健康身體 | 搜尋結果

「健康身體」搜尋結果

總共找到 72 筆符合關鍵字「健康身體」的資料

舌癌末期最怕營養不良　蔬果昔救命！

…發現自己過去有多不愛惜身體，並意識到人生在世最重要的是「擁有健康身體」。][86979] 這一突然的噩耗，雖然讓王木發發現自己過去有多不愛惜身體，並意識到人生在世最重要的是「…
http://www.top1health.cn/Article/308/29881
內分泌失調？4食物維持體內平衡

**【核心提示】：**現代人飲食、作息不規律，很容易導致內分泌失調。內分泌失調不僅影響人們的日常生活、工作和學習，而且對健康也會造成嚴重影響。推薦4大家類調理內分泌失調的食物，讓你…
http://www.top1health.cn/Article/320/28938
美麗儀表板！女性有魅力7大指標

現代人很在意外在美，加上整形和皮膚美容的資訊發達，因此一發現自己不好看，立刻就要醫師幫忙變美。面對這樣急匆匆的病人，我常建議檢視一下自己的儀表板。就像車子般，人的儀表板也有幾個檢視…
http://www.top1health.cn/Article/241/28693
喝出腸道健康！優酪乳五大保健功效

通過國家健康食品認證的優酪乳可以達到保健的功效，包括： **健胃整腸，改變腸內細菌的生態及平衡** 我常跟大家分享，如果今天要找一個可以治療便秘和腹瀉的藥物或食品，非優…
http://www.top1health.cn/Article/189/28042
體虛瘦身難？營養師激推促血循食譜

…，若維持相同的生活習慣，肥胖機率不減反增。為了追求窈窕身材和健康身體，許多女性瘋狂運動、激烈節食，初期有效，長期卻造成荷爾蒙失調、手腳冰冷、貧血、月經不來，甚至子宮肌瘤等婦科問題接…
http://www.top1health.cn/Article/101/26190
美容好食物－馬鈴薯挑選小撇步

馬鈴薯又被人稱為「大地的蘋果」，含有豐富的營養價值，是抗衰老美容的好食物；而且其低熱量、低脂肪又富含纖維素，食用後容易產生飽足感，能補充人體所需的營養，又可以減少食量和熱量的攝取，…
http://www.top1health.cn/Article/399/25797
減肥失敗與它有關！看2大隱性原因

…將整理房間這個動作消耗卡路里來減肥。日本厚勞省「保持健康身體活動基準2013」的發表中就曾提到，整理衣物或房間60分鐘約可消耗200kcal(體重50kg時)。像是…
http://www.top1health.cn/Article/145/23801
懶人保養法！護健康20妙招（下）

…][73110] **妙招19／開始戒煙** 戒煙是擁有健康身體的第一步。美國有五分之一的女性有煙癮，一年則約有17萬8千人死於抽煙引起的病症。要想一下子戒除煙癮也許非易事，必…
http://www.top1health.cn/Article/292/23059
調整孕期免疫力　造媽媽寶寶好體質

**人體的免疫功能** 人體具有天生的防禦系統，能幫助抵抗各種致病原與協助預防疾病，此自衛機制即為免疫力，又稱抵抗力或自癒力，台大醫學院免疫博士孫安迪醫師表示，免疫力又可分為先天…
http://www.top1health.cn/Article/200/22363
5大飲食法！助眠讓你愈睡愈瘦

…，咀嚼三十次能將食品中的九成有害物質轉化成無害物質，為了擁有健康身體，也為了避免吃太多，平時請養成細嚼慢嚥的習慣。 **方法4／飲食內容注重營養均衡** 很多人都以「工作忙…
http://www.top1health.cn/Article/76/21656
長命≠好命！半數老人非成功老化

壽命增加是好命？還是在等待生命終點？有研究發現，52％老年人受到慢性病纏身的影響，晚年長期臥床、失能，健康餘命縮短，屬於「非成功老化」，且女性比例高於男性。醫師呼籲民眾及早做好腰圍…
http://www.top1health.cn/Article/33/19834
癌症是沉默殺手？5徵兆發現癌蹤

…師診斷，確定病因，早期發現、早期治療，才是遠離癌症威脅、維持健康身體的正確方式。 **民眾如果出現以下5大癌症徵兆，應盡速就醫治療：** **徵兆1／皮膚紅腫、潰瘍：*…
http://www.top1health.cn/Article/319/18903
呼吸不當！至少7種副作用上身

…生活對包括呼吸在內的許多要素造成不良影響，因此擁有可長可久的健康身體，並透過改善呼吸或是重新學習正確呼吸，來打造運作良好的身體機能，是一門非常重要的功課。 **★文章摘錄自皇…
http://www.top1health.cn/Article/248/18876
補蛋白質吃對肉　強精料理羊肉盅

…蛋白質了。肉類除了可以攝取蛋白質之外，動物性脂肪也是健康身體的必須營養素。然而，動物性脂肪如果經過高溫或長時間烹調就會變成反式脂肪，容易讓血液黏稠或血管硬化，但是攝取適量的…
http://www.top1health.cn/Article/277/18424
不吃澱粉減肥快？恐引發慢性病

文／張鐘元、張維鈞 ■張院長說：「並非每種人都適合，肉吃太多會加重身體負擔，引發慢性病。」世界上所有生物皆由不同比例的蛋白質組成，人類也不例外。舉凡各個細胞、組織和器…
http://www.top1health.cn/Article/101/16186