寒流來襲 | 搜尋結果

「寒流來襲」搜尋結果

總共找到 146 筆符合關鍵字「寒流來襲」的資料

全球破8千1百萬確診！泰國、不丹持續有COVID-19本土疫情，即日起自中低風險國家移除

…類高感染傳播風險場域務必佩戴口罩** 指揮中心提醒，本週逢寒流來襲，民眾除了要做好保暖措施外，出入醫療照護、公共運輸、生活消費、教育學習、觀展觀賽、休閒娛樂、宗教祭祀及洽公機關（…
http://www.top1health.cn/Article/407/83920
霸王寒流來襲，5大部位保暖必勝秘訣！中醫師教保護胸背、中藥足浴活氣血

入冬後第一波霸王寒流開始發威！各地氣溫像溜滑梯，預測攝氏10度以下，全台像凍蕃薯！中醫師提醒，低溫下需要注重保暖養生，維持身體氣血暢通，要注意包括頭部、胸部、背部、頸部、足部五大部…
http://www.top1health.cn/Article/248/83925
冬天濕冷出門少，欠缺維生素D？研究：罹患新冠肺炎嚴重度，與緯度日照有關

冬季寒流來襲，雨下不停，加上防疫期間，出門機會減少，加上太陽公公不露臉，日照明顯不足，宅在家的人小心缺乏有「陽光維生素」之稱的維生素D！尤其，處於日照量原本就比較少的高緯度國家的人…
http://www.top1health.cn/Article/320/83770
寒風颼颼，中風等心血管疾病防不勝防？牢記11注意事項，心血管保養這樣做

…於運動的叔叔、阿姨來說，其實是非常危險的。當寒流來襲，氣溫在14°C以下，往往還會伴隨空氣濕度變低，天冷、活動少，飲水量往往會減少，血液濃稠度就會增加、血液循環就變…
http://www.top1health.cn/Article/28/80676
熬夜、酗酒「爆斷腦筋」釀腦中風！小心男性發生率是女性2倍

冬季一波波低溫、寒流來襲，室內外溫差大，血管受刺激強烈收縮，使血壓驟然升高，一旦超過人體的適應能力時，就容易誘發血管破裂、導致中風。根據調查研究指出，除了三高患者外，因經常熬夜、處…
http://www.top1health.cn/Article/31/80704
天冷促循環，一氧化氮助血液攜氧　賀寶芙營養師：冬季「三多三少」吃對才護心

…擇強度較低，身體可負荷的運動，若平常只習慣一般健走，就避免在寒流來襲時突然跑馬拉松。運動前要做好暖身工作，讓身體保持在最佳狀態。
http://www.top1health.cn/Article/248/80481
天冷亂補小心傷身體！4族群吃補前停看聽，DIY改良版麻油麵線安心吃

…處於台灣的我們，在冬天其實並沒有冷到天寒地凍的地步，最多只有寒流來襲的時刻，才適合進補；如果民眾沒有多加注意，濫補、濫吃，不但不能發揮食補效益，更可能吃出副作用。 **避免進…
http://www.top1health.cn/Article/239/80450
冬天亂補小心傷身體！溫補、涼補學問大，中醫教你正確食補顧營養

…歸和熟地。至於十全大補藥燉排骨或薑母鴨等熱性藥膳，比較適合在寒流來襲的時候，偶爾吃一頓暖暖身子，並不適合經常食用。 **本文摘自常春月刊440期**
http://www.top1health.cn/Article/320/80299
烈日、大雨無法出門放電？來玩大肌肉發展遊戲在家就可做！

…怕寶貝們在城市狹小的空間裡運動量不足，若再碰上烈日、大雨或是寒流來襲，更無法隨心所欲地帶孩子出門好好運動伸展。育兒小編這次特別為爸比媽咪們訪問到適健復健科診所副院長、兒…
http://www.top1health.cn/Article/251/57168
冷到暖暖包都不給力　保暖用對方法才有效

…保暖。許多老年人都有清晨運動的健康習慣，甚至風雨無阻，不過在寒流來襲的日子如果還是要出門晨操，最好家人陪同一起前往，或是為長輩準備足夠的保暖衣物，並保持聯繫，以免突發性心血管收縮引…
http://www.top1health.cn/Article/248/56772
寒流來襲，失智症照護注意暖暖包擺放使用

入冬以來最強寒流來襲，各地氣溫持續下降，很多人會使用暖暖包，家中有失智症長者時，失智症整合照護專家伊佳奇提醒，家人一定要注意暖暖包得使用及擺放的位置，以避免發生燒燙傷或長者誤食，造…
http://www.top1health.cn/Article/110/56742
寒冬防呼吸道過敏～喝益氣抗敏茶，增強免疫力

…觸過敏原的原則相同外，中醫治療過敏還強調飲食控制。除寒流來襲注意保暖，避免氣管接觸溫差大的空氣之外，有過敏體質者，家居環境應注意清潔，避免過敏原塵螨滋生，並建議應多吃溫熱食…
http://www.top1health.cn/Article/320/56683
寒流報到，血壓拉警報！防中風秘訣：起床111+減壓4穴位

… **冬天防中風，掌握「清晨起床111」秘訣！** 寒流來襲，預防血壓飆高引爆心血管疾病和急性中風，郭祐瑞中醫師建議大家起床時記得「111」原則，也就是剛醒來時，睜開眼在床…
http://www.top1health.cn/Article/258/56668
「凍番薯」性命交關！按這2大急救穴位，保你一命

幾天超強寒流來襲，從本月8日起短短不到5天，全台已有逾3百人疑因天冷導致心肺功能停止而死亡，其中多數是60、70歲以上的年長者。有心血管疾病的人，提防心肌梗塞發作，生死只在一線間。…
http://www.top1health.cn/Article/132/56526
天冷食慾大開嘴饞？！喝對熱飲均衡不發胖！

寒流來襲，食慾就大開，特別想吃東西解饞，尤其是高油、高糖、高鹽的零食與垃圾食物，特別難抵擋，不知不覺就一口接一口吞下下肚。不但容易造成「小腹婆」，還會因為營養失衡，導致肥胖、代謝性…
http://www.top1health.cn/Article/320/56542