重疊混合切拌均勻，放入鋼盆中做第一次發酵6…
http://www.top1health.cn/Article/145/51030
坐著也能抬腿！5個心機小動作，小腿不痠痛也不水腫

…展後側小腿肚，後腳膝蓋打直，腳跟不離地，手可撐於大腿、牆面或桌面上。每伸展一次持續10秒，每一回做10~15下。 ![「小腿肚伸展運動」動作示範。（圖片／脊醫博士張軒彬提供）][…
http://www.top1health.cn/Article/248/50592
生活愈忙，愈要給自己喘口氣！這樣做找回一個人的時間！

…。我自己在這麼做之後，往往心情就會暢快許多。我的電腦桌面上有一個檔案夾，在那裡寫下我每天不經意想起的事，整理我的頭腦。在我一個人獨處的時候，我會打開這個檔案夾，「把模模糊糊…
http://www.top1health.cn/Article/318/50678