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「春季」搜尋結果

總共找到 371 筆符合關鍵字「春季」的資料

春天養肝助肝臟排毒、提高免疫力！陳潮宗中醫師：多吃「這些」酸味食物

…血也是養生的一大重點。 ![][218049] 至於春季養肝應該吃什麼呢？建議多吃青色且帶有酸味的食物，包括奇異果、檸檬、番石榴、白醋、綠豆、毛豆、大黃瓜、小黃瓜、竹筍、花…
http://www.top1health.cn/Article/80/91250
地瓜排毒、助減重春天必吃！營養師揭：地瓜3大功效，「這樣吃」防肥胖

春季是身體排毒的最佳時機，而地瓜就是春季排毒的王者。春天吃地瓜好處多，地瓜不僅可以幫助腸胃蠕動，預防便祕，還能增加體內排毒功能，甚至有輔助減重效果，地瓜可說是非常健康的食品。但是，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91221
驚蟄養生增加抵抗力，「養肝」4要訣！吳明珠：必吃「這個菜」顧肝功能

…吳明珠表示，《黃帝內經•素問》中記載：「春三月，此謂發陳」，春季是一個發陳出新、生機勃發的季節，合五行屬木，木遇春而旺，應五臟屬肝。張景嶽有言“春應肝而養生”，按照中醫“四季側重”…
http://www.top1health.cn/Article/258/91206
立春養肝第一，別碰10大酸味水果！中醫教你疏肝理氣百病不沾

今4日進入二十四節氣中的第一個節氣「立春」，立春飲食應考慮春季陽氣初生的特點，注重養肝護肝，要多選擇柔肝養肝、疏肝理氣的食品和藥物。辛海中醫腫瘤學碩士表示，立春宜食用味甘、性溫的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/91040
呼吸道融合病毒感染增多！醫籲防疫勿鬆懈，避免兒童「免疫負債」

…政洵醫師指出，呼吸道融合病毒是單股的RNA病毒，好發於秋季至春季。不過台灣位處亞熱帶，四季溫度分界不顯著，所以一年四季都會出現。此病毒主要藉由飛沫或接觸傳染，潛伏期約為2-8天，會…
http://www.top1health.cn/Article/22/90239
疲倦、抽筋、睡不好，是缺鈣警訊？營養師推4招補鈣護骨本，高鈣這樣吃

…增加一些鈣質的攝取。 ![紫外線與皮膚合成維生素D有關。在春季、夏季和秋季，從上午10點到下午3點進行10-15分鐘的陽光照射，可以在淺膚色人群中產生足夠的維生素D。][2134…
http://www.top1health.cn/Article/320/89238
居家種菜抗疫情，打造「私房菜園」！必吃蘆筍、山苦瓜當季健康食材

…害：** 褐斑病、莖腐病、炭疽病。 **栽種季節：**春季栽種、暖季生長、冬季休眠。 **採收時間：**苗定植後一年。 **澆水方式：**穩定給水、不耐積水。 **栽種…
http://www.top1health.cn/Article/371/89098
過敏性鼻炎3大症狀中了嗎？和感冒怎麼分？中醫：3招保養+益氣茶飲緩解

…敏性鼻炎的糾纏。 ![][211887] 中醫門診在春季發現不少求診患者詢問：「醫生，我老是覺得鼻水像水龍頭一樣一直流，好痛苦」，「早上醒來一直打噴嚏，怎麼辦？」，「喉嚨後…
http://www.top1health.cn/Article/61/88620
清明節放假凹豆咖、聽團仔衝一波！藥師分享「玩咖入門健康指南」

根據天氣預報指出，清明節前仍是「雨紛紛」的天氣，春季天氣雖然多變，依舊擋不住熱愛音樂活動的「聽團仔」和假日就往戶外衝的「凹豆(outdoor)咖」，月初才看到朋友去春浪音樂祭露營、…
http://www.top1health.cn/Article/248/88524
肝不好易失眠，脂肪肝也上身！營養師揭：護肝3大關鍵、吃地中海飲食

…奠定一年健康的開端，所以才有「春不養夏易病」的說法。因此，在春季飲食建議應清淡、少負擔，加上春天天氣多變，容易干擾常規的生理節奏，引發內分泌激素紊亂，引起情緒不佳，導致夜晚失眠的現…
http://www.top1health.cn/Article/320/88506
眼睛紅又癢？過敏性結膜炎來搗蛋！中醫：按萬能穴位止癢+4道藥膳調理

春天季節轉換、氣溫多變，潮濕多雨，各種病毒、細菌、空氣汙染、飄散各種懸浮微粒、灰塵等過敏原多，加上花粉紛飛，出現眼睛紅又癢，當心過敏性結膜炎來報到！中醫師依照體質和急、慢性症狀，推…
http://www.top1health.cn/Article/244/88467
過敏性鼻炎鼻水流不停，寒邪侵入是元凶！中醫：補強肺、脾、腎3系統，預防保健5大要訣

春季乍暖還寒，天氣忽冷忽熱，過敏性鼻炎也容易發作，尤其空氣汙染日增，加上台灣地處亞熱帶濕熱氣候，是過敏原塵蟎容易滋生的氣候環境，除此，花粉、動物毛屑或飲食也都是過敏原，另外，遺傳因…
http://www.top1health.cn/Article/258/88384
春天備孕好時機，這樣吃助孕！必吃3道「養精養卵」食補，打造好孕體質

很多夫妻都想趕在虎年備孕，明年生一個溫順可愛的“兔寶寶“，春季是適合調理身體備孕的黃金好時機。建議夫妻都應該提前調整生活與飲食的習慣。不過很多人備孕都會煩惱到底選擇中醫、西醫哪個好…
http://www.top1health.cn/Article/234/88372
大寒報到，心血管、呼吸道疾病防風寒！中醫：腎虛者吃山藥、桂圓，助補腎調和脾胃

…年中陰陽轉換的重要時機，代表冬季即將結束，準備進入生機盎然的春季了。中醫認為「冬不藏精，春必病溫」，意即提醒在此節氣應該好好調養身體、養精蓄銳、鞏固體內的陽氣，春天才不會受到病邪入…
http://www.top1health.cn/Article/248/87968
除了新冠疫苗外，還有別的「肺炎疫苗」需施打嗎？

…能遭受感染。肺炎鏈球菌引起之疾病每月均有病例發生，以「冬季至春季」發生最多。 **感染的表現** 感染肺炎鏈球菌可能會導致「肺炎」，或是更嚴重的菌血症、敗血症及腦膜炎。病患…
http://www.top1health.cn/Article/248/87632