低鈉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「低鈉」搜尋結果

總共找到 292 筆符合關鍵字「低鈉」的資料

端午節吃「粽」不傷心！得舒飲食入粽，降血壓又護心

…謂得舒飲食就是有助控制血壓的建議的飲食之一，當中的原則包括：低鈉、高鉀、高鎂、高鈣、高纖維以及減少油脂、飽和脂肪酸與膽固醇的攝取和增加不飽和脂肪酸攝取。首先，糯米纖維較少，…
http://www.top1health.cn/Article/320/88855
降低糖尿病、心血管疾病風險，營養師推：低脂、低糖、低鈉健康餐盒

…糖尿病、心血管疾病等的威脅，飲食宜採「三低」，即低脂、低糖、低鈉（或鹽），才是健康飲食之道。 **低脂、低糖、低鈉健康餐盒DIY** 中醫大新竹附醫院長陳自諒為提升民眾…
http://www.top1health.cn/Article/320/88713
腎結石突發性腰痛、伴隨血尿，痛不欲生！新技術清除結石，2招遠離腎結石

…應喝到2100至2400c.c.的水才夠。 **2.低鹽（低鈉）飲食：** 建議採用低鈉飲食，因高鈉飲食會增加尿液中的鈣含量，而尿中的鈣分別會和草酸及磷酸結合，形成草酸鈣及磷酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/88706
生酮飲食減重又減脂超有效？美博士：不可忽略4大原則、避開2大風險

…於「酮症」狀態，小心發生代謝性酸中毒，以致電解質不平衡，發生低鈉、低鎂、低血糖、低蛋白質、高尿酸血症等，造成頭暈、虛弱、疲乏、痛風、心律失常等不同的臨床表現；還有硒缺乏，可致不可逆…
http://www.top1health.cn/Article/101/88310
冬至吃湯圓，4顆湯圓熱量=一碗飯！糖尿病、胃食道逆流5大族群要注意

…的含鈉與含磷量較高，建議酌量鹹湯圓2~3顆並適量喝半碗湯以降低鈉與磷的過量攝取。 **4.容易胃食道逆流者：** 糯米不易消化，加上甜食易致胃食道逆流，建議消化功能較弱或腸胃不…
http://www.top1health.cn/Article/320/87658
糖尿病不能吃火鍋？避免掉入醣陷阱！營養師推低GI豆漿鍋，教你5招聰明吃鍋

…豆漿為湯底，彩色蔬菜為主食材，並以薑黃及胡椒做調味，整體低卡低鈉低GI，而研究顯示薑黃具抗發炎、抗癌及預防失智效果。而豆漿中大豆卵磷脂及胡椒中的胡椒素有助於將黃吸收，另亦可搭配全穀…
http://www.top1health.cn/Article/320/87505
肥胖、高血壓、藥物恐加重夜尿！藥師：晚上排尿超過這次數，可能需就醫

…促進腎臟對水的再吸收，以治療中樞性尿崩症。 常見副作用有低鈉血症、頭暈、頭痛。 本院品項有Desmopressin(迷你寧錠0.1毫克)。 **三環類抗憂鬱藥品：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/87184
中秋節拒當「鈉」美人！營養師：自製莎莎醬，烤肉熱量減6成

…水稀釋，或使用蔬菜自製清爽沾醬，食材清烤後沾著吃，皆可大幅降低鈉的攝取！特別提供莎莎醬食譜，設計以牛番茄、甜椒及洋蔥為主食材，相較一般烤肉醬熱量減少6成，而鈉含量更減少9成以上，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/86847
【影音版】為什麼夏天更要控血壓？必知5大保養法

…於食」，飲食是人體營養的直接來源，維持著人體的正常活動，注意低鈉飲食、控制體重是高血壓患者首要之重。此外，中醫也可對高血壓施行辨證，根據各種食物的四氣五味分析其歸類，選擇適當的藥物…
http://www.top1health.cn/Article/239/82893
高血壓害心血管疾病上身！研究：類黃酮降血壓，和地中海飲食一樣棒！

…食物所達到的降血壓效果，可以媲美長期採取地中海飲食，或採取以低鈉為宗旨的得舒飲食(DASH-diet)的效果。《每日快報》（Daily Express）在報導中也提到，想要…
http://www.top1health.cn/Article/320/85215
求子下腹腫脹、胸悶，取卵頻頻卡關？中醫針灸、中藥攻克卵巢過度刺激症候群

… 若腹水的狀況較嚴重，而且出現尿量減少的現象，則需配合低鈉飲食。日常飲食中應採用低鹽烹調法，減少鈉鹽的攝取如醃製品、罐頭食品應盡量避免食用，最好以新鮮的食材代替加工食品。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/84922
季節交替、久坐不動、熬夜，恐增腦中風機率！必學6項健康生活型態

…* 飲食需包含豐富的蔬菜水果、全麥堅果及魚類，選擇低膽固、低鈉的飲食，減少加工肉類、精緻碳水化合物和含糖飲料的習慣。 **3.戒除抽菸等不良嗜好：** 研究證實抽菸與吸二…
http://www.top1health.cn/Article/232/84712
想降血壓，只能靠得舒飲食？研究：全穀類食物替代白飯，6週後改善血壓

…麥等全穀類食物，僅僅6週後，即能夠明顯降低血壓。 **低鈉、高鉀食物有助於排除體內鹽分、降低血壓** ![][200410] 一般而言，對於高血壓患者的飲食，會建議減…
http://www.top1health.cn/Article/320/84684
喝咖啡擔心心悸？護心還是傷心？研究：每天喝1杯黑咖啡助降低心臟衰竭風險

…到，在飲食方面，應多選擇蔬果、全穀類、低脂或脫脂乳製品，並降低鈉、糖的攝取量，切勿攝取過量咖啡因，以避免引起手抖、影響睡眠的問題；運動方面則建議以和緩的運動如散步為宜。
http://www.top1health.cn/Article/320/84542
【影音版】血壓居高不下？營養師：吃對番茄、香菜5大類食物助改善

…在餐桌上額外加的鹽，12％來自於天然食物。因此，想降低鈉含量攝取，飲食中減少加工食品的攝取、少沾醬，也一樣重要。程涵宇營養師建議，除了減少鹽分的攝取，日常飲食適度攝取下列5…
http://www.top1health.cn/Article/80/84040