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…多女生不喜歡運動流汗的感覺,穿上球鞋走出大門也總覺得懶、覺得麻煩。其實很多生活裡的小習慣稍做改變,也可達到輕量運動。比方說:飯後半小時不坐下、提早一站捷運下車走回家等,這些讓人不知…
http://www.top1health.cn/Article/101/28296…要維持正確的姿勢。這個動作的關鍵,就是要把姿勢做對。就算覺得麻煩,開始前也要「正確站好」,才不會造成身體的負擔。 **本文出自瑞麗美人《櫃姐怎麼站也不累的秘訣》**
http://www.top1health.cn/Article/271/28263…的髮皂不見得適合你,雖然需要用心體驗、不斷嘗試,但是不要因為麻煩而放棄了這個好東西。感謝皂友參與協助這次的髮皂大調查,希望能幫助大家對於髮皂有更多的認識與信心! <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/93/28236…要維持正確的姿勢。這個動作的關鍵,就是要把姿勢做對。就算覺得麻煩,開始前也要先「正確站好」,才不會造成身體的負擔。 1.在椅子前面正確站立,與椅子保持適當的距離。 2.上半身向…
http://www.top1health.cn/Article/318/28144…漸漸明白,很多事如果逃不了,還是必須面對,而且逃了後面對會更麻煩──像被加重刑期的逃犯的話,那麼,就別逃。該承擔的要承擔,但是,也不能事事承擔吧?有些事,的確事不關己,最好留給當事…
http://www.top1health.cn/Article/145/28007…、結疤和組織死亡而出現機能不全,甚至停止運作的後果。 麻煩還不只於此。發炎可能是局部,也可能遍及全身;可能無預警地啟動,在一瞬間結束,也可能拖上數月、數年,甚至數十年之久。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/27979…,遵守別人家的規矩,甚至還可能需要他人照護,像是他人眼中的「麻煩製造機」,又有何幸福可言?**事實上,一項高齡者的幸福滿意度調查報告顯示,日後才搬去和子女同住的年長者,在幸福滿意度…
http://www.top1health.cn/Article/145/27821…開拓者。他寫道︰「我過去認為我將永遠不會結婚。結婚看起來太過麻煩。我有很多女朋友,但是我真的從未找到結婚的理由。不過,我天天能看見住在街對面的那位女士,我們進出家門時會隨意聊兩句。…
http://www.top1health.cn/Article/262/27781…情變化快速,慢性病患者更應該每3個月就做一次健檢,千萬不能嫌麻煩。 **烹調避免煎炒炸 減少油脂攝取量** 除了定期健檢,民眾平時還可以透過哪一些方式預防三高?陳柏臣醫師…
http://www.top1health.cn/Article/318/26036…,等睡到半夜,也很容易被室內氣溫熱醒。一夜冷氣開開關關,不只麻煩,也易睡睡醒醒,無法一夜好眠。 <!--more--> ![][80511] 為什麼中醫師會建議晚上十…
http://www.top1health.cn/Article/145/26617…去掉外皮和中心部分後,果肉切成適當大小。如果覺得切整顆鳳梨太麻煩,也可以買切好的或是罐頭鳳梨。 2將鳳梨放入果汁機中攪拌,再倒入鍋中。 3加入1/2的砂糖拌勻,以中火加熱。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/26506…糖調味即可。 **服法:**連服3~7天,通便後停服。若嫌麻煩,也可去藥房購買五仁丸直接服用。 **功效:**滋養肝腎,潤燥滑腸。 **主治:**適用於中老年氣血虧虛引起的習…
http://www.top1health.cn/Article/80/26489…髮,洪秀柱甚至還自我解嘲說:「沒想到戴假髮,還可以省去染髮的麻煩」。而洪秀柱也於今8日出席記者會時,大方承認自己至罹癌康復至今,已戴了4年的假髮。 **乳癌治療一定會掉髮?醫…
http://www.top1health.cn/Article/241/26446…先抽血,測得三酸甘油脂和好膽固醇的濃度,再進行數值計算,略顯麻煩。邱詩涵營養師建議,可先從目前代謝症候群診斷5大指標中的「量腰圍」和「量血壓」著手,民眾不需到醫療院所抽血,只要天天…
http://www.top1health.cn/Article/33/26428…來就不喜歡戶外活動、不喜歡露營,或覺得放假的時間還要弄這些很麻煩,那就建議不要勉強做這個活動,因為爸媽們的不開心,是會讓孩子感受到的,既然要出去玩,當然要全家都開心才好呀! …
http://www.top1health.cn/Article/200/26373