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…和女性婦科息息相關。所以婦女朋友更要注意,一旦養成不吹頭髮的壞習慣,害膽經受寒氣、濕氣威脅,造成肝膽經運作失調。除了容易造成上述問題發生,更可能使生理期出現不適,例如月經來前或經期…
http://www.top1health.cn/Article/239/83715…[198551] **就愛穿雪靴保暖?小心這一壞習慣,恐讓甲癬、足癬反覆感染** 另外,李孟穗主任也提醒,近年來女性流行穿著的雪靴(毛毛靴)雖保暖,但因靴內溫度高,…
http://www.top1health.cn/Article/242/83945…紀輕輕就飽受關節疼痛痠軟之苦。骨科醫師認為,這與生活中的5大壞習慣加速關節老化密切相關! ![][197567] 退化性關節炎是指長期承受重力下,關節軟骨磨損,軟骨下硬…
http://www.top1health.cn/Article/138/83602…作息、運動、居家環境,推薦以下6項妙招: 1.**改掉睡眠壞習慣:**像是避免睡前劇烈運動、喝酒、傍晚以後攝取過量咖啡因、晚餐吃太飽、白天睡太久、睡前滑手機等,都會影響睡眠品質。…
http://www.top1health.cn/Article/172/83612…,否則就容易引發各種疾病,減肥不成還賠上健康!建議改掉偏食的壞習慣,攝取各種營養均衡的蔬果、健脾益腎食材,還要運動來調養氣血、疏通經絡,氣血循環功能恢復正常就能趕走痰濕體質。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/80628…落入了不斷暴食與節食、再更加努力運動的黑暗深淵。瘦了之後恢復壞習慣再變胖、胖了再用激進的方式虐待自己瘦下來,再怎麼努力用任何方法瘦身,還是不時會被身邊的人用同情的眼光說:你怎麼那麼…
http://www.top1health.cn/Article/101/81836…時間為自己充電。」 **4.「用好習慣取代壞習慣」是非常有助改變生活作息的有效方法,我感覺自己每天都在進步,生活變得越來越美好。** 事實上,吉賽兒邦臣Gise…
http://www.top1health.cn/Article/292/81511…刷牙和先天遺傳因素外,孩子換牙時,也可能會因為一些沒注意到的壞習慣,影響到往後牙齒的整齊。 ![][190923] 牙齒咬合不正是很多大人、小孩都有的困擾,輕微一點的只…
http://www.top1health.cn/Article/356/80938…:孩子已經滿3歲,還是喜歡把手放進嘴巴裡,該怎麼幫他戒除這個壞習慣?** **圓圓老師:**建議爸媽先觀察孩子吸手指的背後原因,有時候孩子只是單純感到無聊,或者是因為感到緊張、焦…
http://www.top1health.cn/Article/304/81226…到生活習慣極大的影響,飲食不正常、運動不足、過度減肥及吸菸等壞習慣都會讓骨骼代謝停滯、骨質流失,進而削弱骨骼的力量。 就以往我們所了解的常識,骨骼具有「支撐身體、儲存鈣質、骨…
http://www.top1health.cn/Article/277/80922…性與女性列出容易造成不孕的不良習慣。如果你正打算懷孕,這些「壞習慣」可千萬要戒掉! **容易導致男性不孕的生活習慣** **●時常穿緊身褲、泡溫泉** 臺安醫院生殖醫學暨…
http://www.top1health.cn/Article/12/80901… **NG4/洗完手擦褲子上:** 相信許多人都有這樣的壞習慣,就是明明按部就班的照步驟洗手,但洗完手後卻開心的將濕漉漉的雙手直接拍打在褲子、衣物上擦乾?馬尚榮藥師提醒,這樣的…
http://www.top1health.cn/Article/248/80875…慣時,對大腦而言,這就是**「新變化」**,其中不分好習慣或壞習慣。大腦會拚命反抗這些變化,使得我們陷入三分鐘熱度的狀態。 另外,當我們的行為持續一段時間之後,大腦便會想要將…
http://www.top1health.cn/Article/318/80801…所處的位置到達想到的地方,我必須學著認識習慣,學著改掉自己的壞習慣,還有怎麼養成好習慣。我必須把握時間,越快養成好習慣越好。許多人認為一件事情或一個機會就能讓自己一帆風順,做什麼都…
http://www.top1health.cn/Article/326/80520…吃,事實上罹癌養生並非等同再也無法享受人生,只是把過去不良的壞習慣矯正,回到正常的飲食狀態而已! 建議癌友,應該對生命懷抱希望,除了擬定抗癌治療計畫,讓生活按部就班的進行;當…
http://www.top1health.cn/Article/309/80501