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「彭溫雅」搜尋結果

總共找到 70 筆符合關鍵字「彭溫雅」的資料

體太虛？人蔘補元氣，複方養氣更全面

…調整作息和運動，善用老祖宗的智慧也是減緩疲勞的好方法。中醫師彭溫雅指出，人蔘含有人蔘皂苷，可以補元氣，促進新陳代謝，是增強體力的好選擇。不過，人蔘可分為西洋蔘(如花旗蔘)…
http://www.top1health.cn/Article/320/37405
天冷私密處搔癢難耐　多吃白木耳紅豆

…疏肝去濕》的食物，提升免疫力，遠離私密困擾。 ![女中醫師彭溫雅（右）指出，女性私密處常搔癢難耐，可多吃紅豆白木耳緩解。（攝影／記者張世傑）][90979] 開業女中醫師彭溫雅…
http://www.top1health.cn/Article/80/32691
抗寒大絕招！女中醫：搓搓功驅走寒意

…摩雙耳，有助於身體保暖。][87408] 開業女中醫師彭溫雅指出，冬天到了，很多人常常會手腳冰冷、四肢也變得不靈活，有時晚上氣溫下降，有些人甚至會因為「腳手冷吱吱」很難入睡。…
http://www.top1health.cn/Article/239/30094
昆凌產後吃腰子瘦身？醫：小心熱量高

… **吃腰子難以瘦身　搭配麻油老薑補體力** 中醫師彭溫雅表示，古代認為，為改善腰痠、虛寒等「腎虛」症狀，就應該進補腰子。不過，以現代科學來看，屬於內臟類的腰子，熱量和膽固…
http://www.top1health.cn/Article/320/29035
普渡兼顧防秋燥　健康又吉利

…「燥令傷肺」所引起的身體不適。][82452] 中醫師彭溫雅指出，農曆七月十五日「中元節」，又稱「鬼節」，恰好處於二十四節氣中「立秋」之後的「處暑」，這段期間民眾很容易出現皮…
http://www.top1health.cn/Article/239/28222
孕婦做SPA舒壓？避用玫瑰精油

…行SPA的過程中，常常會搭配精油按摩，溫亞中西醫聯合診所院長彭溫雅表示，雖然在懷孕期間適量使用精油按摩，並不會造成早產、流產或畸胎等疑慮，不過，在挑選精油時，準媽媽必須注意幾個重點…
http://www.top1health.cn/Article/200/22225
準媽咪當心！染燙髮、指甲油恐傷胎

…詢／萬芳醫院婦產科主治醫師王樂明‧溫亞中西醫聯合診所院長醫師彭溫雅　攝影‧化妝髮型／班尼頓廣告風格寫真　演出／準媽媽宋珮瑜現代媽咪不只追求懷孕體重控制，就連外在也是許多媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/200/18926
遠離更年期不適　補充植物性荷爾蒙

…是補充植物性荷爾蒙，也就是常聽到的植物雌激素。中醫師彭溫雅指出，科學家曾從黃豆及某些植物中發現，植物性荷爾蒙的結構與女性荷爾蒙類似，為一種天然化合物，包括異黃酮、木質素、香…
http://www.top1health.cn/Article/11/18630
吃冬瓜助代謝減重　兩種成份是寶貝

…血壓、腎臟病患者來説，有消腫、降血壓的好處。中醫師彭溫雅表示，冬瓜中所含的葫蘆巴鹼和丙醇二酸兩種化學成份，前者能幫助人體新陳代謝，後者能有效阻止抗體中醣類轉化為脂肪，兩者…
http://www.top1health.cn/Article/82/17611
花點心思吃掉癌症！推薦防癌蔬果

…（能降低攝護腺癌發生率）等。台灣傳統醫學會副祕書長彭溫雅表示，在綠色、黃色及紅色蔬果中含量豐富的類胡蘿蔔素，除了能夠提供維生素A，幫助維護視力，本身也是抗氧化劑，具有防癌…
http://www.top1health.cn/Article/261/17531
挑食第一步！找出「真」食物

…天然性。對食療養生有深入研究的台灣傳統醫學會副祕書長彭溫雅認為，最簡單辨識「真食物」的方法，就是去逛生鮮超市時，那些在自然狀態下會逐漸變質的生鮮食物，例如蛋類、魚、肉類等，…
http://www.top1health.cn/Article/197/17522
過敏性鼻炎偏方！喝桂枝白芍瘦肉湯

…【中醫師：改善鼻過敏三管齊下】：** 對於以上食療，中醫師彭溫雅指出，桂枝具有去寒功效、白芍能養血調經、瘦肉則能補充蛋白質，白芍瘦肉湯屬於一種藥膳保養的食療，除了食療外，平常作息…
http://www.top1health.cn/Article/248/16703
改善鼻過敏偏方　花椒泡腳+健行？　

…記得洗澡後才能泡腳。  ![中醫師彭溫雅認為按摩合谷穴或是泡手，更能有效改善鼻過敏。][46914] **中醫師：泡手比泡腳有用** 中醫師彭…
http://www.top1health.cn/Article/248/16701
吃骨補骨？芹菜炒雞肉補鈣效果佳

…類，但對於有乳糖不適症或素食者而言這些食物是不能吃的。中醫師彭溫雅指出，可選擇芹菜來補充鈣質，芹菜主要營養成分有維生素B、C、K、膳食纖維，鈣、鎂、鐵，其鈣含量為每100公克約含6…
http://www.top1health.cn/Article/248/16690
吃心補心？洋蔥番茄鮭魚吃出強心臟

…。近年，台灣人的膽固醇量逐年失控，心臟病亦逐漸年輕化，中醫師彭溫雅指出，若能於日常膳食中多食用番茄，可預防心臟病的產生。 **番茄紅吱吱最健康　烹煮過效果加倍** 因此，民…
http://www.top1health.cn/Article/132/16677

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