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「加班」搜尋結果
總共找到 433 筆符合關鍵字「加班」的資料-
【影音版】B群應該飯前吃？還是飯後吃比較好？
…是晚餐後服用？則是建議，正常上班族於早餐後服用，而若是有熬夜加班工作需求的朋友，則可以適度調整為晚餐後食用。 **迷思三／吃B群有效被吸收，看尿液顏色變黃、變深是最好的證明？…
http://www.top1health.cn/Article/138/87037 -
每天都好累？6大族群易發生過勞死！5點建議遠離慢性疲勞
…本國民因國內就業壓力大，莫不更加倍努力工作；超時又超越體能的加班之下，結果發生心力交瘁而猝死，由於患者發病前都曾超時工作，因此，日本稱為「過勞死」。 而80年代初期，美國一群…
http://www.top1health.cn/Article/248/86445 -
經痛不敢吃止痛藥，怕傷身、傷子宮？婦產科烏烏醫師破解生理期止痛藥迷思
…至少還有體育課稍微活動一下筋骨，變成上班族後每天坐在辦公桌前加班，根本沒有運動，下半身血液循環越來越糟，經痛才會變厲害，也就是說是隨著年紀或是生活習慣變化讓症狀變嚴重了，並不是止痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/86389 -
降級壓力居高不下？心理師提供10招減壓秘訣，讓身心壓力成功「降級」
…神貫注，依照進度完成每日工作，就怕有一絲閃神，因為她絕對不能加班，下班後就要趕著去安親班接小孩，回家準備晚餐、整理家務等。 新冠肺炎疫情期間，實施三級警戒後，羅媽媽改為居家辦…
http://www.top1health.cn/Article/248/86313 -
南台灣重要堡壘！揪出新冠病毒，高醫PCR檢驗快狠準！已逾27000件
…英雄終日與病毒展開時間競賽，疫情剛爆發時曾經一天檢驗近千件，加班到凌晨2、3點。曾有名疑似重症患者送醫不治，為確認是否染疫，醫檢師熬夜加班進行檢驗，結果讓大家鬆了一口氣，家屬感動得…
http://www.top1health.cn/Article/248/86079 -
防疫在家工作怕事倍功半？掌握10個遠距辦公高效工作法，效率大增
…午休（12點到1點）、下午（1點到5點），還有在這些時段外的加班。 遠距工作因為缺少通勤的時間消耗，也擁有工作地點的自由，如何計畫好具體的工作時間就變成重中之重，不然可能會面…
http://www.top1health.cn/Article/318/85598 -
飆捍「館長」驚傳糖尿病前期！愛吃全麥穀物，血糖不會升高？藥師破解迷思
…多，但卻喜歡「暴飲暴食」，容易讓血糖突然飆高，胰臟細胞就必須加班趕工，分泌更大量胰島素把血糖壓下來，久而久之也容易彈性疲乏，引起高胰島素血症。 3.熱量攝取不高，但整餐都是高GI…
http://www.top1health.cn/Article/320/85590 -
別小看脹氣、胃食道逆流，胃潰瘍恐為癌前病變！醫：注意7大胃癌高風險因子
…宵夜就像在告訴胃「不讓你睡！」把應該睡覺的胃挖起來，逼迫它「加班」分泌大量胃酸來消化食物，長久下來，容易導致胃黏膜受損、潰爛，進而引發胃癌。 **危險因子3：菸、酒、藥物**…
http://www.top1health.cn/Article/30/85527 -
免疫一對寶「腸肺軸」關係密切！補充益生菌保護胃腸道、健康自然來
…腸的益生菌隨糞便排出體外，使得體內益生菌數減少。此外，現代人加班熬夜、大吃大喝、心情不好、壓力大、年齡增加、服用抗生素，加上外食機率高飲食不均衡等問題，也都會造成益生菌大量消亡。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/85506 -
壓力大腎上腺素狂飆，長期分泌恐加速退化性疾病產生！4大方向解決腎上腺問題
…；或是準備大學聯考，考前三個月總複習；上班族為了趕報告，日夜加班；選舉到了，候選人到處拜票，喊得喉嚨嘶啞；照顧年邁的失智症父母，搞得自己日漸憔悴。這些持續幾天到幾個月的長期壓力，會…
http://www.top1health.cn/Article/144/85006 -
什麼時候需要劃清界線？對方的話是警告還是威脅？從8大情境審視人際關係
…決的問題，該為事情負責的人總是你：每次都是你道歉，每次都是你加班，每次都是你吸收超出預算的開銷。 如果每次都是你改變、退讓、妥協，那你們的角色可能已經僵化了。無論是工作、愛情…
http://www.top1health.cn/Article/144/85001 -
過年蹲跪大掃除、年後體重暴增，膝蓋疼痛來報到！注意正確姿勢不傷膝蓋
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