養血 | 搜尋結果 | 華人健康網

「養血」搜尋結果

總共找到 793 筆符合關鍵字「養血」的資料

甜品也能補！紅棗黃耆芝麻湯圓排寒

…疫** 紅棗富含鐵質是女性補血聖品，其味甘性溫有補中益氣、養血安神的功能。更有研究指出，紅棗能促進白血球細胞生成、提高人體免疫力。而黃耆則是補氣聖品，也具消腫，促進氣血循環功效，…
http://www.top1health.cn/Article/80/21985
上班族用眼過度　喝「三紅湯」護眼

…起到擴張血管和降血壓、降低膽固醇的作用；紅棗能補益脾胃，還能養血安神、益氣生津、滋補肝胃；枸杞則有良好的滋陰、明目功效。用這三種原料泡水製成的“三紅”湯，兼具補氣、滋陰、化淤的作用…
http://www.top1health.cn/Article/320/22048
金槍不倒？吃腰果韭菜5大壯陽食物

…有「世界4大堅果」之稱的腰果，除了在中醫理論中，被認為有補腦養血、補腎、健脾的作用外。屬於種子類食物一員，含有豐富能量的腰果，還有促進血液循環、改善勃起功能的效果，經常食用腰果更有…
http://www.top1health.cn/Article/239/22030
暖身必吃紅！8種食物驅寒增免疫

…羊肉除了營養豐富外，因其性味甘溫，有溫中健脾、補腎壯陽、益氣養血等功效。冬季常吃羊肉，不僅能增加人體熱量，抵禦寒冷，還能增加消化酶，保護胃壁修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老作用…
http://www.top1health.cn/Article/320/22023
滋補遠經痛！吃「補血高手」當歸

…調經。而當歸身，是指生當歸之身，當歸尾是指生當歸尾，當歸身可養血，當歸尾可行血。 **食品上：**當歸含揮發油、蛋白質、維生素B群、菸鹼酸及阿魏酸等 **重要成分：**當歸…
http://www.top1health.cn/Article/145/22021
女性腎虛提早老　冬吃栗子補腎抗老

…者混合均勻，加入適量冰糖，蒸至軟爛即可食用。此道料理具有益氣養血、壯腰補腎的作用，適合腎虛腰酸者食用，其特點是疼痛隱隱、酸脹乏力，常伴腿膝酸軟者。 **資料來源：39健康網w…
http://www.top1health.cn/Article/80/22016
焦躁易胸悶？按4減壓速效穴放鬆

…參、白朮、水牛角濃縮粉、麝香、當歸、白芍等藥物，吃了能夠補氣養血、鎮靜安神、清心解毒，通常可以拿來應付血壓突然飆高的急救，有人視為家庭必備良藥。但藥效這麼強的清心丸，實在不適合盲目…
http://www.top1health.cn/Article/145/22013
根絕經痛不是夢！弄懂體質來調經

…加重，每次月經量也比較少。此類型的經痛需要溫經散寒、活血養血，平時可食用茴香胡椒燜牛肉，冬天可煲些當歸羊肉。 **5.　肝腎不足型**　肝腎不足的症狀與氣血虛…
http://www.top1health.cn/Article/259/21997
進補不必油膩膩　營養師的輕補料理

…助改善氣滯血瘀。搭配補氣聖品黃耆與能補中益氣的紅棗，及暖胃、養血安神的生薑一同熬煮，對於調理冬日人體氣血虛弱、手腳冰冷、陽氣不足的效果相當顯著。黃萾芬營養師強調，此道湯品加…
http://www.top1health.cn/Article/101/21962
四季這樣吃！調經促血循月事順

…季：**強化肝功能，有助於增加免疫力。可於經前疏肝理氣、經後養血滋肝腎。 **【妳可以這樣吃】** **經期前：**玫瑰花茶，能理氣解鬱；茉莉花茶，可安定情緒、振奮精神。 *…
http://www.top1health.cn/Article/277/21971
逆轉青春別單吃黑！紅白食物也美顏

…壓榨和發酵而成。從中醫的角度來看，葡萄連皮吃有生津開胃、益氣養血、補肝腎等作用；而從營養分析來看，葡萄含有醣類和維生素Ｃ、B1、菸鹼素等營養素，另有鈣、磷、鎂、鐵等礦物質。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/21922
冬季血壓飆！多吃魚頭豆芽湯清熱

…虛寒者不宜食用。營養學認為，黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效，豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管，防止動脈硬化，防治老年高血壓。…
http://www.top1health.cn/Article/80/21878
手腳冷冰冰？喝排「寒」生薑茶暖身

… **效果：** 紅棗，味甘性溫，歸脾、胃經，可補中益氣、養血安神，適度食用還有滋潤肌膚、益顏美容的作用。生薑，味辛性溫，可溫中止嘔、解表散寒，有助溫經散寒、溫經通絡。黃耆，能補…
http://www.top1health.cn/Article/239/21851
冬令養生！吃6時令食物最滋補

…。 **功用：**可煮食、燉湯等；溫中補脾，補腎益精，益氣養血。主治虛損羸瘦、脾虛水腫、氣血不足；忌與菊花、芝麻、鯉魚同食。 **時令食物3／蘿蔔** **性味：**性涼…
http://www.top1health.cn/Article/203/21845
宵夜這樣吃不怕胖！6食物充飢止餓

…心臟有益。 2.防治多種疾病：《本草綱目》中認為核桃能補氣養血、潤燥化痰、益命門、利三焦、溫肺潤腸，治虛寒喘嗽、腰腳重痛、心腹疝痛、血痢腸風，散腫毒，發痘瘡，制銅毒。 3.助美…
http://www.top1health.cn/Article/248/21796