低頭族 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「低頭族」搜尋結果

總共找到 270 筆符合關鍵字「低頭族」的資料

別讓脖子變年輪～消除頸紋就該這樣做，按摩加強2穴位更緊實！

…對重點穴位做加強！ ![][204288] **愛當低頭族，小心頸部皮膚鬆弛易顯老！** 頸部皮膚是臉部皮膚的延伸，本來就容易隨著年紀增長而出現老化症狀，但讓許多人更…
http://www.top1health.cn/Article/81/59325
王以路蛋妹教養經　不讓孩子當低頭族，秘訣是...

…她吃完飯、我們在聊天時，也不會感到無聊。 **不當低頭族‧增加互動** 這些日子下來我發現沒有當低頭族的蛋妹很會觀察周遭環境，例如：她會注意到餐廳的魚缸，會開心地跟我分…
http://www.top1health.cn/Article/251/57570
年後上班有夠累　甩開收假症候群靠這5招

…／衛福部台中醫院）][132845] **第3招：我是低頭族—放鬆枕骨下肌群** 眼睛看著地板，並將下巴慢慢接近你的胸骨，停留20至30秒，再慢慢把頭回到正常的位置，重…
http://www.top1health.cn/Article/318/56870
鍛鍊腹肌從內臟脂肪下手！超有感腹部呼吸法助甩肉

…k！以下5點你中了幾點？！** 1.駝背 2.肩膀前傾的低頭族 3.經常腰痛 4.不用手，便爬不起來 5.現在完全沒有運動 **【第一招／學會用腹部呼吸的「draw…
http://www.top1health.cn/Article/250/56827
低頭滑手機，肩頸痛爆增！復健3招伸展甩疼痛

…診間等候頸椎牽引治療的患者暴增，又以年輕者居多。 **低頭族小心肩頸痠痛** 其中，有1名19歲黃姓學生，因學測接近，長時間坐在書桌前讀書，但時間一久，整個背部和後頸特…
http://www.top1health.cn/Article/167/56594
小心滑手機滑出頸椎病！做3個小動作，讓頸椎變輕鬆！

您也是智慧型手機的「重度」使用者嗎？不論通勤、吃飯，甚至睡前都一定要確認完手機訊息才安心？小心，長期低頭不但易釀成肩頸僵硬、疼痛、頭痛，更可能促使惱人的頸椎病找上門！專家表示，想要…
http://www.top1health.cn/Article/248/56421
智慧型手機愈用愈憂鬱？5建議幫助孩子放下手機

爸媽們還在對家中的低頭族少男少女感到無奈、不知如何勸導起嗎？美國時代雜誌報導指出，是時候該更關心孩子們的手機使用行為了，研究顯示，孩子長時間沉浸在手機裡的數位世界，將會影響心理健康…
http://www.top1health.cn/Article/251/56247
抗3C有妙方！內服+外用，遠離黃斑部病變

…指出，隨著3C產品的盛行，加上國人對智慧型手機重度使用，3C低頭族產生相關病症已佔眼科門診量5成，而且年齡層也逐年下降。主要是因手機藍光可直射眼睛黃斑部，長時間刺激將產生累積效應，…
http://www.top1health.cn/Article/67/55951
乾眼症會引發憂鬱焦慮！小心5種易誘發藥物

…歲患乾眼症的族群約比過去增加2成。尤其長時間使用電腦、平板的低頭族，還有每天戴隱形眼鏡、放大片的族群，更容易讓淚水蒸發，導致眼睛乾澀、癢、異物感、刺痛、灼熱感、怕風、畏光等症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/54699
3C族防眼睛乾燥！使用加濕器，濕度越高越好？

…** 特別要注意的是，長時間使用電腦、平板，或是手機的低頭族，以及每天戴隱形眼鏡、放大片的族群，更要小心眼睛乾澀、畏光及痠痛等症狀，建議平日用眼應適當的休息，配合熱敷，有異狀…
http://www.top1health.cn/Article/244/54587
【贈獎】分享就抽《你的姿勢很有事》一書

華人健康網好書大放送！　脖子保健3重點分別是，身體挺直不駝背、眼睛直視前方、收下巴。如果想了解更多頸椎保健法，歡迎來抽《你的姿勢很有事》這本書～　 🏃活動方…
http://www.top1health.cn/Article/135/54234
小小低頭族，遠離3C褓姆！謹記：護眼密碼853240

… 因此3C產品雖然方便，但卻要注意不能讓孩童們因而變成小小低頭族，引起近視的發生。**3C產品對孩童而言能夠避免則避免，真的需要使用則以一日不要超過半小時為限制，**如此一來就不…
http://www.top1health.cn/Article/244/54160
疲倦易喘要注意恐為心臟衰竭的徵兆

如果您時常感覺疲倦易喘，可別掉以輕心，恐是心臟衰竭的徵兆。請及早就醫及早治療
http://www.top1health.cn/Article/232/53054
3C當保母，眼睛隱藏三大危害，比電視更殺！

…現在的孩子不愛看電視，反而常學大人滑智慧型手機，家長往往也是低頭族，而市面上手機螢幕多半僅5吋左右，字體微小，孩子常貼近螢幕不到20公分，對視力傷害比看電視還嚴重。建議學童…
http://www.top1health.cn/Article/67/52993
【講座】低頭族當心老花眼提早到！陳瑩山醫師護眼講座招募中

…眼自然疲憊不堪。再加上現代人上班每天看電腦的時數8小時起跳，低頭族、3C族的視力危機，究竟可以如何預防呢？ ![][124460] 現代人的眼睛每天除了要接收到來自太陽光的…
http://www.top1health.cn/Article/135/52954

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