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「VOGUE」搜尋結果
總共找到 732 筆符合關鍵字「VOGUE」的資料-
回歸平坦小腹！2方法消除腰間肥肉
腰側兩旁的肥肉一把抓，雖然英文稱為Love handles有點可愛，但出現在自己身上影響穿衣曲線就一點也不可愛了吧！尤其是坐著時，一圈一圈的贅肉令人困擾。除了少吃多動，避免久坐和坐…
http://www.top1health.cn/Article/292/21898 -
賈靜雯凍齡秘訣 運動降體脂保青春
如何讓自己保持最佳狀態，維持青春不老？我們試著從剛過40歲生日的賈靜雯身上尋找答案，除了天生麗質這種不可抗拒的幸運外，勤保養、勤運動、作息正常、健康養身的飲食習慣…，千篇一律老生常…
http://www.top1health.cn/Article/292/21820 -
媲美洗臉機？牛爾毛巾洗臉法大公開
動輒幾千元的洗臉機雖然很夯又好用，但對於肌膚真的敏感又薄，或是真拿不出那麼多鈔票投資洗臉機的小資女，不妨用毛巾，這百元即可搞定的小物，就做出媲美洗臉機的潔淨效果。毛巾用來擦乾或是拍…
http://www.top1health.cn/Article/292/21814 -
告別大屁股 居家臀部按摩5步驟
每天上課上班，你計算過自己坐著的時間有多驚人嗎？畢竟羅馬不是一天造成的，久坐養出來的大屁股和下垂，除了靠運動和時常走動消除外，每天睡前的臀部按摩也很重要。 ![][67957…
http://www.top1health.cn/Article/292/21729 -
跟浮腫說掰掰！2瑜珈動作美臀瘦腿
名模王麗雅分享幾個瑜珈伸展動作，除了能夠改善妳上班坐太久造成的肌肉酸痛問題，還可以幫妳瘦腿美臀，使妳的身材曲線更優美！ ![][67890] 妳的心裡是否曾有過這樣的疑問：…
http://www.top1health.cn/Article/292/21714 -
趕走蘿蔔！2動作輕鬆瘦小腿
不管在跑步或者逛街完，女生最怕、最不想要的就是小腿線條變粗有了蘿蔔腿！名模王麗雅穿著高強度支撐運動內衣，分享趕走蘿蔔快速瘦小腿超簡單伸展兩招。 ![][67574] 運動…
http://www.top1health.cn/Article/292/21648 -
頭皮出現油味？3種方法擺脫異味
總受不了起床後，頭皮散發出若有似無的油味，因而養成每天早起洗頭髮的習慣，卻搞得每天上班總是匆匆忙忙趕著打卡，有甚麼辦法可以改善這樣的狀況呢？ ![][67571] 你知道問…
http://www.top1health.cn/Article/292/21647 -
選對洗臉毛巾！美膚成功一半
有想過每天早晚清潔肌膚時使用的毛巾，會變成保養肌膚的祕密關鍵？毛巾應該怎麼選、如何用、需怎麼清潔保養，能讓美膚更上一層樓。 ![][67374] **【每天接觸肌膚的毛巾該…
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疲倦易抽筋？5健康警訊不可輕忽
週末睡到自然醒卻還是覺得身體很累？又或者睡到一半時，常常有抽筋的現象，讓你生不如死？常常覺得心情鬱悶，食不下嚥？生活中，身體時常發出警訊，而我們卻總是不已為意，到底這些訊號代表著什…
http://www.top1health.cn/Article/292/21545 -
挑戰青春永駐！7招讓你越活越年輕
在地中海的希臘，有一座遺世獨立的小島Ikaria，這裡挑戰了青春永駐的神話，因為這裡的人們與美國人相比，罹癌率只有1／5、心臟病患的比率是2：1，想知道他們如此長壽的原因是什麼？ …
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消除O型腿！緊實美腿按摩3方法
支撐全身重量的雙腿，不論久坐久站都容易引起水腫，這時候就要靠按摩好好款待一下自己。楊禮華按摩師提供3種按摩法，搭配精油或身體乳，能消除羅圈腿（也就是O型腿），緊實大腿曲線，排除多餘…
http://www.top1health.cn/Article/292/21530 -
人不該喝牛奶？適量防心血管疾病
網路上有許多文章都聲稱牛奶和奶製品可能對健康有害無益，可能引發過敏，並認為牛奶是給牛喝的而非人類；但澳洲蒙納許大學（Monash University）卻提出一份新的研究發現，每天…
http://www.top1health.cn/Article/292/21513 -
拯救浮腫臉！ 6步驟回復緊緻小V臉
你是天生肉肉臉？還是前一晚喝太多水了？或是生理期來臉部就會變浮腫？不管是哪一種情形，臉腫腫的就會讓人感覺到沒有自信。擁有緊緻小臉可是很多女性一生都在追求的夢想。但妳可能不知道，其實…
http://www.top1health.cn/Article/292/21397 -
女神周慧敏！分享保養10不法則
最近因為參與九把刀新作《等一個人咖啡》，女神現身大螢幕再度引起熱烈討論！如何才能一直保持年輕狀態，周慧敏保養肌膚和身材的秘訣大家都很想知道，但她坦承自己保養相當簡單，就單靠一瓶精華…
http://www.top1health.cn/Article/292/21383 -
超簡單！4穴位輕鬆趕走痠痛
手的觸摸有助於調合全身的能量經絡，不妨試試以下針炙師傅Anne分享的方法，用自己的手或請另一半為你揉壓穴道，即能立即恢復元氣！ ![][66398] **趕走壓力性頭痛…
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