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「果膠」搜尋結果

總共找到 478 筆符合關鍵字「果膠」的資料

夏天怕曬黑，吃出白嫩肌！10大營養蔬菜非吃不可

…胡蘿蔔被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。 **地瓜** 地瓜含大量粘蛋白，維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/91992
美白用吃的，聰明補維生素C不怕曬黑！趙函穎營養師揭：10大美白蔬果

…的水溶性膳食纖維，適度補充有助維持腸道健康；至於蘋果中獨特的果膠成分，對於腸道消化正常運作更是好處多多。 **★高纖護腸飲** **材料：**芭樂1顆、西洋芹菜1／2條、無…
http://www.top1health.cn/Article/242/91983
火龍果內皮別急著削掉，避免浪費抗氧化物！高敏敏營養師：火龍果3大健康好處

…分資料庫顯示，每100公克的火龍果熱量約在50大卡上下，富含果膠、水溶性膳食纖維、維生素B1、B2、B6和維生素C、E等豐富的維生素，以及鈣、鉀、鐵、鎂等多種人體必須礦物質。尤其是…
http://www.top1health.cn/Article/248/91965
對抗皮膚老化，防皺紋爬上臉用吃的？劉怡里營養師揭：必吃7種水果美容抗皺紋

… 又稱為獼猴桃，被稱為「果中之王」，因含有很豐富的維他命C、果膠、果酸等，可改善毛孔粗大，補充肌膚養分、預防黑色素沉著，使皮膚更白皙細膩。 **3.蘋果：** 含有大量的維他命…
http://www.top1health.cn/Article/33/91967
全台逾360萬男人有禿頭困擾！多吃5種水果養髮，防掉髮危機

…膚、頭髮所需營養素，像其中的蘋果酸可以防止皮膚和頭髮的乾燥，果膠可以保持肌膚與秀髮的水分，讓頭髮不易斷裂；也可以抑制頭皮屑、鎮定頭皮和止癢。 **3.水蜜桃：**水蜜桃有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/93/91955
夏天容易肥胖，吃什麼能快速減重？李婉萍營養師揭：15大瘦身特效食物

…的蘋果酸和維生素B群能提高人體新陳代謝，幫助燃燒脂肪；其中的果膠遇水會膨脹，容易產生飽足感，可以減少進食量；膳食纖維也具有吸附膽固醇，並使其隨著糞便排出體外的作用。 **10…
http://www.top1health.cn/Article/248/91930
愛「吃酸」的女生不會胖，吃酸能減肥？青蘋果、橘子是好寶貝

…* 青蘋果含有大量的維生素、礦物質和豐富的膳食纖維，特別是果膠等成分，除了具有一般蘋果之補心益氣、益胃健脾等功效外，有研究證實，每晨空腹或晚上入睡前各吃1個新鮮青蘋果，除了能潤腸…
http://www.top1health.cn/Article/101/91911
鳳梨高纖、低熱量，便祕族必收清單！高敏敏營養師揭：鳳梨5大意外好處

…、促進腸蠕動，促進體內環保。此外，其富含的水溶性膳食纖維——果膠，也有增加腸內好菌活動，減少糞便和腸壁接觸時間，讓排便更順暢。 ![鳳梨含有非水溶性纖維，在腸道中能幫助吸收水分、…
http://www.top1health.cn/Article/80/91884
防脂肪堆積、肥胖上身，芭樂是神器？何姿儀營養師：吃4種高纖水果助減重

…助減少肥胖據農業委員會資料顯示，水果含有纖維素、木質素和果膠等纖維質，雖然無法被腸道吸收，但可因纖維質吸收大量水分，增加飽足感，減少食物攝取量，且增加腸胃蠕動，降低宿便累積和便…
http://www.top1health.cn/Article/101/91849
茶葉、黑咖啡能甩腹部脂肪？試試6大刮油食物，讓你溫和減脂

…，不肪在日常多攝取一些蕃茄。番茄含有較多膠質以及果膠，不適合空腹大量食用，否則容易與胃酸結合成塊狀結石，造成胃部漲痛。番茄果膠有促進腸胃蠕動，以及軟便的效果，腸胃炎或細…
http://www.top1health.cn/Article/101/91837
減重瘦身必知！低卡高纖黑木耳露力量大！尤偉銘營養師：這些人不宜

…卡甜品黑木耳露就對了。由於黑木耳富含多醣體、膳食纖維和豐富的果膠，遇水之後會吸水膨脹，吃進胃壁中也容易產生飽足感，讓人減少正餐的飲食量，是瘦身減重、提升免疫力的優質飲品。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/101/91801
香蕉不是水果，「這成分」助減肥！劉伯恩醫師：香蕉含抗性澱粉5大好處

… 除了血清激素外，香蕉另含有豐富的醣類、維生素、礦物質、果膠以及鉀、鋅等微量元素，其中鉀離子可強化肌力與肌耐力，鋅可增強活力，醣分又能迅速轉化為葡萄糖，因此香蕉是最適合運動員食…
http://www.top1health.cn/Article/101/91763
便祕吃益生菌，能助排便嗎？洪耀仁醫師揭：養成不便祕5個好習慣

…困擾的人，可以適度喝些天然果汁，像是柳橙汁和黑棗汁；前者富含果膠可刺激腸道蠕動，後者富含膳食纖維，具有通腸潤便的作用，可改善排便不順，建議在二餐之間飲用。 **5.每天運動半…
http://www.top1health.cn/Article/240/91727
減重消肥肚，高纖蔬果最有效！10大蔬果快速分解脂肪

…腸道，降低便祕與罹患大腸癌的機率。 ![蘋果含有豐富的果膠，能減少脂肪的吸收與體內廢物的囤積，其優越的清腸作用，還能加速新陳代謝。][218874] **5.蘋果(減少…
http://www.top1health.cn/Article/101/91585
吃出免疫力，遠離癌症！癌症專家親授3種防癌蔬果汁菜湯

…力的最佳食材優格、檸檬、蜂蜜、蘋果。果肉的纖維「蘋果果膠」可抑制癌細胞，蘋果皮也有抗氧化的多酚，所以建議一起食用。蜂蜜可提高免疫力，內含的檸檬酸亦能消除疲勞。未加熱處理過的…
http://www.top1health.cn/Article/261/91641

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