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「冷靜」搜尋結果

總共找到 333 筆符合關鍵字「冷靜」的資料

從鬼滅之刃洞察暗藏心理現象！諮商心理師揭呼吸法3步驟，降低焦慮提升專注力

…學習呼吸法能夠帶來三個好處： **好處一：運用呼吸創造冷靜心理** 我們每個人都可能會遇到慌亂、不知所措的時候，越是重要的關鍵時刻，越需要靜下心來面對。想要創造冷靜心理…
http://www.top1health.cn/Article/277/85688
《醫護心聲》本土疫情危機，來自急診的聲音…第一線醫護心聲登上《BBC》

…。她表示，多年來的職業訓練，也讓大家能夠在專業上保持冷靜。她強調：「『過去台灣像活在平行世界，確實大家也有防疫鬆懈的情況，加上這次變種新冠病毒傳播速度更強更大，疫情爆發才會…
http://www.top1health.cn/Article/407/85470
停經前後身體發燙、心悸又失眠？恐為更年期障礙！中醫療法、補充豆漿助緩解

…雌激素會在更年期慢慢減少，心靈很容易變得煩躁，這時請喝杯豆漿冷靜一下吧。豆漿等大豆製品中含有大豆異黃酮，由於這種成分的分子構造非常類似雌激素，所以身體會將其誤認成雌激素並逐漸平靜下…
http://www.top1health.cn/Article/144/85266
拒絕也要懂方法！專家教你學會說「不」，拒絕請託又不傷感情…

…以聽到對方提出「不盡人情」的要求或建議時，請先深呼吸，讓自己冷靜一下，接下來趕快了解提出要求的人的動機、目的、困難、底線和溝通偏好。再找出自己可以協助的部分，雙方最接近的共通點。以…
http://www.top1health.cn/Article/318/84471
不想每天劍拔弩張？春節寒假親子常相處，4招不讓管教傷害親子關係

…點時，可以運用以下四招： **一、第一招「深呼吸-恢復冷靜」：**透過深呼吸，冷卻自己處於爆炸邊緣的情緒，避免因為情緒失控失手傷害孩子。  …
http://www.top1health.cn/Article/304/84403
落實網路安全4不守則！兒少春節樂上網，假期愉快「哞」代誌

…使用量(Real)。若孩子之私密照不幸遭到外流，務必冷靜處理，勿衝動刪除帳號，須立即截圖蒐證，並可向「iWIN網路內容防護機構」尋求協助。若不幸遭受性侵害，父母應陪同子女至…
http://www.top1health.cn/Article/304/84381
「一起把媽媽救回來！」權威醫師分享醫院裡那些令人揪心的溫暖生命故事

…，期待狀況穩定，能夠讓她存活下來。妹妹珮玟倒是非常冷靜，她聽完我講的話後跟我說：「郭醫師，媽媽那麼相信你，我相信她一定很有自信。我也相信你一定是她可以依靠的人，我會堅定的…
http://www.top1health.cn/Article/145/84198
台灣大車隊盼作關鍵救命英雄推廣CPR救護訓練即刻救援

…學及操作練習，教導司機遇到異物梗塞的患者時，可以第一時間保持冷靜完成救援協助。為伸出援手有效應變意外發生，並且提供乘客更安心的乘車服務，台灣大車隊非常重視司機CPR…
http://www.top1health.cn/Article/232/84178
壓力大、情緒不穩，自律神經失調上身？中醫教你啟動自癒力，告別現代文明病

…「神門」、「三陰交」，以及頭頂的「百會」，可養心安神，讓情緒冷靜。邱榮鵬中醫師提到，這幾處穴位都很容易找，民眾平時也可以適度自行按摩，來達到輔助調理的作用。但要提醒的是，應在身體舒…
http://www.top1health.cn/Article/239/84029
老覺得大家在放閃、炫富？凡事看不順眼？可能是你的潛藏羨慕、嫉妒心理作祟！

…分人的第一反應會是—她一定有個有錢的乾爹！雖然事後你冷靜的大腦幫你分析了各種可能性，也許她確實家境殷實，或者她是個年輕的企業家，也可能曾經幸運地中了大獎……但你的潛意識，卻…
http://www.top1health.cn/Article/318/83926
別讓生氣列車帶著走！氣噗噗時除了轉移注意力，更重要的步驟是…

…這麼說我。可能是因為小時候只要我的這一面顯現出來，我媽就會很冷靜地回應，讓我看到自己的暴衝有多麼不堪，慢慢地，我就修正到，連自己都看不見自己有脾氣火爆、講話直率的部分。然而，只要身…
http://www.top1health.cn/Article/74/83884
不再秒崩潰！爸媽必學不大吼大叫的淡定教養法，達人4招幫你找回理智

…的專業教養技巧都無濟於事。等你怒氣爆發、痛罵過小孩、冷靜下來後，赫然看見孩子驚恐不已的表情時，已挽回不了你在寶貝脆弱心靈上造成的傷害。我堅信沒有一個父母願意傷害心愛的小孩，…
http://www.top1health.cn/Article/371/83880
成為「老大」是需要練習的！和孩子一起迎接二寶，善用同理與陪伴克服老大情節

…現這些情況，爸媽先別急著苛責孩子，只要維持與平時一樣的態度，冷靜處理即可，但在處理過程中，可試著同理孩子，例如：「你想要做一些事情，讓爸爸媽媽可以回到你身邊陪你，對不對？」說出孩子…
http://www.top1health.cn/Article/251/83805
不要再說老了記不住！衰退不是必然，現在開始透過認知練習訓練大腦吧！

…學家正在尋找幫助精神疾病患者的新方法，希望藉由讓腦中某些迴路冷靜下來再重新建立腦神經連結，幫助病患克服症狀。而七十歲的人也可以學會第二外語（不過發音沒辦法標準——這扇門倒是…
http://www.top1health.cn/Article/253/83757
U=U，測不到病毒＝不具傳染力！世界愛滋日U愛大使坤達推愛滋U善6原則

…識HIV病友、不懼怕愛滋病；並透過分享愛滋U善6原則：「靜（冷靜）、密（保密）、謝（感謝）、說（真實）、聊（對話）、學（學習）」，建立U愛環境、支持感染者。 **HI…
http://www.top1health.cn/Article/302/83563