…一有顯著差異在於:HDL好的膽固醇,結論是:好的膽固醇不但能保護心臟,也可以保護肝臟。一般來說,瘦的人只是罹患脂肪肝的機率會低一點。 **迷思二/熬夜與「爆肝」有關嗎?熬夜會…
http://www.top1health.cn/Article/248/84438地中海飲食具有保護心臟與預防失智的效果而聞名,且相對其他飲食容易遵循,在近幾年蟬聯了全球最佳飲食第1名;近期又有美國一項研究新發現,若採取傳統地中海飲食的改良版,「多海鮮版地中海飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/84228…要減重,以及維持規律的運動習慣。到底哪一些食物曾經被提到與與保護心臟有關?根據曾經來自西安交通大學公共衛生學院教授馬樂與美國哈佛大學公共衛生學院教授 Qi Sun、Frank B.…
http://www.top1health.cn/Article/320/83533…分的研究都顯示綠茶含量最高。好處多多的兒茶素,具有降低血脂、保護心臟、抑制細胞老化,所以抗癌抗氧化的效果良好,但是腸胃功能不好的人,建議不要空腹飲用。 **【抗老食譜】綠茶凍…
http://www.top1health.cn/Article/320/83028吃巧克力除了能令人心情愉悅,對於保護心臟的效果,更有突破新發現!近期國外有研究新發現,吃巧克力還能夠預防冠狀動脈栓塞的發生!原來是製造巧克力的可可豆中有一種成分,能夠改善血管內皮功…
http://www.top1health.cn/Article/320/83006…,不宜大量劇烈運動,要控制血壓與心跳,並且定期追蹤檢查,才能保護心臟瓣膜的健康。
http://www.top1health.cn/Article/36/81169…持正常規律,維持睡眠充足、不熬夜,避免造成血壓上升,也有助於保護心臟。洗澡前,建議先提高浴室溫度,水溫也不宜過高,以免加重心臟的負荷。 冬天也應避免清晨天冷時運動,因為剛從溫…
http://www.top1health.cn/Article/248/80481…剪開主動脈,找到冠狀動脈,灌入心肌保護液,讓心臟停止同時降溫保護心臟,動作要非常的快跟細膩才有可能完成,手腳不夠快的心臟會漲得更厲害,受傷的更嚴重....剛好執刀的手術醫師也是年輕…
http://www.top1health.cn/Article/241/79186…或稱為陽性反應物,通常出痧代表著經絡暢通了。 **夏天保護心臟多喝溫水、少喝咖啡與茶飲** 夏天應該如何保護心臟呢?中醫師周宗翰提醒,夏天要特別小心溫差,在冷氣房室內外溫差…
http://www.top1health.cn/Article/248/77713…果對健康好處多,近年來經常耳聞能止腹瀉、減肥、止經痛、抗癌、保護心臟、防失智!可說是「萬能水果」,甚至坊間說蘋果是「智慧果」、「記憶果」。到底蘋果有哪一些令人驚豔的營養素?還有如果…
http://www.top1health.cn/Article/320/77685…常血壓,降低膽固醇,抗發炎,且可提高免疫功能預防潰瘍和胃癌,保護心臟。另外,自古以來,白色始終是神聖和真理的象徵,具有新生與純淨的意涵,這呼應著肺臟所需要的空氣必須乾淨無瑕,才能夠…
http://www.top1health.cn/Article/239/77730…來提神的飲品。適度喝咖啡的好處還不僅於此,像是經常被提及可以保護心臟、降低高血壓風險、促進代謝輔助減肥、增加運動表現,以及有一說:「喝咖啡能治偏頭痛」。有的人甚至假日不來一杯咖啡,…
http://www.top1health.cn/Article/320/76644… 任務雖然不輕鬆,但還是可以克服。在某個程度上是這樣的,一種保護心臟的食物,整體而言對大腦和身體其他部分也有療效。但是這個關聯還有一個值得注意的深層原因。 看一眼德國的國民殺…
http://www.top1health.cn/Article/302/75339…常血壓、降低膽固醇、抗發炎,且可提高免疫功能預防潰瘍和胃癌,保護心臟。另外,自古以來,白色始終是神聖和真理的象徵,具有新生與純淨的意涵,這呼應著肺臟所需要的空氣必須乾淨無瑕,才能夠…
http://www.top1health.cn/Article/29/72607…凹陷明顯,按凹陷處會出現酸脹麻感。 **【冬天保護心臟要訣】:** 最後,中醫師吳明珠提醒,冬天保護心臟,避免心肌梗塞的發生,平時應多留意以下事項: 1.保持低鹽…
http://www.top1health.cn/Article/80/71498