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「停下」搜尋結果

總共找到 304 筆符合關鍵字「停下」的資料

創傷後壓力症候群，如何忘記創傷？哈佛博士：對回憶進行編輯，儲存2.0版記憶

…不要無意間回想。如果你又開始唱那首惱人的廣告歌，發現時就趕快停下來，取消、取消，不要把歌唱完。轉移念頭，抗拒活化這個討厭記憶的神經迴路，因為你每一次完整提取它，就會強化記憶…
http://www.top1health.cn/Article/248/86443
頭頸癌連9年蟬連男性癌症第4名！7位癌友線上分享抗癌生命故事

…後切除了部分臉頰，封閉自己半年多才逐漸願意走向人群，生病讓他停下腳步，有了更多時間去摸索自己的興趣；他喜歡看棒球，是王柏融的球迷，他也開始學習拉小提琴，甚至親手寫下7萬字的小說。鄭…
http://www.top1health.cn/Article/319/86173
解隔離失眠？新冠壓力症候群上門！中醫：按壓4大耳穴安神、緩解焦慮、增免疫

…壓力來源，更有助調整負面情緒。建議在緊張的當下，立即告訴自己停下來、深呼吸、轉念，以協助安定身心。而日常與信賴的人閒聊、討論，也有助於更了解自己的情緒、來源、改善方法，專注在目前的…
http://www.top1health.cn/Article/248/85882
憂鬱症是腦中血清素、正腎上腺素異常，所導致的「心靈感冒」

…友、親人或老師、甚至是專業者協助，陪伴我們一起經歷憂鬱。願意停下來等我們的人，知道憂鬱需要時間的人，會是最好的良伴。面對憂鬱，沒有辦法加快速度面對，只能細細感受，接納發生在…
http://www.top1health.cn/Article/144/85004
下背痛連睡覺都被痛醒！微創減壓手術有效改善一夜好眠

…了背痛之外，下肢出現的痛麻感也非常明顯，走沒幾步路就痛到必須停下來休息，經常有病人在訴說症狀時是用坐立難安、痛不欲生來形容這種難受的程度，嚴重還會出現大小便失禁的情況。 ![骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/84884
保溫杯這樣用不NG！醫師教你怎麼用最安心

…打造真空　食在最安心** 在東奔西跑的忙碌生活中，如何停下來歇息喝口水，可是一門大學問。瓶裝水、手搖飲料取得雖容易，但外包裝多為塑膠材質，不僅對環境造成危害，也會有塑化劑、環…
http://www.top1health.cn/Article/232/84836
寶寶胖胖的才健康可愛？小心過胖有這些隱憂！0-2歲聰明建立飲食習慣

…不容易過胖，可能是因為親餵是依寶寶需求餵食，寶寶喝夠了會自己停下來，但喝配方奶的寶寶，若是爸媽或長輩認為泡好的奶就應該要讓寶寶喝完，可能會有強迫、過度餵食的狀況。4個月之後進入副食…
http://www.top1health.cn/Article/213/84720
有感消水腫，成功擁有少女體態！藝人陳妍希維持曲線飲食5大秘訣曝光

享受家庭生活，陳妍希的工作腳步也沒停下來，最近參與《乘風破浪的姐姐2》演出，肌膚好到發亮，有如水蜜桃一般。除了好膚質，陳妍希的少女體態、小臉輪廓也是媒體焦點，一直以來她都飽…
http://www.top1health.cn/Article/144/84692
新年第一堂課！擺脫「爛好人」稱號，懂得拒絕也是一種責任感

…起電話）我等等再跟你聊，好嗎？」 「我現在真是一秒都不能停下來，這件事昨天就該做了，我等會兒再跟你說，好嗎？」 「很抱歉，我真的沒辦法一邊工作一邊跟你聊天。」 「真不巧…
http://www.top1health.cn/Article/318/83899
太快說「是」和太慢說「不」非好事！職場必學拒絕術，讓你安心拒絕不得罪人

…不是好事** 葛伊凡在公司走廊與一位作者不期而遇，對方連忙停下腳步，「哎呀！小凡，終於碰到妳了。有一件事，我一直想請妳幫個忙……」接下來，他如此這般將事情的前因後果描述了一番。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/83858
不是每個人都有能力愛自己，那是要修練的！正念認知療法教你與自己相愛

…歸檔我昨天拿到的證書，接著開始回覆信件。但忽然間，我停下來覺察自己的身體問：「我的心情呢？」如果讓我評量此刻的愉悅程度，從一到十會是幾分？喔喔，愉悅程度是零分。那我幹麼這樣…
http://www.top1health.cn/Article/74/83851
對成功感到迷惘、忍不住嫉妒他人？這些話幫你消除生活中的負面情緒

…dless Light）兩百多頁讀到一個句子，深深著迷，不禁停下來好好回味：「你必須先了解黑暗，才能意識到光明的存在。」（Maybe you have to know the da…
http://www.top1health.cn/Article/245/83823
孩子的成長「順應自然」就好？醫師籲：恐錯失孩童生長關鍵期！

…男生，則在11歲半左右才會進入青春期，約15~16歲就會逐漸停下來，骨齡也約於16歲時骨骼生長板會閉合。因此，提醒爸媽應定時觀察小孩的生長發育狀態，不致錯失成長關鍵時間。 **孩…
http://www.top1health.cn/Article/251/83809
一次的愛心很簡單，但要持續真的很難　孩子們需要的是同理，而不是同情

… ![][197462] 有次，小華把書翻到一半就停下不念了，繪本正好停留在「一隻小白兔跑到山上看到皎潔月光」的畫面。我問小華發生了什麼事？「那天，爸爸把我載到山…
http://www.top1health.cn/Article/318/83550
你是在生活還是在湊合？停下來聽一聽內心的聲音，擺脫焦慮提升生活品質

…，我們都不能放棄自己的生活。我們需要前進，也需要偶爾停下來，聽一聽內心的聲音。短短幾十年裡，真正屬於我們自己的日子並不多，若是一生都為「忙碌」而奔波，那這一生的回憶只有…
http://www.top1health.cn/Article/318/83379