抗壓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抗壓」搜尋結果

總共找到 282 筆符合關鍵字「抗壓」的資料

「男性鋼鐵人」身心壓力不及格！醫師：小心重鬱症上身

…有自律神經失調佔80%。值得注意的是，身心壓力包括壓力指數、抗壓性與心臟彈性都不合格的男性，即所謂「男性鋼鐵人」，要小心併發重鬱症，淪為難治精神病。 ![除了疫情影響，最近兩岸…
http://www.top1health.cn/Article/245/89746
調查：腸年齡平均比實際年齡多11.3歲！3大飲食好習慣，保護腸道

…、提升發炎反應，經由腦腸軸傳遞至大腦接收後啟動免疫系統與神經抗壓機制，進而造成焦慮、憂鬱、容易感受到壓力、學習力與記憶力下降等。 **「腸」健康心情好　兩者密切相關** 董…
http://www.top1health.cn/Article/30/89431
疫情壓力大，增憂鬱、焦慮風險！職能治療師教你8種抗壓妙方

…險。 ![疫情壓力大，增憂鬱、焦慮風險！職能治療師教你8種抗壓妙方。][212981] 衛生福利部八里療養院王勝輝職能治療師提醒，當面對壓力時，第一步必須了解自己的壓力狀況…
http://www.top1health.cn/Article/407/89109
抗壓助眠，吃GABA真的有效嗎？營養師：全穀雜糧、綠茶5類食物快速補充

…是不是該補充一些營養素來幫助調節神經緊繃的狀況？聽說GABA抗壓、助眠很有效，是真的嗎？ ![][212433] **GABA是什麼？** 近年來很夯的抗壓營養素GABA…
http://www.top1health.cn/Article/320/88871
【影音版】抗壓力太差才會得憂鬱症？醫：凡事Hold住，更要小心憂鬱病毒

…精神科醫師表示，現代人生活和工作壓力大，許多人誤以為憂鬱症是抗壓力太差所導致，但其實，愛當壓力Hold住姐、Hold住哥，更要小心憂鬱病毒蠢蠢欲動！ ![][209575] …
http://www.top1health.cn/Article/138/87726
病患職能康復五力：健腦力、抗壓力、自主力輔助治療並重

…一系列院慶活動，職能治療科以精神康復五力為主軸，包括健腦力、抗壓力、自主力等。在院內體育館特別舉辦住院病人闖關活動，讓住民在歡慶的同時，也能進行職能復建活動，根據實際觀察訪談，住民…
http://www.top1health.cn/Article/248/87678
退化性僧帽瓣逆流，嚴重恐猝死！瓣膜修復手術，免於心衰竭風險

…緩衝結構，控制腱索與瓣葉的平𧗾和平均分散壓力，讓瓣膜複合體抗壓且維持正常功能。以上結構若其一有病變時會造成全體功能連動影響，長期以來便會逐漸失衡造成血行逆流。 **僧帽瓣逆…
http://www.top1health.cn/Article/248/87630
久坐害肥胖、心臟病、癌症跟著來！營養師：養成5大好習慣，遠離奪命威脅

…暫脫離久坐不動的危害狀態。 **好習慣二：飲食多營養，抗壓力加倍！** 被久坐拖慢的新陳代謝、和面對家庭工作的雙重壓力，就要用均衡營養的飲食來幫忙。幫助代謝的維生素B群、抗…
http://www.top1health.cn/Article/407/87551
遇見幸福！八里療養院以精神復健「五力」，打造新北庇護禮

…為康復之星。而康復之星之達成需依賴五項康復力，包括：抗壓力、健腦力、自主力、融合力、產能力等陸續完成才能達到，並以生產力之成效作為整體康復之星之成效表現。該院更以此方案取得…
http://www.top1health.cn/Article/248/87536
自律神經失調10大高風險，中了嗎？10要訣遠離交感、副交感神經「翹翹板」失衡

… 3.易怒。 4.愛擔憂者。 5.完美主義者。 6.抗壓性較弱。 7.個性固執。 8.責任感重，求好心切怕失誤，得失心重。 9.自信心不足者。 10.慢性疾病:如糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/86905
推動零兒虐！兒少受虐達1.2萬多人創近年新高！身體虐待佔第一位

…期觀察發現遭受不當對待之兒少容易出現自卑、退縮、經常性焦慮、抗壓低、罪惡感等狀況，身體的傷口可能會痊癒，但心裡傷痕能否復原將是漫漫長路。9月家扶《用愛包圍計畫》，為遭受虐待的孩子籌…
http://www.top1health.cn/Article/248/86755
獨生子女較容易任性、自私？專家：注意教養4大盲點、7大心法，不怕養成媽寶

…過度保護會讓孩子失去探索與適應環境的機會，這不但會降低孩子的抗壓性、讓孩子自我懷疑、自信心下降，也會讓孩子承受巨大的壓力。孩子將來遇到挫折往往需要較多情緒支持才不至於陷入困境。 …
http://www.top1health.cn/Article/213/86547
壓力大心悸又胸悶？專家揭15招日常飲食、動作舒緩法，擺脫自律神經失調

…學物質，幫助穩定情緒、對抗憂鬱。根據研究顯示，人體對抗壓力時，消耗的維生素C較平常多8倍，補充維生素C，可以提高抗壓性。建議每天都要吃到2碗的新鮮水果，或是1天補充2～3次…
http://www.top1health.cn/Article/197/85744
【影音版】減肥愈喝愈瘦，中醫消脂茶好神！早餐喝一杯枸杞茶、黃耆茶促進代謝不復胖

…隔水燉兩個小時，下鹽調味即可食用。 **中醫對抗壓力型肥胖疏肝為主　推荐喝「疏肝消脂飲」疏肝解鬱、去便祕** 中醫師賴睿昕表示，再來常見的就是「壓力型肥胖」，長期處…
http://www.top1health.cn/Article/138/85166
憂鬱症是腦中血清素、正腎上腺素異常，所導致的「心靈感冒」

…敗，就有可能產生這種感覺。會有憂鬱的情緒是非常正常的事情！和抗壓性，是沒關係的！憂鬱的你，一點也不脆弱。想想看，如果因為生命的某些經歷，像是失去了親朋好友，得放棄…
http://www.top1health.cn/Article/144/85004