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「促進消化」搜尋結果

總共找到 375 筆符合關鍵字「促進消化」的資料

減重消肥肚，高纖蔬果最有效！10大蔬果快速分解脂肪

…促進腸胃蠕動、改善便祕；豐富的維生素C還有健胃整腸的作用，能促進消化、使人通體舒暢，經常食用柚子，能使腹部苗條美麗。吃柚子時，最好也食用柚子果肉上白色厚厚的纖維，能攝取到高…
http://www.top1health.cn/Article/101/91585
胃食道逆流發作，不是只有暴飲暴食！黃婷婷營養師揭：5個NG習慣別再犯

…小時不要吃東西，少量喝水沒關係。吃完飯後最好保持站姿，或散步促進消化，飯後至少等1小時再平躺，且頭部用枕頭墊高15至20公分，可預防胃酸逆流。 **NG習慣3／暴飲暴食增加胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/91672
減肥先養脾，3招養脾術消除贅肉！吳明珠中醫師：下跪減肥甩掉脂肪

…強血液循環與肺活量，促進生長發育，提高新陳代謝，幫助腸蠕動，促進消化。腹部是全身上下脂肪最多的地方，血流經過這裡時，最容易阻塞而造成血瘀，一旦血瘀，生理痛、子宮肌瘤等婦女病…
http://www.top1health.cn/Article/101/91462
甩掉脂肪、快速減肥瘦身，喝這「4款減肥茶」就對了！

…龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因攝取脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/91261
終結便祕、助排毒，生薑檸檬水好幫手！陳俊榮：刺激腸胃蠕動、加速代謝

…少的物質。因此，透過飲用富含膳食纖維的生薑檸檬水，確實能達到促進消化、緩解便祕的效果。 ![生薑含有植物醇成份薑醇，能刺激消化道，達到幫助排出宿便、排毒的效果。][217937]…
http://www.top1health.cn/Article/30/91219
喝檸檬水能減肥？檸檬水易導致結石？一次破解9大迷思與疑惑

…消化不良者來說，在淡檸檬水中加薄薄一片薄薑片沖泡飲用，有助於促進消化液分泌、排便。 ##疑惑5／白天不適合喝檸檬水？會變黑？檸檬水究竟是有美白功效？還是檸檬易…
http://www.top1health.cn/Article/320/91180
月餅熱量排行公開！吃月餅5點不發胖！營養師：一顆甜月餅=一杯全糖手搖飲

…下午食用：** 推薦下午時段享用月餅，吃完可以起身多活動、促進消化。高敏敏營養師建議，大家吃月餅之前，要先看一下營養標示跟成分，知道自己吃進什麼、吃了多少，這些都很重要，…
http://www.top1health.cn/Article/320/89862
預防失智掌握4大要訣！一天喝3杯薑黃茶，遠離失智

…成影響，最好不要減少進食或不吃肉。重要的是營養要均衡。薑黃能促進消化功能，以這名病患來說，吃薑黃一星期後，消化功能改善，進食量也增加了。兩週後，病患的身體狀態有了起色。再過了4…
http://www.top1health.cn/Article/377/89594
肥胖天註定？原來痰濕體質惹禍！專家：7大保健訣竅，不讓肥胖纏身

…熱茶來促進氣血循環、疏通堵塞氣脈，譬如，陳皮茶取其疏通氣血、促進消化，以及分解脂肪與利尿的功效，就是有助疏通因壓力而堵塞的氣血、輔助改善身體容易水腫的痰濕症患者不錯的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/89277
防彈咖啡、間歇性斷食、淨化排毒飲食哪個好？常見迷思大破解

…，因此吃進去的熱量大部分都流失了。如果你想要讓減重更有效率，促進消化可能不會有幫助。 **【不吃名字奇怪的食材】** 不幸的是，避開這些攝取很難發音的食材不會讓你更健康。未…
http://www.top1health.cn/Article/294/89217
腸阻塞引起腸衰竭，小心4大併發症！亞東醫院30例小腸移植，創下新里程碑

…到一種平衡，針對合適的個案進行腸道復健，主要有四項： 1.促進消化吸收的藥物。 2.挑選適合的腸道靜脈營養品與給予方式。 3.增進腸絨毛成長與吸收營養品。 4.增進腸黏膜生…
http://www.top1health.cn/Article/88/89202
粽子吃多害脹氣、消化不良、便祕！中醫：3秘訣防胃脹氣，必按2穴位+茶飲緩解

…素，有助於食物的消化，此外，揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內脹氣。如果遇到脹氣該怎麼辦呢？賴博政中醫師說明，可以針對身體特定穴道按揉，用以幫助脹…
http://www.top1health.cn/Article/320/89056
端午節太放「粽」，恐引來三高大魔王！營養師：3大「粽」點不「肉重」

…易造成消化不良，民眾須細嚼慢嚥，每一口粽子至少要咀嚼20下，促進消化酵素分泌，進而改善消化，且食物體積小也能減少腸胃負擔。 **2.補充水分：** 肉粽中的蛋白質、油脂與澱…
http://www.top1health.cn/Article/320/89011
吃水果減重，為何瘦不下來？營養師：吃水果3要訣，4張圖教你吃不胖

…鳳梨富含膳食纖維及鳳梨酵素，有助於蛋白質分解，飯後適量食用能促進消化、減少腹脹情形，而其中非水溶性膳食纖維在腸道中也能幫助水份吸收。此外，木瓜中的木瓜蛋白酶，也就是木瓜酵素，能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/88456
【影音版】熬夜不是故意的～夜貓族鞏固健康必吃5食材

…易疲倦、無元氣等脾胃虛弱者。而且，多吃山藥還能增加免疫功能，促進消化功能，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。有些人不喜歡山藥的黏液口感，可改用乾燥的山藥煮水飲用，也能得到同樣的功…
http://www.top1health.cn/Article/138/87731

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